피부를 제대로 보호하기 위해 하루에 몇 번이나 자외선 차단제를 발라야 하는지 아시나요? 여름에도 해변에서 오일을 한두 번만 바르시나요? 태양에 (과도하게) 노출되는 것을 좋아하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.
자외선 차단제를 하루에 몇 번 발라야 할까요?? 여름 휴가를 갈 때, 여행가방에 충분히 높은 보호 지수를 지닌 자외선 차단제를 챙기는 것을 잊지 마세요. 그러나 당신이 할 일을 다했고 태양의 위험한 광선(또는 방사선으로부터 피부를 충분히 보호했다고 생각한다면) UVA와 UVB), 당신은 공정한 가격을 받았습니다. 하루에 몇 번이나 햇빛 아래 누워 있을 때 자외선 차단제를 바르시나요? 한 번? 어쩌면 두 번?
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피부과 전문의에 따르면, 이것은 상당히 불충분합니다! 하루의 대부분을 그곳에서 보낸다면 자외선 차단제를 발라야 합니다. 해변가에서 (자외선 차단제의 활성 성분이 분해되는 속도는 피부에 닿는 시간이 아닌 일광 노출 정도에 따라 달라집니다.) - 철저한 보호를 위해 바르십시오. 80분마다, 워터프루프 크림을 사용해도 말이죠. 왜? 자외선 차단제를 두껍게 바르는 사람은 없기 때문에(피부과 의사에 따르면 수영복 착용 시 한 숟갈 정도 바르는 것이 좋다고 합니다) 크림 스파이크 머리부터 발끝까지 적용), 이는 우리가 거의 도달하지 않음을 의미합니다. 보호 요인, 포장에 적혀 있습니다. 그리고 우리가 물 속으로 들어갈 것이기 때문에 우리는 땀을 흘리고 있습니다. 워터프루프 크림도 물에 젖고 40분 후에만 효과가 나타납니다. 정기적으로 바르면 피부가 고마워할 것입니다.
전문가들의 조언에 따르면, 일광욕은 하루에 15분에서 최대 30분까지만 해야 합니다. 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 좋습니다 햇빛에 노출되기 10~30분 전.
