가장 흔한 새해 결심 중 하나를 실현하고 2015년에는 실제로 뛰어난 체력을 관리합시다. 추가적인 스포츠 동기 부여를 위해 감동을 주는 5가지 TEDx 연설을 살펴보겠습니다.
Pozabimo na izgovore in končno poskrbimo za splošno fizično pripravljenost. Šport naj v letu 2015 postane vesela rutina, saj z rednim gibanjem krepimo imunski sistem, ostajamo gibčni, vitalni in zdravi ter že vnaprej poskrbimo, da bomo takšni tudi na stara leta. Oglejmo si 5 TEDx govorov, ki bodo poskrbeli za športno motivacijo v letošnjem letu.
1. Sandra Aamodt – Why dieting doesn’t usually work
2. Emily Balcetis – Why some people find exercise harder than others
3. Christopher McDougall – Are we born to run?
4. Mick Cornett – How an obese town lost a million pounds
5. Dean Ornish – Your genes are not your fate
추가 정보
적응 및 적응:
www.ted.com
