多年来，日本水疗法一直被网上流传，被认为是日本人——一个以长寿、苗条和令人羡慕的活力而闻名的民族——日常进行的一种神秘健康仪式。然而，在西方不加批判地奉为新超级疗法的每一个东方智慧背后，我们都需要了解其背后的背景。什么是神话？什么是有科学依据的？安慰剂效应又在哪里结束？

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

在这个世界上，每次感冒、肌肉痉挛或头痛都会让人忍不住去药柜买药，天然止痛油的想法简直是天方夜谭。但是，既然我们能自制一种不仅有效，还能滋养肌肤、舒缓感官、散发着大自然治愈力量的止痛油，为什么还要去买那些声称能快速缓解疼痛的药丸呢？是时候尝试一下自制止痛油了。

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

嗯，西瓜。天气热的时候，感觉一个人就能吃掉一整个西瓜。但我们真的可以安心地吃西瓜吗？我们到底该说“够了”吗？

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

你清晨醒来，思考着这个世界，思考着生命的意义，然后……Instagram 会告诉你，如果醒来后不喝一杯温水，你就不算是人。这听起来简单，却又近乎神奇——仿佛通过这个仪式，你就能激活内心的禅宗战士，排毒，唤醒新陈代谢，让肌肤光滑细腻，达到完美状态。水是清晨的神奇救星？如果真这么简单，我们都能长生不老了。我们来打破这个迷思：早上起床第一件事真的有必要喝一杯水吗？

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

你有没有想过，为什么即使经常刷牙、用牙线，偶尔去看牙医，却仍然会蛀牙？或者，为什么孩子们吃的糖果比你多，却仍然没有蛀牙？或许，是时候跳出传统的牙科治疗思路，提出一个发人深省的问题：是否有可能以天然的方式预防甚至逆转蛀牙的进程？

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

为什么当你处于压力之下，持续的压力之下，体重秤会显示更多？你有没有注意到，疲劳会让你渴望甜食，并且缺乏运动的意愿？一段紧张的时期怎么可能改变你的食欲，并改变你的体型？

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

你有没有想过，每天用来洗碗的洗碗海绵里藏着多少污垢？是时候了解一下应该多久更换一次洗碗海绵了！

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 我们揭示了三种经过科学验证的方法，可以显著减少甚至阻止脱发并阻止男性型秃发。

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

单腿站立多久才能确认你的体型良好？了解你的身体衰老速度。无需猜测——只需一个秒表和几秒钟的真相。

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

了解世界上最流行的运动——深蹲——的秘诀，我们都假装自己做得对。从塑身到改善关节健康，深蹲对身体来说是终极的多功能运动。为什么每个人都应该练习深蹲？

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对很多人来说，早晨喝咖啡是一种仪式，没有它，一天就无法继续。它首先让我们暖和起来，让我们清醒过来，而且——说实话——至少在几分钟内，让我们感觉这个世界更舒服一些。在这个节奏被日程安排、屏幕和疲劳所左右的世界里，咖啡因似乎是维持生存的神奇配方。然而，尽管这种棕色液体蕴藏着神奇的魔力，大多数人却每天都在错误地饮用咖啡。咖啡是如何加速新陈代谢的呢？

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在这个生活节奏越来越快、日程越来越满的世界里，女性常常要兼顾工作、家庭、朋友和个人抱负，同时还要应对持续不断的荷尔蒙波动、月经周期以及随之而来的更年期挑战。因此，即使我们更愿意用“我只是累了”来搪塞，我们的身体有时也会发出“呼唤”的呼唤，这也就不足为奇了。事实上，我们需要的不仅仅是一夜好眠和一杯咖啡——我们需要的是维生素。

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

当酷暑袭来，气温超过三十华氏度（约零下三十度）时，人们第一个念头往往是喝一杯冰水。那种感觉简直不可思议：一口冰水入口，能让你瞬间清爽，并至少在几秒钟内阻挡住酷暑。冰水真的能有效降温吗？还是只是一种短暂的幻觉？

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酵母菌感染。这些令人讨厌的小麻烦往往在最不合适的地方、最不合适的时间出现——比如你周末去水疗中心，或者穿着你最爱的紧身裤的时候。虽然它们不会危及生命，但肯定会让人感到尴尬，而且充其量也会让你痒得厉害。酵母菌感染是由各种喜欢栖息在身体温暖、潮湿和阴暗角落的真菌引起的。炎热潮湿的天气、穿着汗湿的衣服、压力、不良的卫生习惯或免疫系统较弱——这些都是导致酵母菌感染的诱因。

