العلاقة الحميمة العاطفية مهمة جدًا في تطوير علاقة صحية. فهو يمكّنك من التعرف على شريك حياتك جيدًا، وتطوير الثقة المتبادلة والترابط العاطفي. من الطبيعي أن تشعر بالحرمان، وربما بالإهمال، إذا شعرت أن شريكك يعاني من مشاكل في العلاقة الحميمة. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك رمي البندقية في الذرة. قمنا بإعداد 5 خطوات لمساعدة الشريك الذي يخاف من العلاقة الحميمة العاطفية.
1. حاول أن تفهم شريك حياتك
في كثير من الأحيان، أول ما يخطر في بالنا عندما نلاحظ أن شخصًا ما لن يسمح لنا بالاقتراب هو ذلك الشخص فقدان الاهتمام. حسنا، هذا ليس هو الحال عادة. الناس الذين إنهم خائفون العلاقة الحميمة العاطفية، يريدون من الحب و القرب مثلك تمامًا، والفرق الوحيد هو أنهم يختبرون ذلك قلق.
إذا كان شريكك قد وثق بك، فإن هذه العلاقة الحميمة تملأه بالخوف، فلا تأخذ انجرافه بعيدًا شخصيا ومع هموم، أنه يريد إنهاء العلاقة. كما أنه يساعد على أن تكون معه يتحدث، من أين تأتي هذه المخاوف؟ أنها تنشأ: في معظم الحالات تكون الأسباب مخفية طفولة أو العلاقات الماضية.
2. راقب اتصالاتك
من يخاف من العلاقة الحميمة فهو في أمس الحاجة إليها الشعور بالأمن. لأنه لديه اتصالات وثيقة من الماضي تجارب سيئة، تأكد من أنه لا يحصل عليه انطباعات، أنك تريد ذلك يغادر او غير ذلك يؤذي.
يمكنك القيام بذلك من خلال الثقة بشريكك عندما تكون في مزاج سيئ القضية لمثل هذا مزاج. بهذه الطريقة سيعرف أن حزنك أو الإحباط ليس له الذنب. وأخبره أيضًا بالكلمات التي قالها السيد نقدر ذلك وأنك تحب قضاء الوقت بصحبته.
3. كن رحيما
كثير من الأشخاص الذين يعانون من الخوف من العلاقة الحميمة العاطفية لا يعتادون على أحبائهم انتباه تكريس لهم العواطف. دع شريكك يعرف أن مشاعره هي مشاعرك يقصدون الكثير وجعله يشعر بهذه الطريقة مرئي.
حاول أيضًا الوقوف دوره. قد يكون من الصعب عليك أن تتخيل الخوف من العلاقة الحميمة، ولكن هناك بالتأكيد شيء ما في العلاقات ليس من السهل عليك التعامل معه. بهذه الطريقة سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك مُقدَّر له جهد.
4. استمع دون إلقاء اللوم
ستحقق أيضًا الشعور بالأمان بدلاً من ذلك الاتهامات في حالة سوء الفهم من الشريك تستمع بعناية. قد يكون الشخص الذي يخاف من العلاقة الحميمة جزءًا معينًا من حياته موثوق به في وقت لاحق كما اعتدت عليه. يجب أن تعلم أن هذا لا يعني أن شريكك يحبك بشكل أقل، بل يعني أنه يحبك سرالذي يعهد به إليك يمثل خطوة كبيرة جدًا.
غالبًا ما يكون من الجيد التفكير في الحصول على المساعدة إذا شعر شخص ما بالقلق الشديد بشأن العلاقة الحميمة معالج نفسي.
5. فكر في نفسك أيضًا
عادةً ما يتعرض الأشخاص الذين لديهم مشاكل في التقارب إلى التنمر عدة مرات في حياتهم من قبل إخوانهم من البشر خائب الأمل، لذلك سيكونون غير عاديين مُقدَّر، إن لم يكن فوقهم أنت تستسلم فورا. ومع ذلك، تحتاج أيضا إلى التفكير على أنفسنا.
إذا شعرت أن الشريك في العلاقة لا يظهر أي شيء جهد وحالته تناسبها كما هو، بينما تشعر مهمل، فمن الأفضل مناقشة الأمر معه يتحدث. بينما توضح له أنك هو جاهز للمساعدة.
لو تقدم ومع ذلك فإنك لا تلاحظ، ولكنك كذلك يتذكر، أنه لا يمكنك مساعدة شخص لا يريد المساعدة، والبقاء في مثل هذه العلاقة لن يملأك إلا مشاعر سلبية.
