俄罗斯宣布即将推出一种 mRNA 癌症疫苗，该疫苗将免费提供给患者。尽管临床前研究前景广阔，但疫苗的有效性和可用性仍存在疑问。

The post Rusija napoveduje brezplačno cepivo proti raku: Revolucija ali le znanstvena fantastika? appeared first on City Magazine.

您是否曾经看着自己的手指，想知道它们是否有一些隐藏的信息要告诉您？好吧，科学家可能已经发现了这样的联系！一项新研究表明，无名指和食指的长度比例可能暗示您的饮酒习惯。听起来很奇怪吗？请继续阅读，了解您的手指如何揭示您对酒精的（过度）热爱！

The post Ali dolžina prstov razkriva vaše pivske navade? Znanost pravi da! appeared first on City Magazine.

冬天带来寒冷的天气，不幸的是，还有恼人的咳嗽。不要使用合成糖浆，而是尝试用香蕉和蜂蜜制成的天然替代品。这种美味的混合物可以帮助缓解咳嗽和舒缓喉咙发炎。

The post Naravno zdravilo za kašelj: Ta preprost recept z banano vas bo rešil muk! appeared first on City Magazine.

您有没有想过您身份证上的年龄是否与您的身体年龄相符？或者也许您感觉自己比实际年龄更年轻或更老？

The post Koliko ste resnično stari? Preprosti test, ki razkriva vašo biološko starost appeared first on City Magazine.

您是否曾经历过这样的时刻：您感觉自己被压力或焦虑压垮，却找不到出路？如果你能在短短一分钟内让你的身心平静下来怎么办？有一些简单的技巧，请继续阅读。

The post Hitra rešitev za stres in tesnobo: 4 znanstveno dokazane tehnike, ki v 1 minuti pomirijo vaš živčni sistem appeared first on City Magazine.

您的早晨习惯如何影响您的健康？为什么空腹时吃什么或醒来后立即做什么很重要？

The post Nikoli ne uživajte teh stvari na prazen želodec! Napaka, ki vas lahko stane zdravja! appeared first on City Magazine.

为什么即使穿了暖和的袜子，脚还是冷？

The post Zakaj so vaše noge vedno vedno mrzle – in kako to rešiti z domačimi triki? appeared first on City Magazine.

您是否经常感到手臂和颈部紧张？日本运动的关键是每天只需一分钟即可释放紧张并改善血液循环。

The post Odkrijte japonski trik za pomlajevanje in sprostitev: vsak dan dajte roke v ta položaj za 1 minuto appeared first on City Magazine.

冬天你也喜欢躲在被子里吗？您想在室内度过寒冷的日子吗？您是否想过在新鲜凉爽的空气中散步可以改善您的健康和幸福感？

The post Oblecite bundo in podite ven: Kako vam lahko mrzel zrak izboljša zdravje in okrepi srce appeared first on City Magazine.

咳嗽是感冒和其他呼吸道疾病的常见症状。选择合适的糖浆时，了解您是否需要缓解干咳或更容易咳出粘液的药物至关重要。我们提供两种适合您需求的简单自制食谱。

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一个简单的早晨习惯可以改善你的生活——起床后立即喝水。

The post Neverjetno! To se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete kozarec vode! appeared first on City Magazine.

当气温下降时，你如何应对疲倦的感觉？答案很简单——巧克力和南瓜！巧克力和南瓜真的能帮助你保持精力充沛吗？

The post Vsi poznamo spomladansko utrujenost, a ste vedeli, da je jesenska še bolj zahrbtna? Tukaj sta dve živili, ki vam takoj povrneta energijo appeared first on City Magazine.

为什么胆固醇水平会突然升高？您是否担心高胆固醇会危及您的健康？

The post Zakaj imate visok holesterol? Odkrijte glavni razlog in 3 enostavne rešitve, ki jih lahko uvedete že danes appeared first on City Magazine.

为什么尽管有健康的饮食和定期的锻炼，体重却没有像你想要的那样下降？即使您摄入了足够的卡路里，您是否仍然感觉饥饿？也许是时候关注饥饿激素了，因为控制它可以帮助更好的新陈代谢和减肥，而不会产生溜溜球效应。

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您是否经常发现自己在紧张的时候咬指甲？

The post Grizete nohte? Preverite, ali je to vaš odziv na stres ali morda znak visoke inteligence! appeared first on City Magazine.

