파워 낮잠, 귀여운 온라인 동물 동영상 및 음악의 공통점은 무엇입니까? 일부 연구에 따르면 이는 모두 직장에서의 생산성을 높이는 데 과학적으로 입증되었습니다. 예, 심지어 고양이 비디오도 우리의 기억력, 주의력 수준, 수행 능력 및 기분에 유익한 영향을 미치기 때문입니다. 하지만 생산성을 높일 수 있는 다른 방법은 무엇입니까? 아래를 읽어보세요.
‘Čas je denar’, pravijo, zato ga skušajo podjetniki karseda izkoristiti in optimizirati delovne procese. Redno pa se dogaja, da nam čas kradejo tisti, ki jih imamo za ”prijatelje” (beri naše navade, delovni prostor), kvazi zavezniki pa nam v resnici tratijo čas tik pred očmi, le da mi tega ne vidimo, ker gledamo na napačnih mestih. Presenetljivo med motilce ne sodijo superpopularni kratki video posnetki živali in bi nanje poleg Facebooka, Twitterja in drugih družbenih omrežij najprej pokazali s prstom.
Seveda ni tako preprosto kot se sliši, ali pa tudi. Tovrstni posnetki namreč sprožijo v telesu impulze za skrb, ”ooooo” in ”iiiiii” učinek pa sem nato prenese na delovni proces, rezultat pa je večja pozornost in previdnost. Glasba med drugim sprošča enega od hormonov sreče- dopamin. In enačba je sledeča. Glasba= boljše razpoloženje= boljša izvedba in bolj modro sprejemanje odločitev.
더 읽어보기: Saent 스마트 장치 – 생산성 향상의 열쇠
Poleg naštetega recept za povečanje produktivnosti vsebuje še naslednje sestavine. Ne smete več početi 여러 가지를 동시에, če imate po kosilu čas za 회복 수면 si ga le vzemite, prav tako del časa odmerite telesni aktivnosti. Zakaj ti in ostali omenjeni dejavniki povečajo vašo produktivnost, pa si oglejte v spodnji infografiki. Ob tem pa je treba dodati še, da je idealno razmerje med delom in počitkom 90 minut dela na 20 minut ”podlage”.