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

自制“玻璃肌”爽肤水？！是不是已经厌倦了那些“30步打造完美肌肤”的护肤系列，以及那些连银行卡都眼花缭乱的价格？是时候重新发现一个久经考验的秘方了，早在网红时代之前，亚洲的祖母们就一直在用。用米水和胡芦巴（methi）自制的爽肤水，能让你拥有容光焕发、肤色均匀、健康的肌肤，而且价格还比在当地面包店买一杯咖啡和一个甜甜圈贵得多。

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

这种感觉几乎每个人都熟悉。半夜被小腿肌肉剧烈的痉挛惊醒。疼痛将你从睡梦中惊醒，你的腿变得麻木，肌肉僵硬，几乎无法活动。幸运的是，有一种很好的方法可以缓解肌肉痉挛。

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

晒几分钟太阳才能让你的皮肤晒出诱人、均匀、安全的古铜色？过度晒太阳会带来不良后果。

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

多冷才算太冷？空调能让我们感觉凉爽，却真的会危害健康吗？为什么有些人在高温下感觉更好，而有些人离开空调甚至一个小时都坚持不住？什么温度最合适——房间温度应该保持在多少度？

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

夏天是海边玩乐、泳池嬉戏和……空调的季节。可惜的是，夏天也是耳痛的季节。不过别担心——有很多自然小妙招，能帮你在家快速有效地缓解耳痛。

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

软胶囊补充剂有害吗？！软胶囊被认为是补充维生素和矿物质的便捷方式。然而，科学家警告称，其生产过程中使用的一些成分可能对健康有害。

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

你可能经历过这种情况：你饥肠辘辘地打开冰箱，发现里面装着一个来路不明的可疑容器，然后自问：“这还能吃吗？” 虽然我们有时愿意相信包装上的日期只是为了迫使我们购买新产品，但有些食物过了保质期，即使祈祷也无法挽救。有毒食物！我们挑选了五种过了保质期就不再适合你的食物——听起来可能有点残酷。

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

我们都知道，有些时候我们宁愿对自己的身体按下Ctrl+Alt+Del，但通常只是无奈地去喝第三杯咖啡，或者干脆沉浸在对下一个假期的遐想中。好消息是，有一些简单且略显不寻常的方法可以快速让你的身体恢复到最佳状态。这些是一些生物小技巧，不需要特殊的准备、应用程序，甚至不需要药物。它们会“欺骗”你的身体。

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

为什么水不是补水的最佳饮品？！气温飙升至30华氏度（约30摄氏度）以上时，我们疯狂地追逐瓶装水，仿佛它们是长生不老药。然而，实验室突然传来一个令人惊讶的发现——一杯简单的牛奶或许能让你获得更好、更持久的补水效果。这听起来像是童话故事（或是母亲的警告），但科学数据却清晰地表明：牛奶是一颗真正的“补水炸弹”。

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

您是否经常无缘无故感到疲倦？您是否有消化问题、腹胀或新陈代谢缓慢？您知道肝脏是人体排毒的关键器官之一吗？

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

我们不会剧透的：你的皮肤不需要另一种名字听起来像实验室错误一样的精华液。它需要的是简单有效的产品。信不信由你，解决方案不在香水里，而在食品储藏室里。米水和胡芦巴的二重奏如果拍成专辑，绝对能拿格莱美奖。它们可以自制玻璃肌爽肤水。或者至少在TikTok上成为一个热门话题标签（说实话，现在TikTok也差不多了）。

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

如果你的身体发出了警告，但你却像周一早上的闹钟一样置之不理，该怎么办？心脏病发作很少毫无征兆。幸运的是，你的身体通常会提前几周发出警告——只要你懂得倾听。而且，这并不是关于你的身体会毁掉你周末的阴谋论。这些都是值得你关注的严重信号。

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

你是否感觉即使睡眠（几乎）充足，却总是精力不足？你是否腹胀，连“隐形”腰带都无法收紧？又或者，你的皮肤早上10点就感觉渴望PS？罪魁祸首可能很简单——脱水和缺乏微量营养素。但好消息是，有一个超级简单的小窍门：用几乎家家厨房都能找到的香料和食材来升级你的水。而且，这不仅仅是“Instagram”上的潮流——而是玻璃杯里的一场微型革命。

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

不用跑步就能拥有平坦的小腹？不用眼霜就能减少黑眼圈？不用吃药就能放松神经系统？听起来不可能？不。答案是——背部伸展式。

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

你是否也因为觉得早上洗澡能提神而选择这样做？你有没有想过，这个习惯可能会偷走你的睡眠？

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

在这个皱纹几乎被视为罪孽的世界里，寻找天然的青春灵药不仅仅是一种时尚潮流，更是一场真正的科学探险。虽然Instagram让我们相信，只需一针肉毒杆菌和一瓶精华液，就能带来幸福，但或许最简单的解决方案就藏在你最意想不到的地方——你最爱的那杯茶里。所以——天然抗衰老茶！