即使是一杯啤酒也会如何影响我们的身体和大脑，以及为什么影响因人而异。

The post Kaj se zgodi v telesu že po enem kozarcu piva? Rezultat vas bo presenetil! appeared first on City Magazine.

热量。当温度升高时，通常表明我们的身体正在试图杀死感染。但你怎么知道什么时候热量仍然有用，什么时候已经很危险了？是否有必要在出现发烧迹象时就采取行动，还是等到体温超过一定阈值才采取行动？

The post Prva pomoč pri visoki vročini: Kako hitro in varno ukrepati, ko preseže 38,4°C? appeared first on City Magazine.

您是否曾感觉秤显示的数字与您预期的不同？您是否想知道称重时是否会犯错误？

The post Pozor: Tako napačno merite težo in si dodajate kilograme – edini pravilen način tehtanja razkrivamo tukaj! appeared first on City Magazine.

乍一看，仅仅改变一个小时的时间并不算太大，但改变冬夏时间却会带来很多不便。主要受白天和黑暗指导的生物钟很难容忍这种突然的变化。对于许多人来说，这意味着一个充满压力的开始，因为他们需要几天的时间来适应新的节奏。为什么改变时钟会对身体造成冲击以及它如何影响我们的健康？

The post Premik ure: kako velik šok povzroči človeškemu telesu? appeared first on City Magazine.

您是否曾经因为想要更健康的饮料而将含糖饮料换成减肥饮料？你认为你可以用它来减少卡路里吗？您可能会惊讶地发现，喝无糖汽水不仅可以减少糖分，还可以使中风的风险增加三倍！科学研究现在警告说，这并不是零卡路里罐头中潜伏的唯一危险。

The post Pitje dietnih gaziranih pijač vas lahko stane več kot le kalorij – strokovnjaki opozarjajo na tveganja appeared first on City Magazine.

糖不仅存在于甜点中，它还隐藏在其他食物中。

The post Ste zasvojeni s sladkorjem? Tukaj so opozorilni znaki, da ga zaužijete preveč! appeared first on City Magazine.

在过去的二十年中，能量饮料已成为寻求快速可靠的能量补充的人们的热门选择——从准备考试的学生到需要额外能量进行训练的运动员。尽管一开始这些饮料听起来像是克服疲劳的神奇解决方案，但如今越来越多的研究指出了它们的黑暗副作用：上瘾的风险。它们真的会上瘾吗？为什么它被越来越多地谈论？能量饮料会上瘾吗？

The post Ali energijske pijače povzročajo odvisnost in zakaj nekateri trdijo, da je temu tako? appeared first on City Magazine.

您有没有想过为什么一旦拿起一勺花生酱就停不下来？科学的解释会让你大吃一惊！

The post Odvisnost od Nutelle! Zakaj ne moreš nehati jesti Nutelle, ko enkrat začneš! Razkritje te bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

您是否想过如何在不使用药物的情况下自然地减轻压力？带水果？

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不定期看牙医和口腔卫生不良是大多数人出现龋齿和牙周病的主要原因。如今，对牙医的恐惧不应该再成为不定期就诊的借口，因为新技术和方法可以让每个人最终摆脱恐惧。但口腔卫生又如何呢？我们有必要的知识和实践吗？

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一天中少食多餐真的可以帮助减肥吗？

The post Mit ali resnica – Ali je res, da pravilo “jej večkrat in po malo” pomaga pri hujšanju? appeared first on City Magazine.

