Kdaj bo Tušev tek barv 2019? Najboljša zabava ob začetku poletja se bo zgodila junija 2019. Kdaj točno? Beri dalje! Tušev tek barv je doslej gostil že več kot 27.000 tekačev, 45.000 obiskovalcev in svetovne glasbene zvezde, kot so Alan Walker, Redfoo, Lil Jon, Fedde Le Grand, R3hab in mnogi drugi. 5. obletnica pa prinaša spektakel, kakršnega Ljubljana še ni doživela!
Najnovejše
tek
Ste pripravljene na dm tek 2019? V soboto, 25. maja 2019, je na vrsti namreč že kar 14. zapovrstjo. Letošnja novost je prizorišče, saj se največji tekaški dogodek, namenje ženskam, seli na letno telovadišče Ilirija, ob parku Tivoli. Progi teka na pet in deset kilometrov ostajata enaki kot vsa leta poprej.
Ste pripravljeni na nočni tek po ulicah Kranja? 11. maja boste lahko tako odkrivali gorenjsko prestolnico in njene skrivnosti.
V nedeljo, 10. februarja, vas ambasadorji projekta 1, 2, 3, GREMO! vabijo na brezplačni vseslovenski test telesne pripravljenosti, na katerem boste preverili, kako fit ste, in izmerili svojo biološko starost.
November je v znamenju brkov, zato tisti, ki ste ravnokar prijeli za brivnik, ga pridno pospravite. Če ljubite tek in svoje zdravje, pa sploh. Poslanstvo Movember teka je ozaveščanje o zdravju moških, in sicer spodbujanje raziskav o raku, predvsem na prostati. V imenu tega združite dobrodelnost in prijetno druženje ob teku, ki bosta naredili boljši jutri za moške s celega sveta. Živeli brki.
15. september rezervirajte za nepozabno tekmovanje v teku na 400 metrov. Sliši se preprosto, a je vse prej kot to – od vznožja do vrha skakalnice Planica bodo športniki pognali svoje konje in se borili za zmago. Do 12. septembra se lahko prijavite na tek v različnih kategorijah ali pa se vsaj odpravite navijati za najbolj pogumne.
Na ‘to do’ seznamu marsikaterega posameznika se znajde cilj, da bi v prihodnosti pretekel maraton. Mnoge pa pred tem ustavi nezaupanje v svoje sposobnosti.
V soboto, 26. maja, bodo ljubljanski park Tivoli ponovno napolnile tekačice iz vse Slovenije, ki jim tek predstavlja zdrav način življenja in odlično priložnost za druženje. Tudi na letošnjem – že 13. dm teku za ženske – bosta na voljo 5- in 10-kilometrska trasa, medtem ko se bodo najmlajši zabavali na Oskarjevem teku.
Si lahko predstavljate, kako dobro se človek počuti na startu teka Wings for Life World Run, ko se zave, da bo skupaj z več kot 8.000 ljudmi po vsem svetu tekel za tiste, ki tega ne morejo? Najbrž čudovito! Pridružite se teku Wings for Life World Run 2018, ki bo letos potekal 6. maja na različnih prizoriščih po Sloveniji.
Vse, ki vam zdrav duh v zdravem telesu in dobrodelnost pomenita nekaj več, študentje pozivajo, da se udeležite dobrodelnega Kardeljeva teka v torek, 24. aprila ob 16.00 na Kardeljevi ploščadi v Ljubljani.
Se ubadate s številnimi poškodbami, pa ne veste, kako jih odpraviti? Zaradi tega se vam ni treba odpovedati športnim aktivnostim. Morda se rešitev skriva v pravilni tehniki teka. Digitalni trener je že pripravljen, da vam pomaga.
Vaje za moč, kardio in zdrav način prehranjevanja so popolna formula za oblikovanje lepše postave in topljenje maščob. Včasih pa je težko določiti, katera kategorija je nekoliko bolj pomembna. Predvsem, koliko kardio vaj moraš narediti, če želiš resnično shujšati? Odgovor na to večno vprašanje si lahko prebereš v tem članku.