Zdravie

Čo sa stane s vaším cholesterolom, ak budete pravidelne jesť banány?

Cholesterol je jedným z najčastejších zdravotných problémov modernej doby. Milióny ľudí užívajú lieky na jeho zníženie, pričom prehliadajú fakt, že niektoré potraviny v našej každodennej strave plnia podobnú úlohu – potichu, bez vedľajších účinkov a bez lekárskeho predpisu.

Čítať viac

Zdravie

Majte vankúš medzi nohami: trik, ktorý uľaví chrbtici a zníži bolesti krížov

Každé ráno sa budíte s tupou bolesťou v krížoch a myslíte si, že to je jednoducho vaša realita. Nie je. Možno je to váš vankúš – ten pod hlavou, nie ten, ktorý by ste mali mať medzi nohami.

Čítať viac

Zdravie

Lekári to odporúčajú pre jasnejší mozog: zvyk, o ktorom sa hovorí, že znižuje riziko demencie o 51 %

Demencia nie je osud. Je to do značnej miery výsledok toho, čo robíme každý deň – alebo čo nerobíme.

Čítať viac

Zdravie

Belšie zuby bez drahých ošetrení: domáca zubná pasta vyrobená z 3 ingrediencií tradičnou indickou metódou

Každý rok vám zubný priemysel predáva novú generáciu bieliacich produktov na zuby s agresívnym peroxidom, ktorý narúša sklovinu a spôsobuje citlivosť. Indická ajurvédska medicína dosahuje to isté už tisícročia – bez chemikálií, bez bolesti.

Čítať viac

Krása Zdravie

„Sklenená pokožka“ za menej ako 1 euro: Ako doma tieňovať séra Estée Lauder a L'Oréal Paris

Vo svete, kde nám Estée Lauder a L'Oréal Paris sľubujú dokonalú „sklenenú pleť“ za cenu víkendu v Toskánsku, sa skutočné kúzlo skrýva vo vašej kuchyni. Zabudnite na laboratórne vône a prázdne bankové účty. Žiarivá, tónovaná pleť, ktorú kórejské ženy uctievajú ako náboženstvo, je len zopár jednoduchých ingrediencií. Pripravte sa na alchýmiu krásy, ktorá premení vašu tvár na majstrovské dielo. Čo potrebujete? Trochu času a správnu receptúru.

Čítať viac

Rekreácia Zdravie

8 najlepších krémov s SPF na outdoorové športy: keď slnko nie je váš osobný tréner, ale tichý súper

Aktivity v prírode majú jednu spoločnú vec: rýchlo zabúdame, že nie sme len v prírode, ale aj pod obrovským UV svetlom bez vypínača. Pri hraní golfu sme vonku celé hodiny. Pri bicyklovaní nás vietor príjemne chladí, zatiaľ čo UV lúče pokojne vykonávajú svoju prácu. Pri plávaní a surfovaní voda odráža svetlo a soľ nám dáva pocit hrdinskej morskej sviežosti - zatiaľ čo naša pleť sa sťažuje. Preto je pri športe nevyhnutné používať krém s SPF.

Čítať viac

Zdravie

Jarné alergie? 15 prírodných riešení, ktoré môžu upokojiť kýchanie, upchatý nos a slzenie očí

Jar je krásna. Stromy kvitnú, dni sú dlhšie, terasy sa prebúdzajú – a potom sa prebudí aj váš imunitný systém, ktorý vníma peľ ako nepriateľskú armádu. Výsledok? Kýchanie, upchatý nos, svrbenie očí, škrabanie v krku a ten elegantný vzhľad muža, ktorý sa práve rozplakal pri francúzskom filme, hoci práve prešiel okolo brezy. Ako sa prirodzene zbaviť jarných alergií?

Čítať viac

Krása Zdravie

Vazelína a citrón: lacné kozmetické duo, ktoré uráža aj tie najdrahšie krémy vo vašej kúpeľni

Každý týždeň nás kozmetický priemysel presviedča, že potrebujeme nový zázračný krém s extraktom z rastliny, ktorá rastie výlučne počas splnu na svahoch Himalájí. V skutočnosti sa najlepší kozmetický trik skrýva v zásuvke vašej starej mamy. Vazelína a citrón - dvojica, ktorá sa na prvý pohľad javí ako zlý nápad na rande naslepo, no v skutočnosti predstavuje jednu z najúčinnejších kombinácií, aké kuchynská chémia má. A to všetko bez jediného eura navyše na vašom bankovom účte. Vazelína a citrón.

Čítať viac

Zdravie

Hantavírus otriasa Európou: tri úmrtia, výletná loď v karanténe a myšacia horúčka ticho čaká v Slovinsku

Začalo sa to ako vysnívaná plavba z najjužnejšieho mesta sveta, ale skončilo sa to ako thriller. Na holandskej lodi MV Hondius vypukol vírus, o ktorom sa v Európe desaťročia nehovorilo, až kým začiatkom mája neotriasol diplomatickými kanceláriami z Madridu do Ženevy. Tri úmrtia, andský kmeň, ktorý sa prenáša aj medzi ľuďmi, a malý detail: niektorí jeho príbuzní sú tu tiež ubytovaní. Uvarte si kávu, začína to byť zaujímavé. Hantavírus otriasa Európou!

Čítať viac

Zdravie

Pripravte si nohy na letné sandále: domáci krém na pleseň nechtov

Leto či zima, návšteva sauny alebo skok do bazéna – všetci chceme zdravé a esteticky dokonalé nohy. Čo ak sa však niekedy objaví ten nežiaduci hosť, ktorý neušetrí naše pohodlie? Pleseň nechtov je oveľa bežnejšia, ako si myslíme, a postihuje mužov aj ženy bez ohľadu na osobnú hygienu alebo životný štýl, pretože na rozvoj potrebuje len trochu vlhkosti a teplé prostredie.

Čítať viac

Zdravie

Bezplatný „biohack“ pre dlhovekosť: Staroveké čínske cvičenie, ktoré vás omladí za 5 minút

Všetci hľadáme to magické tlačidlo resetovania, ktoré nás ráno naštartuje do nového dňa s energiou a jasným sústredením. Zatiaľ čo sa spoliehame na hektolitre kofeínu, riešenie môže spočívať v jednoduchosti starodávnych praktík.

Čítať viac

Zdravie

Jarné alergie sú preč! Objavte prírodné riešenie, ktoré zastaví chrápanie a červené oči (úplne bez liekov)

Jar môže byť úžasná, kým nezačne prevládať peľ, upchatý nos a ranné štípanie očí. Ale pri alergiách úľava nespočíva vždy v liekoch. Často sú to každodenné návyky, ktoré sa zdajú byť nevýznamné, ale v skutočnosti môžu mať veľký význam.

Čítať viac

1 2 3 … 83

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004