您一定听说过香蕉面包:一种可以快速简单地准备的健康美食。这种面包有几种不同的食谱,但我们为您找到了一个非常特别的版本:香蕉和芒果面包。不需要太多材料,只需半个小时即可完成。
水果
长期以来,专家们一直在寻找降低患糖尿病或糖尿病风险的方法。 2型糖尿病。最新研究表明,答案在于最大限度地摄入富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜和其他营养物质。我们为您准备了 5 条建议,您可以将其纳入您的饮食中,从而降低患 2 型糖尿病的可能性。
当你的蔬菜和水果腐烂时,你是否经常生气?我们向您介绍一些技巧,让您可以在厨房里更长时间地保存水果、蔬菜和其他一些食物,而不会变质和变干。