Sundhed

Hvad sker der med dit kolesteroltal, hvis du spiser bananer regelmæssigt?

Kolesterol er et af de mest almindelige helbredsproblemer i moderne tid. Millioner af mennesker tager medicin for at sænke det, men overser det faktum, at nogle fødevarer i vores daglige kost udfører en lignende funktion - lydløst, uden bivirkninger og uden recept.

Sundhed

Hav en pude mellem benene: et trick, der aflaster din rygsøjle og reducerer smerter i lænden

Du vågner hver morgen med en dump smerte i lænden og tror, at det simpelthen er din virkelighed. Det er det ikke. Måske er det din pude, der er skyld i det - den du har under hovedet, ikke den du burde have mellem benene.

Sundhed

Læger anbefaler det for en klarere hjerne: en vane, der siges at reducere risikoen for demens med 51 %

Demens er ikke skæbne. Det er i høj grad et resultat af, hvad vi gør hver dag – eller hvad vi ikke gør.

Sundhed

Hvidere tænder uden dyre behandlinger: hjemmelavet tandpasta lavet af 3 ingredienser efter den traditionelle indiske metode

Hvert år sælger tandindustrien en ny generation af tandblegningsprodukter med aggressiv peroxid, der nedbryder emaljen og forårsager følsomhed. Indisk ayurvedisk medicin har opnået det samme i årtusinder – uden kemikalier, uden smerter.

Skønhed Sundhed

“Glasfarvet hud” for under 1 euro: Sådan får du Estée Lauder og L'Oréal Paris serum til at farve derhjemme

I en verden, hvor Estée Lauder og L'Oréal Paris lover os perfekt "glashud" til prisen for en weekend i Toscana, ligger den virkelige magi i dit køkken. Glem laboratoriedufte og tomme bankkonti. Den strålende, tonede teint, som koreanske kvinder dyrker som en religion, er kun få enkle ingredienser væk. Gør dig klar til en skønhedsalkymi, der vil forvandle dit ansigt til et mesterværk. Hvad har du brug for? Lidt tid og den rigtige formel.

Fritid Sundhed

8x bedste SPF-cremer til udendørssport: når solen ikke er din personlige træner, men en stille modstander

Udendørsaktiviteter har én ting til fælles: Vi glemmer hurtigt, at vi ikke kun er i naturen, men også under et kæmpe UV-lys uden en sluk-knap. Når vi spiller golf, er vi udendørs i timevis. Når vi cykler, køler vinden os behageligt, mens UV-strålerne roligt skifter. Når vi svømmer og surfer, reflekterer vandet lyset, og saltet giver os en følelse af heroisk havfriskhed - mens vores hud klager. Derfor er det vigtigt at bruge SPF-creme til sport.

Sundhed

Forårsallergi? 15 naturlige løsninger, der kan lindre nysen, stoppet næse og vandige øjne

Foråret er smukt. Træerne blomstrer, dagene er længere, terrasserne vågner – og så vågner dit immunforsvar og opfatter pollen som en fjendtlig hær. Resultatet? Nysen, en stoppet næse, kløende øjne, en kløende hals og det elegante blik af en mand, der lige har grædt til en fransk film, selvom han lige er gået forbi et birketræ. Hvordan slipper man af med forårsallergier naturligt?

Skønhed Sundhed

Vaseline og citron: en billig skønhedsduo, der fornærmer de dyreste cremer på dit badeværelse

Hver uge overbeviser kosmetikindustrien os om, at vi har brug for en ny mirakelcreme med et ekstrakt fra en plante, der udelukkende vokser under fuldmåne på Himalayas skråninger. I virkeligheden er det bedste skønhedstrick gemt i din bedstemors skuffe. Vaseline og citron - et par, der ved første øjekast virker som en dårlig idé til en blind date, men som faktisk repræsenterer en af de mest effektive kombinationer, køkkenkemi har. Og alt dette uden en ekstra euro på din bankkonto. Vaseline og citron.

Sundhed

Hantavirus ryster Europa: tre dødsfald, et krydstogtskib i karantæne og musefeber, der stille venter i Slovenien

Det startede som et drømmekrydstogt fra verdens sydligste by, men endte som en thriller. En virus brød ud på det hollandske skib MV Hondius, som der ikke havde været tale om i Europa i årtier, indtil den rystede diplomatiske kontorer fra Madrid til Genève i begyndelsen af maj. Tre dødsfald, en Andes-stamme, der også overføres mellem mennesker, og en lille detalje: nogle af dens slægtninge opholder sig også her. Lav noget kaffe, det bliver interessant. Hantavirus ryster Europa!

Sundhed

Gør dine fødder klar til sommersandaler: hjemmelavet neglesvampcreme

Sommer eller vinter, saunabesøg eller svømmehals – vi ønsker alle sunde og æstetisk perfekte fødder. Men hvad nu hvis den uønskede gæst engang imellem dukker op, som ikke skåner vores komfort. Neglesvamp er meget mere almindelig, end vi tror, og rammer både mænd og kvinder, uanset personlig hygiejne eller livsstil, da den kun behøver lidt fugt og et varmt miljø for at udvikle sig.

Sundhed

Gratis “biohack” for et langt liv: En gammel kinesisk øvelse, der forynger dig på 5 minutter

Vi leder alle efter den magiske nulstillingsknap, der vil sende os ind i en ny dag med energi og klart fokus om morgenen. Selvom vi er afhængige af hektoliter koffein, kan løsningen ligge i enkelheden af ældgamle skikke.

Sundhed

Forårsallergier er overstået! Opdag den naturlige løsning, der stopper snorken og røde øjne (helt uden medicin)

Foråret kan være vidunderligt, indtil pollen, en stoppet næse og øjne, der svier om morgenen, begynder at tage over. Men med allergier afhænger det ikke altid af medicin. Det er ofte de daglige vaner, der virker ubetydelige, men som faktisk kan gøre en stor forskel.

1 2 3 … 83

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004