健康食品
Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil boste svoje življenje naredili veliko bolj kakovostno in zdravo. Več gibanja, manj obilne hrana, uživanje vitaminov in mineralov, manj stresa in več počitka, so enostavne stvari, ki delajo za vaše zdravje. Za vse, ki bi radi naredili vsaj prvi korak v pravo smer, smo pripravili nekaj preprostih nasvetov za bolj zdravo življenje, ki od vas ne bodo terjali preveč truda.
牛奶及乳制品等本土食品在高端美食中占有怎样的地位?我们与来自喀斯特的顶级厨师 Matjaž Cotič 讨论了这个问题。他本人认为,本地产品更新鲜、风味更足,显着影响最终菜品的质量和客人的满意度。因此,在制作特色美食时,不仅会选用当地的原材料,而且还会优先选择时令食材。在他的杰作中,我们可以看到对传统食物的尊重态度,其中滨海边疆区、喀斯特和维帕瓦山谷的风味交织在一起。
如果您想以有利于长期健康的方式消除腹部脂肪,那么是时候尝试这些简单的技巧了。如果您坚持并注重健康的饮食和积极的生活方式,某些策略绝对可以帮助您减掉腹部脂肪。在本文中,我们揭示了 10 个技巧,可帮助您实现所需的结果。
Ljudje smo precej mačehovski do hrane, vsaj če gre soditi po količini zavržene hrane. Samo vsak Slovenec jo namreč letno zavrže kar 82 kilogramov! Številka je šokantna, a stanje se da izboljšati že z majhnimi dejanji. V tej luči je nastal projekt ''Volk sit, koza cela'' in v tej luči je nastal tudi Foodee, pametni sistem organiziranja hrane sestavljen iz mobilne aplikacije, pametnega bralnika (skenerja) in pametne tehtnice, ki prepreči nastajanje odpadne oz. zavržene hrane.
Presnova je proces, ki ga telo uporablja za razgradnjo hrane in hranil, da pridobi energijo in podpira različne telesne funkcije. Na presnovo vpliva tisto, kar jemo, vključno z vitamini in minerali. Hitra presnova je tista, ki hitreje porabi kalorije in ljudje, ki se lahko s tem pohvalijo, imajo manj možnosti za pridobivanje odvečne telesne teže. S starostjo se presnova upočasni, vendar pa jo lahko s prehrano pospešimo.
维生素 D 在我们的免疫系统功能中发挥着重要作用,在冬季,很大一部分人可能缺乏维生素 D。看看如何判断自己是否缺乏维生素 D!