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

看电视时，我们入睡更快还是更慢？蓝光是失眠的罪魁祸首吗？电视在睡眠期间如何影响我们的身体？

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

你以“土耳其式”坐在地板上感觉舒服吗？这个姿势让你感觉放松自然吗？但你有没有想过，从长远来看，它会对你的身体产生什么影响？

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

在这个速度凌驾于健康之上，“自我关爱”不过是Instagram上一个1TP10标签的标签的世界里，日本依然是一个美丽的提醒：长寿健康的生活并非来自神奇的食品补充剂，而是源于日常的选择。而日本人做出这些选择并非费尽心思，而是源于对自己身体、环境和时间的尊重——没有压力，没有虚伪。当世界上大多数人都在追求效率时，日本人却选择平衡、自然和宁静的仪式，让他们的每一天都井然有序、充满意义。

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

这么短的时间里，不挨饿怎么可能减掉15公斤？秘诀在于饮食、训练，还是自律？网上充斥着卢卡·东契奇减肥的训练和饮食记录。

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

矿泉碳酸水对你的身体有什么影响？你知道它能加速消化，减少饥饿感吗？你多久喝一杯这种天然饮料？

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

静脉曲张不仅影响美观，还是静脉血流不畅的征兆，可能导致更严重的健康问题。虽然静脉曲张通常与衰老或遗传因素有关，但如今，由于生活方式（久坐、缺乏运动、激素波动）的影响，静脉曲张也出现在年轻人中。治疗方法是存在的，其中一些方法非常简单，而且非常有效。

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

忘掉那些比周末去顶级水疗中心度假还要贵的肽鸡尾酒、异域雨林提取物和精华液吧。你最喜欢的自制抗衰老晚霜可能已经摆在浴室架子上了——一种不起眼却非常有效的凡士林和婴儿油的混合物。

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

你有没有过这样的经历：空腹上床睡觉，然后感觉半夜里好像有个小精灵在肚子里抓挠你？其实，你并不孤单。虽然空腹上床似乎是通往理想身材的捷径，但现实并非如此。睡前饥饿实际上会影响睡眠，进而损害你的健康。

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

你失眠了吗？明明“该睡了”却依然感到疲惫不堪？好吧，欢迎来到成人的神奇世界，在这里，睡眠不再像孩子的好奇心那样理所当然。但别慌——科学告诉你如何重获夜晚的宁静，并让你拥有良好的睡眠。

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

新土豆真的像乍一看那么无害吗？薄薄的皮、新鲜的口感、自然的外观——所有这些都让人产生一种信任感。

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

定期使用优质防晒霜是皮肤健康的重要投资——皮肤病学研究证实，每天使用广谱防晒霜可以预防皮肤癌并减缓皮肤老化的迹象（皱纹、色素沉着）。对于寻求最佳防护的苛刻用户，我们根据全球专家的推荐、皮肤病学测试和有影响力的美容媒体的评论，选择了 7 款顶级防晒霜 - 2025 年最佳防晒霜。这些是来自奢侈品或医学认可品牌的高品质产品，不属于传统药店的产品，但因其功效、成分和精良的配方而脱颖而出。每种产品都有紫外线过滤类型、SPF 和防护光谱、质地、推荐用途，以及专家将其排在首位的简要说明。

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早上喝咖啡可以保持清醒。将咖啡涂在脸上，让肌肤容光焕发。将咖啡涂抹在大腿上，告别橘皮组织！是的，你没看错。早晨喝完剩下的咖啡粉不再会被扔进垃圾桶，而是与妮维雅面霜搭配使用，成为对抗浮肿、干燥和（我们敢说）橘皮组织最强大的家庭武器。这是一种抗脂肪团磨砂膏——最好的抗脂肪团磨砂膏。继续阅读，了解为什么这种自制磨砂膏会成为您日常美容的新明星。

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

脂肪为何会堆积在小腹？为什么无论你投入多少时间和精力，这个部分都很难转变？您是否每天都在做错事，但却没有意识到？

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

当你的双脚低声呼喊“救命”时，是时候使用自制的香脂来抚平裂缝了，它比 Photoshop 橘皮组织抚平裂缝的速度更快！这是您可以在家中制作的治疗脚跟龟裂的最佳药膏。

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

您能否想象有一天您不再需要忍受腋下潮湿的感觉、衬衫上的汗渍，或者不断担心缝补衣服？如何停止过度出汗？

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

你是否也会醒来后立即自动整理毯子、整平枕头呢？想到凌乱的卧室，您是否会感到不寒而栗？

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

今天你真的梳头了吗？我们不是指离开前匆忙间那些不加思索的笔触。我们思考得更深。您是否曾花过片刻时间让自己平静下来、触摸自己、与自己交流？

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尽管您睡眠充足，但今天醒来时您是否感到很疲倦？早晨你的身体是否会警告你身体出了问题？那么灵魂呢——它是安静的还是充满不安的？您是否想过，也许您不需要更多的能量，而是需要更多的平衡？