早餐一直被认为是一天中最重要的一餐，但许多人经常因为时间不够、不喜欢或只是赶时间而不吃早餐。

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为什么建议香蕉带回家后立即清洗？您知道它可以让讨厌的果蝇远离您的厨房吗？

The post Ste vedeli, da morate banane oprati takoj, ko jih prinesete domov?! TO je pomembno za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

他们是如何做到的？中国女性，这些永恒美丽的神秘守护者，总是笼罩在神秘之中。岁月似乎没有在他们的脸上留下任何痕迹。就好像每天，他们用茶和仪式来抚平灵魂和皮肤，互相讲述一个故事，在这个故事中，衰老根本不存在。如果我告诉你，他们古老的秘密也可以帮助你捕捉瞬间并使其永远年轻，怎么样？这些是你必须知道的中国女性永葆青春的7个古老秘密！

The post 7 starodavnih skrivnosti Kitajk za večno mladost, ki jih morate poznati appeared first on City Magazine.

水果对于维持健康起着至关重要的作用。您可能听说过高脂肪食物和不良饮食习惯会导致动脉中脂肪沉积，但鲜为人知的是，某些类型的水果可以充当天然清洁剂。

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

口臭，专家称之为口臭，是我们经常遇到的一个问题，但我们可能不愿意承认。也许你已经在自己身上发现了这一点，当你早上刷牙时闻到难闻的气味，或者当有人在谈话中离你太近时，你发现自己陷入了困境。

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当我们想到长寿时，首先想到的就是日本冲绳人。这个岛屿以拥有世界上最多的百岁老人而闻名，这里蕴藏着造福所有人的答案。在冲绳，不仅仅是长寿，更是在晚年也能过上健康、充满活力和幸福的生活。他们是如何做到的？

The post Recept za dolgoživost: Kaj Japonci počnejo drugače, ohranjajo zdravje do visoke starosti? appeared first on City Magazine.

马尔堡病毒。这个名字本身听起来就像是你想尽快忘记的东西。但请注意 - 这不仅仅是一个名字。它是已知最危险的病原体之一，死亡率有时达到惊人的 88 %。是的，你没有看错——88 %。这意味着十分之八的感染者无法生存。尽管它可能不像其他一些疾病那样经常成为全球头条新闻，但这个看不见的敌人总是随时准备出其不意。该病毒很可能今天出现在德国。更多信息请关注。

The post Najbolj smrtonosni virus Marburg: nevidni sovražnik s smrtonosno silo appeared first on City Magazine.

2024 年 10 月 2 日星期三，汉堡火车总站发生了一起令人震惊的事件，当时从法兰克福出发的火车上的两名乘客出现了感染极其危险的马尔堡病毒（这是最致命的病毒）的症状。该病毒与埃博拉病毒有关，会引起严重发烧、呕吐和出血，死亡率极高，可达88%。

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如何自然增加睾丸激素？！睾丸激素是从青春期开始伴随我们的激素，它负责许多事情——从面部毛发到肌肉质量以及“男子气概”。但您是否知道它的水平与从情绪到心脏健康的一切都有关？ TikTok 上有关“提高睾酮水平”主题的搜索量已超过 100 万次，很明显，寻找提高睾酮水平的方法是一个热门话题。您真的了解从自然方法到药物的所有选择吗？

The post Kako naravno povečati testosteron in kdaj je čas za zdravila? appeared first on City Magazine.

你想让时光倒流，延缓衰老吗？健康专家本·格林菲尔德声称这是可能的。凭借他的创新方法，将古代智慧与最新科学发现相结合，他在短短三年内将自己的生理年龄减少了17岁之多。他的方法不仅注重锻炼和营养，还包括情感和精神健康。

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现代生活方式，包括运动不足和营养不良，常常导致消化问题。尽管我们越来越意识到健康肠道微生物组的重要性，但许多人仍然忽视健康生活方式的基本原则。幸运的是，有一些天然的解决方案可以改善我们的健康——茶就是其中之一。我们提供四种对肠道、肝脏甚至血压有益的茶。这四种茶可以改善肠道健康，并对肝脏和高血压产生有益影响。

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多年来，体重指数（BMI）是评估个人体重和健康状况最广泛使用的指标。但专家们一段时间以来一直在指出其缺点。尽管它被设计为一种确定超重和肥胖的简单方法，但 BMI 并没有考虑到许多影响健康的因素，例如肌肉质量、年龄、性别和体型。这就是为什么人们越来越多地谈论替代方案——身体曲率指数（ITZ），它被认为是更准确的健康风险指标。

