在大自然的壮丽怀抱中，有一种非凡的疗法，它不仅提供了一种逃避，而且还为思想、身体和灵魂提供了一种恢复活力的体验。对于户外运动爱好者来说，远足是一种宝贵的消遣方式，它提供了一个无与伦比的机会，让您沉浸在大自然的美景中，同时收获大量身心健康益处。

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树冠之间的小径是 20 米高的针叶树树冠之间的美丽长廊，除了风景优美的步道外，对于那些想要刺激的人来说，还有许多肾上腺素点。这条路线在一年中的任何时候都很有趣，但许多人都认为它在白雪覆盖下特别神奇。

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9 月 4 日星期六，沿着卡姆尼什卡比斯特里察 (Kamniška Bistrica) 的徒步旅行将第五次将户外休闲爱好者聚集在一起。

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虽然健身房和集体训练还没有开放，但这并不是躺在沙发上的理由。如果您现在还没有意识到大自然是最好的抗压疗法，那么是时候尽快前往附近的山丘之一了。为了让您的冒险安全舒适，请确保您拥有合适的远足装备。

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步行的好处众所周知，因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处（从改善血液循环到缓解疼痛）本身就具有巨大的好处。尽管如此，还是有一些方法可以改善步行的效果。

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找到适合您的徒步路线，然后……您脚下的路线！德国的鼻子后面：一步步探索这个位于海岸和阿尔卑斯山之间的美丽国家，收集无人能夺走的时刻。

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Fjällräven Classic 是所有想要了解瑞典大自然的人的传统活动。今年，Fjällräven 通过 Fjällräven Classic TV 呈现数字形式的徒步旅行。这是一个在线解决方案，人们可以在当前情况下在线进行徒步旅行体验。

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您无法征服朱莉安娜步道上的任何山峰。这条路线位于奥查克山脚下，距离相当长（16 个赛段 270 公里），将带领您沿着朱利安阿尔卑斯山和特里格拉夫国家公园的边缘行驶。

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您想知道如何购买合适的登山鞋吗？购买合适的登山靴绝不是小事一桩。尽管事实上可以从多种选择中进行选择，但通常情况下，满足我们所有标准的鞋类实际上并不存在。

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事实上，在森林中轻松漫步有助于净化身体和精神，这一事实可能是不言而喻的。如果科学可信的话，徒步旅行对我们的大脑也有积极的影响。

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登山鞋是每个旅行者的必备装备。在保护使用者的双脚免受不适的同时，它们还有助于克服各种自然障碍。

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保持健康的身心可以通过运动来维持，运动也可以是一项自由的活动，而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢？您可以在其中尝试符合您口味的新活动，这可能已经成为您今年秋天的新体育活动？一定要预留九月最后一周的眨眼时间，因为绝对不会缺！

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即使是最热心的体操运动员有时也会因为夏季的炎热而感到疲倦，没有精力去锻炼。如果您仍然想保持运动，可以用这些“慵懒日锻炼”之一来代替您的活动。

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很难找到既足够坚固以承受恶劣条件又足够时尚适合日常穿着的鞋子。耐克已确保为您提供一双符合此描述的登山靴。

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如果躺在海滩上不让您感到兴奋，也许这些山区目的地是稍微活跃一点的假期的绝佳选择。这些都是每个冒险家都想参观的非凡目的地。

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环游世界是很多人的梦想——留下一生难忘的回忆，看到电影里精彩的地方，同时也不乏给子孙讲述的故事。如果您是传统旅行的爱好者，这些理由将说服您一生中至少应该去一次背包旅行。

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我们每个人可能都会以不同的方式回答这个问题。原因之一当然是走上山会让我们立即回到自己身边。当我们步行上山时，我们干脆把一天的不便留在山谷里。我们微笑着来到山顶。

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你有勇气走上世界上最长的人行吊桥吗？瑞士旅游信息中心采尔马特宣布，世界上最长的吊桥查尔斯·库南吊桥现已向徒步旅行者、刺激爱好者和任何想要欣赏瑞士阿尔卑斯山美景的人开放。

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真正的天堂阶梯在夏威夷等待着您。不相信吗？一探究竟。

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今天，克尔瓦韦茨 (Krvavec) 上全新的童话体验小道“牧羊矮人之路” (Path of Shepherd Dwarves) 正式上线，这将让儿童、家庭和徒步旅行者在夏季的每一天都寻求特殊体验。这是欧洲这一地区独一无二的原创且特殊的收购。该项目旨在让儿童和家庭更容易进入徒步旅行的世界，因为它为他们提供了斯洛文尼亚山脉的真实体验。

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有时你需要停下来，聚集你最好的朋友，系上鞋带，去大自然中玩耍。这是你的时间，是摆脱日常压力的时间，也是与你所爱的人联系的时间。 # 即时播放

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在斯洛文尼亚，第一批雪崩信息板已在朱利安阿尔卑斯山竖立起来。近年来，冬季进山的游客数量急剧增加。他们中的许多人非常勇敢，而不仅仅是极限运动员。登山者、徒步旅行者、雪鞋徒步者、旅游滑雪者、自由滑雪者在冬季前往山上，带着小孩的家庭也在其中。但山是危险的。尤其是山上被粉刷成白色，山上潜伏着雪崩的危险。我们常常忽视这种危险，说它不会再发生在我们身上。因此，如果真的发生雪崩，我们不知道该怎么办。这些板可以救你的命！

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春天带来了很多户外活动，第一个预兆就是春天第一个周日的小喀斯特马拉松。为跑步者的活跃赛季提供了一个美好的开始。

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下周五，卢布尔雅那蒂沃利将挤满红色圣诞老人，还有红鼻子。后者邀请我们参加第十届圣诞老人跑步和步行活动。

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