六月初,首都市中心的多元化活动将因另一场丰富多彩的新奇活动而变得更加丰富。我国第一家专业瑜伽服装店 Nostress Shop 在卢布尔雅那的布雷格开业。
瑜伽练习
在在线课程的帮助下在家练习瑜伽是一种很好的休闲方式。瑜伽是一种强健身心的运动,安全且适合大多数人。它是实现精神、身体和精神平衡的理想选择,还有助于消化、荷尔蒙平衡、压力和焦虑发作。以下是我们最喜欢的在客厅的安全港练习瑜伽的网站……
能随心所欲地做事是最好的。无论是购物还是小任务,尤其是体育活动,我们日复一日地强调它们的重要性。但这需要时间。更重要的是意志,这是大多数忙碌的人所缺乏的。瑜伽是为自己做事的更方便的方法之一。为了身体和心灵。尽管很多人不喜欢它,但你会惊讶地发现你每天都在练习它,甚至没有意识到。
最近,伦敦开设了一家略有不同的瑜伽中心。在 Hotpod Yoga Hackney 瑜伽中心,您可以在温度高达 37 摄氏度的充气大厅中练习。
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
压力正在成为现代人日常生活中不可或缺的一部分,因此,由于工作压力大和日程安排得太满,我们很快就会开始认为压力是我们生活的一部分是理所当然的。然而,由于长期承受压力会导致严重的健康问题、荷尔蒙失衡和全身不适,因此我们必须学会应对压力。这里有 10 种战胜它的方法!
准备做一点瑜伽吗?白天越来越长,春天的花朵盛开。空气中弥漫着清新的味道,感觉一切皆有可能。冬眠了的我们终于可以一睹蓝天的蔚蓝,夏天不远了,让我们高兴不已。迎接春天的瑜伽体式非常适合现在。
联合国大会于2014年12月通过决议宣布6月21日为国际瑜伽日,自2015年起,该日被定为国际瑜伽日。联合国秘书长潘基文在会上表示:“通过宣布 6 月 21 日为国际瑜伽日,我们认识到这一永恒练习的整体影响及其价值观与联合国基本价值观的一致性。”时间。我们借此机会仔细研究为什么瑜伽是我们日常生活的重要组成部分以及为什么您也应该练习它。
你听说过办公室瑜伽吗?鉴于当今许多人的工作看起来大部分时间都在电脑前度过,而且这种静态姿势也经常在家中进行,因此了解可以在办公室或家里进行的瑜伽练习是很有必要的。坐下。办公室瑜伽令人放松、有趣且有益。这就是为什么我们向您介绍 30 秒瑜伽练习,您可以坐在工作场所进行。
BierYoga kombinira, kar razberemo že iz imena, jogo in pivo. Tako pivo kot joga sta starodavni terapiji za telo, um in duha. Pitje piva in joga vaje se zato dopolnjujejo, in joga s pivom je logična nadgradnja joge. BierYoga se trenutno izvaja le v Nemčiji in Švici. Bi si takšne joge želeli tudi pri nas?
所有瑜伽爱好者可能都知道,很多瑜伽姿势都是以动物命名的。动物会通过这种方式自发地表达自己的情绪并保持平衡,因此瑜伽很快就与它们找到了共同语言。你知道动物也练习瑜伽吗?从这些照片来看,他们似乎比我们处理得更好!不相信吗?你自己看!