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

在快节奏的现代生活中，我们经常追求实用但不健康的食物。许多这些食物都富含糖和盐，这会严重损害我们的健康。尽管有些人看起来很无辜，但专家将他们列为最糟糕的人之一。让我们来看看最差的五个。

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

你有没有想过为什么有些人体重永远不会增加——无论他们吃什么，他们的体重都不会增加？虽然大多数人都在与体重作斗争，但也有一些人只是保持苗条身材。他们的成功不一定与遗传或神奇公式有关，而主要与他们将聪明的习惯融入到早晨的日常生活中有关。下面就来揭秘他们的秘密吧！

The post S čim začnejo dan ljudje, ki se nikoli ne zredijo appeared first on City Magazine.

在当今快节奏的生活中，越来越多的人意识到身体活动对于保持健康和福祉的重要性。然而，通常缺乏时间、动力或知识来实现既定目标。近年来，健身应用程序经历了真正的繁荣，并因其可访问性、易用性和提供的广泛功能而变得流行。这些应用程序不仅可以跟踪您的进度，还可以让您自定义锻炼计划并在手掌中监控您的健康状况。

The post Najboljše fitnes aplikacije 2024: Osebni trener v žepu, ki spodbuja vaše treninge appeared first on City Magazine.

说到头发，我们都渴望拥有只有大自然才能创造出的永恒光泽和长度——但是当头发似乎以蜗牛的速度生长时怎么办？好消息是，您对此拥有的权力比您想象的要大。这不仅仅是基因；您护理头发的方式会极大地影响头发的生长。如果您想加速头发生长，同时保持头发健康和光泽，请遵循这些简单但有效的技巧，它们将带您走上实现梦想头发的正确道路。这会让你的头发长得更快！

The post 5+ nasvetov za nego las, ki bodo pospešili njihovo rast! Tako bodo lasje rastli hitreje! appeared first on City Magazine.

当您在漆黑的夜里渐渐入睡时，您可能不认为您的睡眠姿势会影响您的健康。然而，研究表明，睡眠方式会严重影响您的身体健康。你睡觉是左侧睡还是右侧睡？您是否知道只有身体的一侧会带来问题？了解您的睡眠姿势如何影响您的健康以及如何避免出现问题。

The post Spite na levem ali desnem boku? Ena stran lahko prinese zdravstvene težave appeared first on City Magazine.

让我们面对现实吧——衰老是不可避免的，但如果不必的话，为什么要加速衰老呢？当你早上醒来，在镜子里看到一张疲倦、苍老的脸时，这可能表明你前一天晚上（或每天晚上）做了一些事情，这些事情正在夺走你曾经拥有的新鲜感。那么，你想知道有哪些致命错误可以让你的皱纹在一夜之间加倍吗？振作起来，事实并不美好。

The post Če te 4 stvari počnete, se boste starali 2x hitreje – ja, kar čez noč appeared first on City Magazine.

到 2024 年，下面的人有多大？是时候戴上我们幽默轻松的帽子，深入研究最有趣但最迷人的话题之一：不同国家的男性生殖器尺寸。到 2024 年，我们似乎拥有比以往更多的数据，这些数据可以帮助我们了解谁在全球舞台上真正脱颖而出。在我们开始之前，请注意，所有内容都带有轻微的讽刺意味和很多乐趣。因此，请微笑着接受这一切，并记住 - 尺寸并不代表一切！

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您是否想过将您的卧室变成真正的宁静与放松的绿洲？您可能已经选好了合适的床垫，甚至可能通过放松应用程序播放雨声，但是植物呢？许多专家和植物爱好者都认为室内植物不仅具有审美目的，而且还可以显着影响您的睡眠质量。为了帮助您找到最适合您卧室的植物，我们回顾了各种来源，并挑选了三种不断成为首选的植物。

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您的床边还有电话吗？继续阅读！智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。他们到处跟着我们——在工作中、在车里、甚至在浴室里。当我们的手机在我们身边时，最具争议性的时刻之一是晚上我们躺在床上时。您是否想知道夜间使用智能手机会如何影响您的健康和幸福？

The post Imate tudi vi telefon blizu postelje? Lahko se zgodi prav to! appeared first on City Magazine.

