Kdaj je najbolj primerna ura za kosilo - ob 12h ali ob 15h? Ali pa nekje vmes?
Najnovejše
zajtrk
Dober francoski toast je mehek in sočen, tak, da se kar stopi v ustih.
Preverite ta recept za najboljše ameriške palačinke, zaradi katerega se splača skočiti iz postelje.
Ni lepšega kot začeti dan z okusnim, zdravim zajtrkom, ki se pripravi sam, medtem ko spite. Priporočamo chia puding s sadjem.
Ali ste se kdaj vprašali, kdaj je najprimernejši čas za zajtrk, če želite izgubiti odvečno težo?
Čeprav je zajtrk že dolgo označen kot najpomembnejši obrok dneva, obstaja veliko razlogov, zakaj nekateri zjutraj niste lačni. V prispevku vam razkrivamo nasvete strokovnjakov, ki odkrivajo razloge, zakaj nekateri ljudje zjutraj ne morejo zajtrkovati.
Dobrodošli v svetu razkošja, vrh katerega med drugim predstavlja tudi zajtrk v bazenu.
Za visoko raven energije in občutek sitosti izberite sadje za zajtrk.
Zdravi zajtrki, naj postanejo vaša rutina v začetku dneva. Poskrbeli bodo za vaš metabolizem, vi pa se boste počutili bolj fit.
Pica za zajtrk? Morda se sliši noro, a po besedah nutricionistov bi lahko bila dejansko boljša možnost kot kosmiči. S primerljivim številom kalorij in višjo vsebnostjo beljakovin vas lahko pica ohranja site in zadovoljne vse jutro. Toda ali je to res zdrava izbira? Potopite se v bitko za zajtrk med pico in kosmiči, da ugotovite, katera možnost je boljša.
Ste na počitnicah, vse je sproščeno in lepo, vendar ne pozabite - niste doma, temveč v hotelu...
Je kaj lepšega, kot se zjutraj zbuditi z mislijo, da vas v hladilniku že čaka pripravljen zajtrk – in to takšen, ki zlahka mine kot sladica? Ti ovseni kosmiči za čez noč s chio, začimbami za medenjake in kremo iz indijskih oreščkov s piškoti so odličen zajtrk za začetek dneva.