身体上有一个部位是大多数人在淋浴时经常忽略的——不，那不是脚趾。这是一种更微妙的问题，但根据皮肤科医生的说法，它同样具有卫生破坏性。如果您认为自己很干净，请检查这个地方。

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偶尔不洗澡似乎不会造成任何大问题。然而，长期忽视个人卫生可能会给您的健康带来不愉快甚至危险的后果。那么，如果您不定期清洁身体，这意味着什么呢？

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胸罩是许多女性衣柜中不可或缺的一部分，但我们经常想知道它们应该多久洗一次。尽管清洗胸罩似乎不如清洗其他服装重要，但不定期清洗可能会对健康和舒适度造成严重后果。从皮肤问题到胸罩寿命缩短，清洗在保持新鲜和卫生方面发挥着重要作用。在本文中，我们将探讨您应该多久洗一次胸罩以及为什么它对您的整体健康如此重要。

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耳朵清洁通常是一个存在许多相互矛盾的观点和做法的话题。我们清洁它们是否太频繁或不够？清洁不当会弊大于利吗？专门从事耳部护理的医生在这里澄清这个困境。在本文中，我们将探讨专家关于您应该多久清洁耳朵以保持最佳健康并避免潜在问题的意见。加入我们，了解护理耳朵的正确技巧。想知道应该多久清洁一次耳朵？那么您就来对地方了。

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您有没有想过，为什么尽管经常清洗，您的内衣有时却不像您想象的那么新鲜？您是否知道某些类型的内衣实际上比其他内衣更能吸引和容纳细菌？

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床上用品卫生对于改善睡眠也至关重要。如果您不经常清洗枕套，您将无法相信我们的枕头会多么快地变成细菌的滋生地。

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我们都同意刷牙和用牙线清洁牙齿的重要性——这样可以预防龋齿和牙菌斑。但您可能不知道，何时刷牙也很重要：无论是起床后刷牙还是仅在第一顿饭后刷牙。我们询问专家对此有何看法：早餐前刷牙好还是早餐后刷牙好？

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我们都知道应该在早上和晚上刷牙，因为这是避免恼人的牙菌斑的唯一方法。但我们应该一醒来就拿起牙刷，还是等到喝第一杯咖啡才更好？我们询问牙医如何回答这个问题。

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洗手对于保持卫生至关重要，在 Covid-19 疫情期间，洗手显得更加重要。一直洗手是不可能的，但如果您要触摸这 10 样东西中的任何一个，尽快洗手非常重要。

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如何自制洗手液？让我们立即警告您，自制洗手液不能代替用肥皂和水洗手。自制的消毒剂必须含有至少60%的酒精，否则它们无法在对抗病毒和细菌的战斗中获胜。

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可以预防感染的小技巧。

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为任何情况做好准备永远不是一个坏主意！这就是您在家中为冠状病毒流行做好准备的方法！

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很多时候，我们借出个人物品，但我们没有意识到我们给自己和他人带来了危险。

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您尊重那些不想与您分享个人物品的人的原则，但您也学会捍卫自己的物品。你无法与所有人分享一切。

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使用牙线和刷牙是牙齿卫生的基础，有助于保持牙齿健康。但是，您是否按照正确的顺序进行操作呢？先用牙线再刷，还是刷子再用牙线？

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进入青春期，父母应该与女儿谈论她作为女性即将面临的身体变化。但很多女孩第一次不知道什么是月经，看到内衣上有红色的污渍，都会感到害怕。研究表明，为第一次月经做准备比应有的更为复杂。

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您想彻底清洁牙齿吗？当您使用采用最新声波技术的飞利浦 Sonicare DiamondClean 电动牙刷时，差异显而易见！它在一分钟内做出多达 62,000 步的动作。抽奖已结束，获奖者姓名公布在文章底部。

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你知道如何清洁你的智能手机，让它真正干净吗？智能手机是细菌和污垢的滋生地。不相信吗？事实证明，经常靠近我们的嘴、鼻子、耳朵和手指的设备比公共厕所还脏。了解如何用水和不适当的清洁剂清洁它而不损坏它。

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对于许多人来说，淋浴就像喝咖啡。这不仅是一个卫生问题，而且是一种仪式、一种爱好，也是我们完全放松的时刻。淋浴真的有必要吗？还是应该经常洗澡？淋浴是另一种身体防御（第一个是免疫系统），其任务是冲走有害细菌和病菌。那么当我们停止淋浴时会发生什么呢？

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口臭并不是一个禁忌话题，但没有人谈论它。不是折磨他的人（尽管他通常甚至没有意识到自己的口臭），也不是另一边明显沉默的人。事实是，这件事非常令人不安。但这并不是我们无法根除的。因为如果您能以简单的方式一劳永逸地摆脱口臭，您为什么要感到不舒服呢？

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在智能手机、电视、手表和许多其他“受教育”设备泛滥的情况下，我们想知道为什么不考虑“智能牙刷”。飞利浦 SoniCare FlexCare 电动牙刷代表了先进的牙齿和牙龈清洁技术。

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在货架上琳琅满目的牙刷中，Bogobrush 肯定不是其中的另一种。该产品的作者还补充说，这是第一把你不会关心的刷子。

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