Emotionale Intimität ist sehr wichtig für die Entwicklung einer gesunden Beziehung. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Partner sehr gut kennenzulernen, gegenseitiges Vertrauen aufzubauen und sich emotional zu verbinden. Es ist normal, sich benachteiligt, vielleicht sogar vernachlässigt zu fühlen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Intimitätsprobleme hat. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Schrotflinte in den Mais werfen sollten. Wir haben 5 Schritte vorbereitet, um einem Partner zu helfen, der Angst vor emotionaler Intimität hat.
1. Versuchen Sie, Ihren Partner zu verstehen
Oft ist unser erster Gedanke, wenn wir bemerken, dass uns jemand nicht an sich heranlässt, diese Person Interesse verlieren. Nun, das ist normalerweise nicht der Fall. Leute die sie haben Angst emotionale Intimität, sie wollen der Liebe und Nähe genau wie Sie, der einzige Unterschied ist, dass sie es erleben Angst.
Wenn Ihr Partner sich Ihnen anvertraut hat, erfüllt ihn diese Intimität durch Angst, nimm ihm nicht seinen Drift weg persönlich und mit Sorgen, dass er die Beziehung beenden will. Es hilft auch, bei ihm zu sein sich unterhalten, woher kommen diese Ängste? sie entstehen: In den meisten Fällen sind die Gründe in versteckt Kindheit oder vergangene Beziehungen.
Angst vor Intimität bedeutet nicht, dass Ihr Partner keine Liebe will Foto: Cottonbro / Pexels2. Beobachten Sie Ihre Kommunikation
Jemand, der Angst vor Intimität hat, ist in großer Not ein Gefühl von Sicherheit. Weil es enge Verbindungen zur Vergangenheit hat Schlechte erfahrungen, stellen Sie sicher, dass er es nicht bekommt Eindrücke, dass du es willst verlassen oder andernfalls verletzt.
Sie tun dies, indem Sie Ihrem Partner vertrauen, wenn Sie schlechte Laune haben die Ursache für solch Stimmung. Auf diese Weise wird er wissen, dass Ihre Traurigkeit bzw der Frust liegt nicht bei ihm Schuld. Teilen Sie ihm auch mit Worten mit, dass Mr bin dankbar und dass Sie es lieben, Zeit in seiner Gesellschaft zu verbringen.
Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Ihnen seine Gefühle viel bedeuten Foto: Pixabay / Pexels3. Seien Sie mitfühlend
Viele Menschen mit Angst vor emotionaler Intimität sind nicht an ihre Lieben gewöhnt Aufmerksamkeit ihren widmen Emotionen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass seine Gefühle Ihre sind sie bedeuten viel und ihn so fühlen lassen gesehen.
Versuchen Sie auch, sich hinzustellen seine Rolle. Es mag für Sie schwer vorstellbar sein, Angst vor Intimität zu haben, aber Beziehungen haben definitiv etwas, mit dem Sie nicht leicht umgehen können. Auf diese Weise wird es Ihnen leichter fallen hochgeschätzt seine Anstrengung.
4. Hören Sie zu, ohne Schuldzuweisungen zu machen
Sie werden auch ein Gefühl der Sicherheit erreichen, indem Sie statt Vorwürfe bei Missverständnissen des Partners du hörst aufmerksam zu. Jemand, der Angst vor Intimität hat, kann bestimmte Teile seines Lebens sein später vertraut wie Sie es gewohnt sind. Sie sollten wissen, dass dies nicht bedeutet, dass Ihr Partner Sie weniger liebt, sondern dass er Sie liebt Geheimnis, die er Ihnen anvertraut, stellt einen sehr großen Schritt dar.
Es ist oft eine gute Idee, sich Hilfe zu holen, wenn jemand extreme Angst vor Intimität hat Therapeut.
Es ist wichtig, auch an sich selbst zu denken Foto: Cottonbro / Pexels5. Denken Sie auch an sich selbst
Menschen, die Probleme mit Nähe haben, wurden in der Regel viele Male im Leben von Mitmenschen gemobbt enttäuscht, also werden sie außergewöhnlich sein hochgeschätzt, wenn nicht sogar darüber du gibst auf jetzt sofort. Allerdings muss man auch nachdenken auf uns selbst.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Partner in der Beziehung keine zeigt Anstrengung und seine Situation passt wie es ist, während du fühlst vernachlässigt, besprich es am besten mit ihm sich unterhalten. Während du ihm klar machst, dass du er bist bereit zu helfen.
Wenn Fortschritt doch du bemerkst es nicht, aber du bist es merken, dass Sie jemandem nicht helfen können, der keine Hilfe will, und das Bleiben in einer solchen Beziehung wird Sie nur erfüllen negative Gefühle.
