7 mitov o telovadbi, ki naredijo več škode kot dobrega.
Utrip mesta · zdravje & lepota

V knjigah in na spletu so številni nasveti, kako svojo fitnes pot voditi čim bolj uspešno. Že ko začnete izvajati določene nasvete, se pojavijo novi, ki zanikajo prejšnje. Ker sploh več ni jasno, čemu verjeti, znanstveniki odkrivajo mite, ki znanstveno dokazano ne veljajo, a ljudje vanje verujejo.

jesenski makeup Nasveti strokovnjakinje, kako zažigati s senčili, ki so trend te jeseni shutterstock_273398612 5 tipov hrane, ki se ji morate izogibati, ko ste bolni, če želite čim prej ozdraveti
muista-fidget-chair-27738
Utrip mesta · dom

Že vrabci na strehi čivkajo, da premalo telesne aktivnosti vodi v pogubo. Morda ne ravno tako dramatično, a vsekakor nam resno škodi. Poklici, ki od nas zahtevajo sedenje ali stanje pri miru, so vedno bolj na udaru kritik, še posebej jih kritizira medicinska stroka. Veliko podjetij tako zaposlenim omogoča redno nekajminutno vadbo med delovnikom, saj se zavedajo, da je zdrav zaposleni najboljša naložba.

Tinge2 Tinge: plastične modularne mizice, ki si jih sestavite po želji 1 Kvan: moderno pohištvo za male prostore
Wibe - slovenski nahrbtnik, ki je tudi vadbeni pripomoček
Utrip mesta · dom · Utrip mesta · šport

Wibe je slovenski nahrbtnik, ki v sebi skriva praktično telovadno napravo. Nahrbtnik za oblikovanje lastnega telesa aktivnim ljudem omogoča izvajanje več kot 150 vaj na prostem. Za projektom, ki zbira zagonska sredstva na platformi za množično financiranje Kickstarter, stoji skupina slovenskih navdušencev športa WibeUP.

Ikeina torba Frakta Ikeina znamenita torba Frakta ima nov videz Vrečke s hrano Sous La Vie. Priprava hrane v pralnem stroju – inovativen način kuhanja
Matrix Powerwatch – pametna ura, ki se napaja s pokurjenimi kalorijami
V zraku · tehnologija

Matrix Powerwatch, pametna ura, ki se napaja s pokurjenimi kalorijami, je nov izdelek, ki končno preseže neprijetnosti drugih pametnih ur. Te imajo namreč izjemno kratko dobo baterije, zaradi česar trg izgublja velik delež sicer potencialnih kupcev. Matrix Powerwatch je ura, ki nikoli ne potrebuje polnjenja – za pridobivanje energije porablja namreč človeško toploto. Poleg tega, da se njena hipotetično baterija nikoli ne izprazni, pa ima vgrajen tudi poseben biomerilnik, ki uporabniku omogoča vpogled v število pokurjenih kalorij na račun polnjenja baterije.

VR-nahrbtnik MSI VR One VR-nahrbtnik MSI VR One – ko navidezna resničnost dobi krila Selfi plastenka Coca-Cola Selfi plastenka Coca-Cole med pitjem sama posname selfija
Koliko časa moramo biti fizično aktivni, da porabimo kalorije zaužite z alkoholom?
V zraku · buzz buzz · Utrip mesta · zdravje & lepota

Marsikdo ne ve, da alkoholne pijače redijo. Alkohol namreč prinaša kalorije, obilico le-teh. Liter rdečega vina ima na primer 568 kalorij, šampanjec 681, viski pa kar 2272! Če želite ohraniti vitko linijo, morate paziti tudi na to, koliko alkohola zaužijete. Preverite, koliko časa morate biti fizično aktivni, da porabite kalorije, ki ste jih zaužili s kozarčkom svoje najljubše alkoholne pijače.

