步行
仿佛在高空走钢丝还不够具有挑战性,费思·迪基 (Faith Dickey) 的风格非常独特:穿着高跟鞋!这位美国女性是走绳和走扁带的大师,她总是在寻找新的挑战。如果穿高跟鞋走路对许多女性来说都是一个挑战,那么她就在高处做到了!
对于某些人来说,步行只是一种行走距离的方式,而对于另一些人来说,步行是激活身体肌肉的重要身体活动。但事实是,我们在走路的时候很少考虑走路的技巧。
古希腊医生希波克拉底在几个世纪前写道,步行是人类最好的良药。如果您运动不足、久坐或到处开车,在阅读了日常步行的这些积极影响后,您会想要改变自己的习惯。
人们只是忘记了正确行走和脊柱挺直的重要性。 Arki 手环由 Zikto 公司设计,可以分析我们的步态并帮助保持健康,提供身体平衡数据并记录我们的活动。
Za duševno zdravje je potrebno skrbeti in se o njem odprto pogovarjati. Ne glede na to, kakšno je bilo preteklo leto, koliko je bilo neusmiljeno in kakšne posledice je prineslo, se moramo zavedati, da trenutna situacija vpliva na duševno zdravje in prinaša občutke strahu in tesnobe. Poleti smo vse to lažje prenesli, zima pa je zaradi kratkih dni in slabega vremena lahko problematična. Zato se danes preusmerimo k skandinavskemu principu "friluftsliv".
我们最近写过,一名斯洛文尼亚人带领着五位勇敢的走钢丝者,如何登上特里格拉夫狮身人面像的一条丝带,并沿着 80 米长的丝带行走,丝带下方有一个 1,000 米的空隙。事实证明,这与 28 岁的海莉·阿什伯恩 (Hayley Ashburn) 所做的事情相比根本算不了什么,她在攀登意大利瓦霍莱塔 (多洛米蒂山) 的热门石灰岩山峰后完成了一项更大的高空攀爬壮举,并展示了谁真正拥有迪克。
步行可能被认为是最简单的休闲方式之一,但在考虑选择哪种类型的体育锻炼时不应忘记这一点。它不仅有助于改善心脏健康和减少体内脂肪,而且价格也非常实惠:您不需要健身房会员资格或昂贵的设备。我们准备了5场步行体能训练。
当我们将自行车和跑步机结合起来时,我们会得到什么?混合洛皮菲特。 Lopifit 是一种结合步行和骑自行车的创新交通方式。它没有踏板,而是有跑步面,通过行走速度来控制行驶速度。