نحن نؤمن أن هناك طفلاً مختبئاً داخل كل واحد منا مهما كان عمره. ويمكن لهذا الطفل الداخلي أن يساعدنا خلال الأوقات الصعبة في حياتنا ويساعدنا على إبقاء التوتر جانبًا. الطبعة الأولى من العلاج الإبداعي: كتاب تلوين مضاد للإجهاد هو كتاب تلوين حقيقي للبالغين، يضم 124 صفحة من الرسوم التوضيحية الخيالية.
Umetniki Hannah Davies, Richard Merritt in Jo Taylor, avtorji knjige, so pobarvanki Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book dodali velik plus. Knjiga vsebuje 61 podrobnih črtnih risb, ki so pripravljeni na “prosto po prešernu” barvanje. Nekatere strani vsebuje risbe, ki so že delno izpolnjene in s tem spodbujajo um ter zagotovijo vizualno spodbudo za barvne sheme. A na koncu smo mi tisti, ki se odločimo, kako bomo pobarvali risbo.
Poleg črtnih risb vsebuje knjiga še drugo obliko kreativne terapije – čečkanje. Na voljo je 32 ilustracij, ki imajo preproste oblike in nekaj črt, zaradi česar nas spodbudijo, da risbo dokončamo sami.
Stopimo torej stran od naših računalniških zaslonov in osredotočimo svojo vizijo na barvanje znotraj črt ter s tem vstopimo v meditativno in sproščujočo izkušnjo za pozitivno duševno zdravje.
اقرأ أكثر: Motion Silhouette – interaktivna slikanica svetlobe in sence
V galeriji si lahko ogledamo, kako izgleda Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book.
