최근 연구에 따르면 Facebook을 사용하는 사람들은 더 오래 산다는 사실이 밝혀졌습니다. 하지만 이번에는 친구들과 함께 일어나는 일을 자주 팔로우하면 행복도가 떨어지는 것으로 나타났습니다. 왜냐하면 온라인 이미지는 다른 사람들이 완벽한 삶을 살고 있다는 잘못된 감각을 조성하기 때문입니다. 우리 자신은 아니다. 결과적으로, 그것은 우리 삶에 기쁨보다는 부러움을 더 많이 가져옵니다.
수사적 질문. 너는 사용한다 페이스북? 귀하는 이 인기 있는 소셜 네트워크에만 있습니다. 수동적인 관찰자? 자주 확인하시고, 네 친구들은 뭐하고 있어?? 친구들과 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것이 귀엽다고 생각할 수도 있지만, 코펜하겐 대학교 연구 그것은 당신이 자신에게 해를 끼치고 있음을 보여줍니다. 왜냐하면 종종 다른 사람의 프로필을 보면 부러워진다 그리고 우리는 그것 때문에 불운한. 치료법이 있나요? 물론. 아마 우리가 그렇다고 대답할 거라고 생각했을 거예요 그냥 페이스북 쓰지 마세요.
이것은 또한 최선의 해결책이지만 현실적으로 Facebook 없이는 인생을 살 수 없다는 것을 인정합시다. 이에 대한 두 번째로 좋은 해결책은 '예'입니다. 당신은 적극적으로 참여 소셜 네트워크를 통해 소통하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 우리의 행복에 영향을 미칩니다. 좋지는 않지만 두 가지 나쁜 솔루션 중에서 가장 좋은 솔루션입니다.
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이 조언은 특히 따라야 할 가치가 있습니다 크리스마스 때, 따뜻함과 행복, 기쁨을 발산하는 사진들로 타임라인이 넘쳐나는 때입니다. 그러한 콘텐츠를 보는 것, 즉 그것은 행복보다 부러움을 불러일으킨다. 연구에 따르면 다음과 같습니다. 비현실적인 비교, 개인은 주로 긍정적인 순간을 게시하기 때문에 잘못된 감정, 우리와는 달리 다른 사람들은 완벽한 삶을 살고 있습니다. 말했듯이, 당신은 할 수 있습니다 우울한 기분 부분적으로 플러시 자신의 콘텐츠를 게시하고 다른 사용자와 소통함으로써.
연구에 따르면 이는 부정적인 감정을 덜 가져오지만 데이터는 걱정스럽습니다. 20분 동안 활성 사용 (게시, 댓글 등) 원인 기분이 크게 저하됨. 대부분 지금 우리가 느끼기 때문에 우리는 쓸모 있는 일을 한 적이 없다. 연구는 샘플을 대상으로 수행되었습니다. 사용자 1,100명 페이스북.
연구에 대한 추가 정보:
online.liebertpub.com
