Gesundheit

Was passiert mit Ihrem Cholesterinspiegel, wenn Sie regelmäßig Bananen essen?

Cholesterin ist eines der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Millionen von Menschen nehmen Medikamente, um den Cholesterinspiegel zu senken, und übersehen dabei, dass einige Lebensmittel in unserer täglichen Ernährung eine ähnliche Funktion erfüllen – unbemerkt, ohne Nebenwirkungen und ohne Rezept.

Gesundheit

Legen Sie ein Kissen zwischen Ihre Beine: Ein Trick, der Ihre Wirbelsäule entlastet und Rückenschmerzen lindert.

Du wachst jeden Morgen mit einem dumpfen Schmerz im unteren Rücken auf und denkst, das sei einfach deine Realität. Ist es aber nicht. Vielleicht liegt es an deinem Kissen – dem unter deinem Kopf, nicht dem, das eigentlich zwischen deinen Beinen sein sollte.

Gesundheit

Ärzte empfehlen es für einen klareren Kopf: eine Gewohnheit, die das Demenzrisiko um 51 % senken soll.

Demenz ist kein Schicksal. Sie ist größtenteils das Ergebnis dessen, was wir täglich tun – oder was wir nicht tun.

Gesundheit

Weißere Zähne ohne teure Behandlungen: Selbstgemachte Zahnpasta aus 3 Zutaten nach traditioneller indischer Methode

Die Dentalindustrie verkauft jedes Jahr eine neue Generation von Zahnaufhellungsprodukten mit aggressivem Peroxid, das den Zahnschmelz angreift und zu Empfindlichkeit führt. Die indische Ayurveda-Medizin erzielt seit Jahrtausenden dasselbe – ohne Chemie, ohne Schmerzen.

Schönheit Gesundheit

„Glass Skin“ für unter 1 Euro: So tönen Sie Seren von Estée Lauder und L'Oréal Paris zu Hause.

In einer Welt, in der Estée Lauder und L'Oréal Paris uns makellose Haut zum Preis eines Wochenendes in der Toskana versprechen, liegt die wahre Magie in Ihrer Küche. Vergessen Sie künstliche Parfums und leere Bankkonten. Der strahlende, ebenmäßige Teint, den koreanische Frauen wie eine Religion verehren, ist nur wenige einfache Zutaten entfernt. Machen Sie sich bereit für eine Schönheits-Alchemie, die Ihr Gesicht in ein Meisterwerk verwandelt. Was Sie brauchen? Ein wenig Zeit und die richtige Formel.

Erholung Gesundheit

Die 8 besten Sonnenschutzcremes für Outdoor-Sportarten: Wenn die Sonne nicht dein persönlicher Trainer, sondern ein stiller Gegner ist

Aktivitäten im Freien haben eines gemeinsam: Wir vergessen schnell, dass wir uns nicht nur in der Natur befinden, sondern auch einer enormen UV-Strahlung ausgesetzt sind, die sich nicht abschalten lässt. Beim Golfspielen sind wir stundenlang im Freien. Beim Radfahren kühlt uns der Wind angenehm ab, während die UV-Strahlen unerbittlich ihre Wirkung entfalten. Beim Schwimmen und Surfen reflektiert das Wasser das Licht, und das Salz schenkt uns ein Gefühl herrlicher Meeresfrische – während unsere Haut darunter leidet. Deshalb ist die Verwendung von Sonnenschutzcreme mit Lichtschutzfaktor beim Sport unerlässlich.

Gesundheit

Allergien im Frühling? 15 natürliche Lösungen gegen Niesen, verstopfte Nase und tränende Augen

Der Frühling ist wunderschön. Die Bäume blühen, die Tage werden länger, die Terrassen erwachen zum Leben – und dann erwacht auch unser Immunsystem und nimmt Pollen als Feind auf. Die Folge? Niesen, verstopfte Nase, juckende Augen, ein kratzender Hals und dieser elegante Blick, den man von einem Mann kennt, der gerade bei einem französischen Film geweint hat, obwohl er nur an einer Birke vorbeigegangen ist. Wie wird man Frühlingsallergien auf natürliche Weise los?

Schönheit Gesundheit

Vaseline und Zitrone: ein günstiges Schönheitsduo, das selbst die teuersten Cremes in Ihrem Badezimmer in den Schatten stellt.

Woche für Woche überzeugt uns die Kosmetikindustrie davon, dass wir eine neue Wundercreme mit einem Extrakt einer Pflanze brauchen, die ausschließlich bei Vollmond an den Hängen des Himalayas wächst. Dabei verbirgt sich der beste Schönheitstrick in Omas Schublade. Vaseline und Zitrone – eine Kombination, die auf den ersten Blick wie eine schlechte Idee für ein Blind Date klingt, aber tatsächlich eine der effektivsten Hausmittel-Kombinationen darstellt. Und das alles, ohne einen Cent auszugeben. Vaseline und Zitrone.

Gesundheit

Hantavirus erschüttert Europa: Drei Todesfälle, ein Kreuzfahrtschiff unter Quarantäne und die Mäusepest breitet sich unbemerkt in Slowenien aus.

Es begann als Traumkreuzfahrt von der südlichsten Stadt der Welt und endete als Thriller. Auf dem niederländischen Schiff MV Hondius brach ein Virus aus, über den in Europa jahrzehntelang nicht gesprochen wurde, bis er Anfang Mai die diplomatischen Vertretungen von Madrid bis Genf erschütterte. Drei Tote, ein andiner Stamm, der auch von Mensch zu Mensch übertragbar ist, und eine kleine Besonderheit: Einige seiner Verwandten befinden sich ebenfalls hier. Machen Sie sich einen Kaffee, es wird spannend. Das Hantavirus hält Europa in Atem!

Gesundheit

Bereiten Sie Ihre Füße auf Sommersandalen vor: selbstgemachte Nagelpilzcreme

Ob Sommer oder Winter, Saunabesuch oder Sprung ins Schwimmbad – wir alle wünschen uns gesunde und gepflegte Füße. Doch was, wenn uns ein ungebetener Gast heimsucht? Nagelpilz ist viel häufiger als man denkt und betrifft Männer wie Frauen, unabhängig von persönlicher Hygiene oder Lebensstil, da er nur wenig Feuchtigkeit und ein warmes Milieu zum Wachsen benötigt.

Gesundheit

Kostenloser „Biohack“ für ein langes Leben: Eine alte chinesische Übung, die Sie in 5 Minuten verjüngt.

Wir alle suchen nach diesem magischen Neustartknopf, der uns morgens mit Energie und voller Konzentration in den neuen Tag katapultiert. Während wir uns auf Unmengen von Koffein verlassen, liegt die Lösung vielleicht in der Einfachheit uralter Praktiken.

Gesundheit

Die Frühlingsallergie ist vorbei! Entdecken Sie die natürliche Lösung gegen Schnarchen und rote Augen (völlig medikamentenfrei).

Der Frühling kann herrlich sein, bis Pollenflug, verstopfte Nase und brennende Augen am Morgen die Oberhand gewinnen. Doch bei Allergien hilft nicht immer nur die Einnahme von Medikamenten. Oft sind es die alltäglichen Gewohnheiten, die unbedeutend erscheinen, aber tatsächlich einen großen Unterschied machen können.

1 2 3 … 83

Suche

Wählen Sie eine Sprache

Seit 2004 bei Ihnen