コーヒーを飲むことは職場で非常に一般的な儀式であり、休憩の同義語です。ビジネス会議であっても、朝の会議の多くはコーヒーなしでは終わりません。この場合、コーヒーは必要なサプリメント以上のものですが、職場でのコーヒーは単なる「社会的」役割以上の役割を果たすこともあります。そのおかげで、生産性が向上します。しかしだからこそ、彼女のために休憩をとるのに適切な時期がいつなのかを知る必要があります。
Ste vedeli, da je idealen čas za odmor za kavo, s katerim boste povečali svojo produktivnost, dve uri po začetku dela? Morda se zdi to stokrat prepozno za vas, saj si začetka dneva ne moreta predstavljati brez uvoda s kavo, a sodeč po raziskavi univerze Baylor University, ki sta jo vodila Emily Hunter in Cindy Wu, boste morda morali spremeniti svojo navado. No, ne toliko navade pitja kave, ampak kdaj si vzeti odmor. Kar pa je pravzaprav ena in ista stvar.
続きを読む： 残ったコーヒー: 朝飲みきれなかったコーヒーを後で飲んでもいいですか?
Kot so pokazali 研究結果 もっている dopoldanski odmor precej večji učinek na vašo produktivnost kot odmor sredi popoldneva. To so ugotovili na podlagi 96 zaposlenih in tega, kdaj si ti vzamejo odmor (odmor so definirali kot vsako obdobje med delavnim časom, ko zaposlenim ni bilo potrebno delati). Zgodnejši odmor izboljša koncentracijo in motivacijo, medtem ko se odmori kasneje v dnevu niso izkazali za tako učinkovite. Kasneje kot je bil, manj efekta je imel. Razlog tiči v dejstvu, da imamo energije, motivacije in koncentracije največ prav zjutraj in hitreje kot to obnovimo, dlje jih držimo na visokem nivoju. In če šef podvomi v vašo delovno etiko, mu odgovorite, da je vse v imenu vaše produktivnosti.
詳しくは：
psycnet.apa.org