现代医学之父希波克拉底早在2000多年前就提出了如何长寿、健康和幸福生活的建议。他的智慧历久弥新，他关于健康生活方式的许多建议至今仍然适用。其中一条简单但有力的建议脱颖而出——不要向他人过多谈论你的疾病。为什么这很重要？这种古老的智慧如何仍然影响我们现代世界的健康和福祉？

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您能想象在睡觉时减少身体脂肪和卡路里而不需要付出额外的努力或放弃您喜欢的食物吗？这听起来像是科幻小说，但冬眠饮食确实做到了这一点。

The post Hibernacijska dieta: skrivnost do vitkosti, ki se skriva v spanju? appeared first on City Magazine.

加拿大初创公司 Noze 开发了 DiagNoze，这是一种便携式设备，可以使用呼吸分析来识别疾病，并有望彻底改变医疗诊断。

The post DiagNoze: naprava, ki z vohanjem odkriva bolezni in spreminja zdravstvo appeared first on City Magazine.

发现肠道和大脑之间的联系给心理保健带来了突破。什么是心理饮食？

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

柠檬的力量让你睡得更好！柠檬是世界上最健康的食物之一，以其对我们的身体和家庭的许多好处而闻名。柠檬除了是重要维生素的极好来源之外，还被用作天然空气清新剂、清洁剂，甚至用作天然情绪增强剂。大量研究表明，柠檬的香味具有提神和镇静的功效，可以帮助那些应对焦虑和抑郁的人。

The post Znanstveno podprti triki za boljši spanec: Limona je čarobna appeared first on City Magazine.

蚊子的叮咬会引起令人不愉快的瘙痒和不适。在这篇文章中，我们向您揭示蚊子叮咬的原因，并提供一些行之有效的技巧，帮助您减轻叮咬后的瘙痒。

The post Trik, ki bo v trenutku ustavil srbenje po piku komarja – preverjeno deluje! appeared first on City Magazine.

我们大多数人有时想知道食品在有效期后是否仍然可以安全食用。但有些食物过了保质期不仅味道难闻，而且还可能致命。这里有五种超过保质期千万不要吃的食物。

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

您是否经历过被蜜蜂、大黄蜂或蚊子蜇伤的不愉快时刻？您是否觉得在这种情况下不知道该怎么做才能减轻疼痛并预防可能的并发症？这些昆虫的叮咬会引起一系列问题，从轻微的不适到严重的过敏反应。

The post Kaj morate storiti takoj po piku čebele ali sršena, da preprečite nevarno alergijsko reakcijo appeared first on City Magazine.

你有没有想过你有多少次真正从袋子里拿出速溶汤？您是否想为每顿快餐或晚餐做它们？这些汤可能是真正的快餐解决方案，但您可能没有意识到硬币的另一面。

The post Šokantna resnica o instant juhah iz vrečke: Ali veste, kaj vnašate v svoje telo? appeared first on City Magazine.

嗯，到底什么蔬菜可以帮助你长寿呢？我们来谈谈一种你可能不会每天吃的蔬菜，但它对你的身体有巨大的好处——它是绿色的。

The post Zelena – zdravilna rastlina, ki jo obožujejo naše babice: Uživajte jo za daljše in bolj zdravo življenje appeared first on City Magazine.

人们醒来时经常感到口干或极度口渴，这会影响他们的睡眠质量和第二天的感觉。这种不利的状况可能是由多种因素引起的——从简单的习惯到更严重的健康问题。在本文中，在专家的帮助下，我们揭示了夜间口渴的五个最常见原因，并深入探讨了如何缓解这一问题。

The post Zakaj se zbujate žejni? 5 pogostih vzrokov za suha usta med spanjem appeared first on City Magazine.

早晨喝咖啡如何成为对抗体重增加的最佳盟友？

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您想要更长、更强韧、更健康的头发吗？我们都梦想拥有一头一直垂到腰部的美丽的头发。但如何实现这种神奇的毛发生长呢？别担心，我们有答案给你！这里有五个简单而有效的技巧，可以促进头发生长并实现您一直梦想的外观。

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