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

脚。那些默默无闻、耐心等待的英雄们每天陪伴着我们度过人生，而我们却用坚硬的皮肤、裂缝和冰冷的浴室瓷砖来回报他们？让我们面对现实吧——一年中的大部分时间我们都忽略了它们，然后就在凉鞋季节到来之前，我们惊慌失措并寻找“奇迹般的解决方案”。那么如何使用凡士林制作脚底和脚跟柔软霜呢？

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

使用手动剃须刀剃须就像初恋一样 - 看似简单，但最终却留下割伤、刺激和后悔。多年来，皮肤科医生一直警告说，传统的剃须对我们的皮肤的伤害类似于每天赤脚在砾石上行走。那么我们为什么还要坚持呢？为什么——再也不用剃刀脱毛了！

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您在涂指甲油或剪指甲时是否只看脚趾？您是否想过为什么您的手指会发青、指甲会变脆、皮肤会发痒？您可能忽略了身体发出的信号。你的脚趾了解你的哪些健康状况？

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乍一看，你会认为它是《黑镜》一集中的未来派小玩意：一个会发光和振动的分体式 Oncue 键盘，以及很容易被误认为是时尚配饰的腕带。但实际上，它是 Oncue，一种经过精心设计的设备，旨在让帕金森病患者的生活更加顺畅 - 确实如此。打字，对于很多人来说已经习以为常，但有了这个设备，打字就变得不再那么容易了，而且最重要的是，打字不再那么令人沮丧。

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

你是否曾在早晨照镜子时皱起眉头，想知道那张略显疲惫的脸是谁的？然后我们想：“当夜晚变得更短，皮肤变得像毕业生的手一样紧绷时，这种光芒到底是从哪里来的呢？”无需再次点击“添加到购物车”购买另一款售价 89 欧元、具有神奇提升效果的实验室精华液，而是选择一款经过验证的自制经典产品，它结合了祖母的智慧、科学证据和……骨头。我们向您介绍自制胶原蛋白的配方。

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

“玻璃肌肤”带来的光泽并不只是专业沙龙或韩国美容产品的专利。只需两种成分，米水和胡芦巴，您就可以在家中舒适地准备有效的爽肤水，以缩小毛孔，舒缓皮肤并促进自然再生 - 所有这些只需不到 1 欧元。

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

身体上有一个部位是大多数人在淋浴时经常忽略的——不，那不是脚趾。这是一种更微妙的问题，但根据皮肤科医生的说法，它同样具有卫生破坏性。如果您认为自己很干净，请检查这个地方。

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播客《那些日子》的最新一集确实很无聊——当然，这要感谢四位好奇而诚实的女性，她们公开谈论私密健康问题。主持人 Vesna、Kaja、Lara、芭蕾舞独舞演员 Ana Klašnja 和妇科医生 Leon Meglič 博士几乎谈论了从解剖学到激素、从睡眠习惯到 Ana 也烧伤的护垫等所有内容。是的，你没看错。这个播客内容丰富：女性的现实、一丝笑声、令人震惊的数据以及具体的解决方案。

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

自制驱蚊香薰！忘记恼人的蚊子、苍蝇和其他讨厌的有翅膀的生物吧——夏天也可以闻到柠檬、薰衣草和清新的味道，而不是杀虫剂的味道。这种气味可以驱赶蚊子。我们为您呈现最好的天然香味和技巧，让您的家焕然一新，同时成为昆虫的噩梦。扩散器、蜡烛、植物——只需轻轻一动，您的空间就会闻起来像热带天堂，而不是带有 Off 喷雾的篝火。

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

忘记那些带有床垫般缓冲垫的高跟鞋和运动鞋吧。赤脚鞋终于可以让您的双脚按照大自然的意愿活跃起来。赤脚是每天赤脚的自由。

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

您听说过喜来芝吗？这是从喜马拉雅高海拔洞穴的壁上慢慢渗出的黑色焦油状树脂。有些人将其视为健康的圣杯，而另一些人则认为它纯粹是疯狂的。但科学怎么说呢？它是一种神奇的物质还是另一个用吸引人的故事包装起来的空洞承诺？

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

忘记奢侈品牌的昂贵化学混合物吧。自制的安全防晒霜是今年的美容热销产品，它不仅可以保护您的皮肤，还可以保护您的钱包。但要小心——天然的并不一定安全！这是一个经过验证且确实有效的秘诀。所以——自制安全多汁的奶油。

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