第二次世界大战的士兵、水族馆的鱼和科技百万富翁有什么共同点？一种蓝色液体，可以让人头脑更敏锐、衰老速度更慢，并且偶尔让人意外地去趟厕所。认识一下亚甲蓝——一种有着数百年历史的药物，正在经历一次惊人的复兴。

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在当今快节奏的生活中，压力始终伴随着许多人。有些人是隐藏压力的高手，因此很难被认出。尽管他们表面上表现得平静、镇定，但他们的内心却在进行一场艰苦的战斗。在这篇文章中，我们将探讨那些有压力但隐藏得很好的人经常表现出的八种微妙行为。

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消极主义经常影响我们对自身处境和世界的看法。我们如何识别它？

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焦虑的感觉占据了你？！一些不健康的习惯直接或间接地影响着我们的心理健康。我们的生活选择可能会助长焦虑之火，也可能会缓解焦虑之火。检查哪些！

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您是否想知道早上喝第一口咖啡后我们的身体到底发生了什么？咖啡因如何影响我们的身体和健康？这种提神饮料真的能有效提高警觉性吗？

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为什么你感到悲伤的时间比感到尴尬、惊讶、恼怒甚至无聊的时间长 240 倍？这是因为悲伤常常与死亡或事故等影响更大的事件同时发生。

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你真的很优秀，还是这个词背后有一些完全不同的东西而你不想与别人分享？

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

房子是宁静与休息的绿洲，是我们的个人空间，在这里我们满足我们的基本需求，在这里我们梦想，体验不同的情感并与我们所爱的人在一起。

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

您是否经常感到臃肿并让您感到绝望？腹胀确实会影响你的生活质量，让你感觉呆滞、沉重和喜怒无常。

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改善睡眠的五个小改变。睡眠不仅对健康和幸福有很大影响，而且对全天的效率也有很大影响。

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

冥想、运动、音乐……有许多众所周知的方法可以让我们更快乐并帮助我们感觉更好。但也有一些不寻常的方法可以获得更愉快的感觉，有些人将其等同于幸福。

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根据风水学，杂乱会耗尽你的精神或让你陷入过去。公寓周围散落的物品不仅看起来杂乱，而且阻碍了能量的流动。您的场所是什么样的？整齐还是凌乱？

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您想以自然的方式保持健康吗？想知道吃什么吗？哪些食物有助于您的健康？如果是这样，那么您来对地方了，下面您将了解为什么这些是最健康的食物。

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有时你需要哭泣，就像那样，因为生活。打开阀门，让所有的眼泪流出来。哭到空虚为止，哭到眼泪止住。

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为什么情感素养很重要？未经处理的情绪会发生什么以及如何预防？如何调节情绪？你对自己的情绪了解多少？

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我不知道你现在正在经历什么。今天早上你醒来时可能会听到一些不愉快的消息。您可能听到了一些坏消息。您可能会闭上眼睛，以避免看到他或她的物品散落在公寓周围。您可能正在浏览社交媒体或盯着电视，希望看到一些事情会发生变化的迹象。

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

你穿什么颜色的衣服？蓝色可以减缓心率，非常适合放松的感觉，而红色可以增加自信并表现出勇气。你周围的颜色会影响你的心情。

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如果您在饱餐一顿后感到疲倦和困倦，那么您并不孤单。饭后疲劳是人类非常普遍的现象。这受到激素、食物敏感性的影响，这样的例子不胜枚举。当然，有一个解决方案，我们在这里有一些提示。

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您是否有失眠的困扰却找不到原因？你认为你一切都很好，你没有压力，你不担心，你训练并享受生活 - 但睡眠仍然是一个问题。

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你是支持午睡还是反对午睡？你知道吗，午睡一两分钟会给你带来一份健康！在我们生活的快节奏的世界里，在一个不眠之夜或一天的工作感到疲倦后，小睡是一种奢侈的享受。