Melania Trump Zaradi Melanie Trump se Sloveniji zdaj smeji cel svet! 34032939_1704878019581162_2833632852816429056_n (1) Kako Dwayne Johnson, najbolje plačani igralec vseh časov, zapravlja svoje milijone
Mobilna igra Pokemon Go podaljšuje življenje.
V zraku · tehnologija · aplikacije - app · Utrip mesta · zdravje & lepota

Čeprav se je začetne navdušenje nad mobilno igro Pokemon Go že rahlo ohladilo, pa za vse privržence prihaja spodbudna novica. Raziskave so pokazale, da igranje igre Pokemon Go podaljšuje življenje. Zakaj in za koliko, izdamo v nadaljevanju.

cover-facebook-marketplace Spletna tržnica Facebook Marketplace – Bolha dobiva hudo konkurenco Mobilna aplikacija Tinder Stacks Tinder Stacks: aplikacija, ki vam pomaga pri odločitvah … o čemerkoli
Poletne aktivnosti za pare
Utrip mesta · šport

Ne le odhodi v kino, večerje in izleti v turistične kraje, tudi športne aktivnosti so lahko odličen način preživljanja skupnega časa in hkrati preizkus trdnosti vajine zveze. Zakaj bi vroče poletne dni uživala le na plaži vsak s svojo knjigo v roki, ko pa se lahko skupaj rekreirata in ob tem neizmerno zabavata. Predstavljamo 7 poletnih športnih aktivnosti za pare, ki vaju bodo še bolj povezali. V dvoje je vse lepše. To velja tudi za športno udejstvovanje.

Čustveni trenutki v nogometu Najbolj čustveni trenutki v nogometu, ob katerih je jokal ves svet! Nenavadne frizure na Euro 2016 Euro 2016: najbolj nenavadne pričeske na EP v nogometu
Gymnastics
Utrip mesta · zdravje & lepota

Vsake toliko se pogledamo v ogledalo in si rečemo, da je čas za telovadbo. Našli bomo čas, da telovadimo za trebušne mišice, za močne roke in noge, oblikovali si bomo stegna. In to takoj v ponedeljek! Ker vemo, da je treba nekje začeti, samo pripravili nekaj nasvetov in namigov za začetek magične preobrazbe. Zapomnite si: obremenitev povečajte počasi in postopoma!

Ukrivljen mezinec kot posledica uporabe pametnega telefona Imaš zaradi držanja pametnega telefona tudi ti ukrivljen prst? MAPO - lepotna maska s povezljivostjo Bluetooth MAPO: Bluetooth lepotna maska za obraz
Telesna aktivnost ni odgovor na odvečne kilograme
Utrip mesta · zdravje & lepota

Izguba telesne teže je želja mnogih ljudi. A med željo in tem kar je zato treba storiti za dosego stoji velik zid, ki se mu reče telesna aktivnost. Ali pač? Mnogi menijo, da je telesna vadba ključ do izgube odvečnih kilogramov, toda v tem se skriva zgolj zrno resnice, kajti aktivnost pokuri precej manj kalorij kot si nekateri mislijo. Kar pa je pravzaprav dobra novica, saj mnogo ljudem ne diši preveč, da morajo za topljenje kilogramom smukniti v superge. Obstaja namreč precej lažji način.

Prezgodnji izliv in kako ga preprečiti Kako preprečiti prezgodnji izliv in v postelji zdržati dlje? Azijske hruške Znanstveniki odkrili zdravilo za alkoholnega mačka!
Pomen pravilne telesne drže
Utrip mesta · zdravje & lepota

Ste vedeli, da je pravilna telesna drža ena izmed temeljev zdravega življenja in osnova na kateri gradimo življenjske aktivnosti? Pravilna drža stoji na samem vrhu lestvico, ko gre za zdravje in je vsaj tako pomembna kot zdrava prehrana in kakovosten spanec. Preverite, kako pravilna telesna drža vpliva na naše zdravje in kako pripomore k manj poškodbam, manj bolečinam in manjši utrujenosti.

Pitje vode je ključnega pomena za zdravje 6 stvari, ki se jih zgodi z našim telesom, ko ne pijemo dovolj vode Foto: istock.com Super živila ali superhrana, ki nam bo pomagala do dobrega, boljšega spanca
iStock_000014534405_Medium
Utrip mesta · zdravje & lepota

Večina (sploh žensk) se nas za redno telesno aktivnost – pa naj gre za tek, fitnes, jogo, kolesarjenje ali kakšno drugo vrsto športa – odloči zaradi želje po lepše oblikovanem telesu in izgubi telesne teže. Redna telesna aktivnost pa poleg te vizualne posledice prinaša s seboj še veliko drugih prednosti: predstavljamo vam jih 10, ki nimajo veze z izgubo teže.

Fruits, autumnal still life Jesenske dobrote, ki bodo odgnale stres in slabo razpoloženje iStock_000017562084_Medium 10 navad, ki najbolj škodujejo našim možganom