我们每个人都认识一些人,他们认为碳水化合物不好,它们会让人发胖,或者冷冻水果比新鲜水果更糟糕……再想一想,下面我们将揭示这些常见神话背后的事实。
健康食品
LCHF kruhek Zdravko se je pridružil skupini tako imenovanih funkcionalnih kruhov Pekarne Grosuplje, kjer so svoje mesto že zasedli: pirin polnozrnati kruh, hud kruhek, super kruh in beljakovinski kruh.
营养师,营养专家,致力于健康饮食方式的推广和个性化营养方案的规划。营养学家的建议基于科学证据,指导人们做出更健康的选择。在这篇文章中,在专家的帮助下,我们向您展示营养学家不将哪些食物放在冰箱中,以及他们推荐哪些健康食品,而不是那些不太推荐的食物。
墨西哥食品正成为最受欢迎的食品之一。我们不仅喜欢光顾墨西哥餐厅,还喜欢准备源自南美洲的美食。以下是美味、低热量午餐的食谱,您只需不到 10 分钟即可准备完毕。
还有什么比早上醒来时想到冰箱里已经有一份早餐在等着你——而且很容易被当作甜点呢?还有什么比这更好的呢?这些隔夜燕麦配奇亚籽、姜饼香料和腰果奶油饼干是开启新一天的美味早餐。
碳水化合物含量低的蛋白质面包配方适合每一个看着排队,却又很难放弃面包的人。它不仅是普通面包的美味替代品,而且制作方法也非常简单,只需一个小时即可烘烤。
还有什么比美味、低热量的零食更好的吗?除了这种甜点是健康和有机的之外,它的制备不需要大量的时间和原料。我们找到了美味燕麦饼干的食谱,它可以满足您的味蕾并帮助您消化。
V le nekaj kratkih korakih lahko izdelamo okusno hrustljave sadno-žitne ploščice, ki so polne hranilnih snovi in točno takšne, kot so nam všeč. Sestavine ploščic, ki nas v trenutku napolnijo z energijo, ki kar traja in traja, lahko namreč prilagajamo svojemu okusu.
在春天,我们的身体已准备好迎接营养领域的健康变化和确保健康的春季饮食。因此,利用今年的春天来了解春季的饮食习惯和食物,以达到最佳的健康状态。这并不像看起来那么难……
一段时间以来,专家们一直在警告营养对我们健康的影响有多么重要。健康的饮食方式不仅可以帮助我们实现梦想的身材,还可以保护我们免受各种疾病的侵害,尤其是与心脏和血管有关的疾病。最新研究的结论可以帮助我们弄清楚吃什么以及何时准备饭菜。