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让自己去感受。感觉。为了活着。去爱。

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我们如何开始新的一天会影响我们一整天的感受。如果你只是在早上匆忙，你很可能一整天都会有这种感觉。因此，让您的早晨尽可能平静、愉快和无压力非常重要。

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

我希望你没事，但这并不意味着我会打电话给你。这并不意味着你应该再次在我的生活中占据一席之地。这并不意味着你所做的一切都消失了，一切都被原谅了。

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如果你一直纠缠于自己的错误，你永远不会感觉足够好。无论你做了什么，都没有错。错误会发生，但它们并不能定义你。记住这一点。

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我们都会时不时地经历糟糕的日子。似乎一切都没有按照我们想要的方式发展的时刻。然后我们宁愿躺在床上，用床单盖住头，等待那一天或时间的结束。

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我们在做决定的时候，往往会优先考虑理性思考，但我们也不能忽视内心的声音，隐藏在我们内心的感觉。一种驱使我们采取行动的感觉，或者有时告诉我们有些事情是错误的，即使我们不知道是什么。虽然我们无法准确定义直觉，但我们知道我们永远不应该忽视我们内心的这种直觉。

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

当你感觉自己体重增加时，就会有这种不舒服的感觉。你开始锻炼并减肥，但腹部仍然存在。你有没有想过你可能只是很高？检查一下这是否属实！

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没有一座房子是干净整洁的，每个房子都至少有一段时间有点凌乱。这并不意味着里面的人是懒惰的。混乱是一种暂时的情况，通常是由于时间不够而造成的。如果你的房子乱七八糟，就该尽快清理干净，因为它会招来不幸和麻烦。

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微笑是秘密武器。微笑不仅是幸福的结果，还可以引发良好的感觉。微笑实际上可以让你感觉更放松、更健康、更快乐。

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有了这些电影，每一天都是假期！

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自文明诞生以来，人们就相信月亮对他们的生活有着巨大的影响，因此创造了许多至今仍然激发我们想象力的故事。您知道月亮如何影响您的生活吗？

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夏天随时都会到来，这意味着一年中大多数人都在寻求如何在最短的时间内获得更好的健康和外表的建议。好吧，你知道你必须给它时间才能获得梦想的结果，但如果你现在开始，你可以在一周内看到一些变化。

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对于大多数人来说，气味不仅仅是一种气味，更是一种记忆。当你拿到巧克力曲奇饼时，想想在你妈妈的厨房里烘烤。这些怀旧的联系不仅仅是巧合。我们的嗅觉与大脑的情感中心直接相连，简单的嗅一嗅就会产生一股温暖而模糊的感觉。

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为什么胃常被称为“第二大脑”？我们的消化系统产生大约 90% 的血清素，这是一种让人感觉良好的激素。为了真正感觉良好，我们研究了哪些食物已被科学证明会让人感觉不好。

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阅读不仅被认为是消磨闲暇时光的最佳方式之一，它还能带领我们进入一个未知的世界。这个世界与电影不同，它更像是我们自己的世界，因为我们部分地通过想象力构建了它。因此，阅读有助于改善幸福感并具有治疗作用也就不足为奇了。

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你宁愿看到杯子是半空的还是半满的？你是否无法看到生活光明的一面？如果您对这两个问题的回答是肯定的，那么您显然是一个悲观主义者，因此续集中的“励志”思想非常适合您和您的卧室墙壁。

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“美好的生活不是我们不感到悲伤的生活，而是苦难帮助我们个人成长的生活，这可能是关于忧郁这个主题的舒缓视频中最有力的信息，这个词是我们遇到的。”日常生活中很多时候，尤其是在阴沉的日子里。不，忧郁不是一种疾病，它是一种悲伤，它是一种多层的精神状态。嗜睡、无所事事、沮丧、听天由命、无聊、徘徊、无精打采、无法快乐。都是忧郁的。这种情况并不令人愉快，但我们应该接受它作为生活的一部分。

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生活方式的小改变就能带来巨大的效果。那就让我们看看今天能做些什么来让自己感觉更好吧！

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