Najnovejše

Zdravje

10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh

Nič ni hujšega od tega, da se ponoči počutite pregreto in ne glede na to, koliko se premetavate, se počutite kot da gorite in ne morete zaspati. Na žalost veliko dejavnikov vpliva na to, da vam je vroče, zato je dobro, da se držite nekaterih smernic, saj vam lahko pomagajo na poti do mirnega spanca. Preberi več

Zdravje

To so naravna zdravila za glavobol: 3 naravne sestavine, ki bodo umirile glavobol zaradi vročine

Nič ni hujšega kot boleča glava, ki bi zabavo na soncu prestavila v posteljo. Na žalost raziskave kažejo, da je pri vsakem zvišanju temperature za 10 odstotkov večja verjetnost, da vas boli glava - kar verjetno ne preseneča nikogar, ki je kdaj imel glavobol v poletnih dneh. Preberi več

Zdravje

Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti

Preden se odpravite na vadbo v soncu, vročinu in sopari, se podučite o varni izvedbi vadbe, da preprečite neprijetne situacije. Naj vam poletno sonce in vročina ne preprečijo odlične vadbe. Preverite vreme, načrtujte vadbo in ne pozabite - po pameti! Preberi več

Zdravje

Tu je razlog, zakaj nadležni komarji bolj pogosto pikajo nekatere ljudi

Komarji so ena največjih nadlog poletja. Medtem, ko so nekateri njihova večna tarča, pa so drugi za te krvosese skoraj nevidni. Zakaj napadajo ravno določene osebe? Preberi več

Zdravje

7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali

Zakaj so jutranji rituali tako pomembni? Način, kako se začne jutro pogosto določa, kakšen bo preostanek dneva. Ne glede na to, kako močno se trudite shujšati lahko nekatere jutranje navade prispevajo k povečanju telesne mase in tako onemogočijo proces hujšanja namesto, da bi ga pospešile. Preberi več

Zdravje

Bolj kot se boste družili s starši, taščo, tastom, dlje bodo živeli

Povabilo staršev ali tašče na večerjo jim lahko dejansko podaljša življenje In ne samo to, lahko jim izboljša kakovost življenja. Preberi več

Lepota Zdravje

Šokantno: kremo za sončenje že celo življenje nanašate popolnoma napačno

Zaščita pred soncem je še kako pomembna, in zato ne gre zanemarjati dejstva, da smo sončno kremo že celo življenje nanašali napačno. Raziskovalci iz Liverpoola so to tudi dokazali in zdaj nas opozarjajo, da moramo biti previdnejši, še posebej na območju obraza. Preberi več

Zdravje

3 smutiji za lepo linijo: zeleni smuti, smuti za razstrupljanje ter smuti za prebujanje telesa

Smutiji so vir vitaminov in mineralov ter so idealni za zajtrk ali malico. S temi "kozarci zdravja" boste spodbudili prebavo, utrdili imunski sistem ter ohranili vitko linijo. Preberi več

Zdravje

Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh

To je tisti neprijeten občutek, ko se vam zdi, da ste se zredili. Začnete telovaditi in hujšati, a trebušček je še vedno tam. Ste pomislili, da ste morda le napihnjeni? Preverite, ali je temu res tako! Preberi več

Zdravje

10 vsakodnevnih navad, s katerimi nevede izjemno škodimo svojemu zdravju!

Vsi poznamo očitne navade in razvade s katerimi izjemno škodimo svojemu zdravju. Ko pa boste prebrali naš seznam, boste pri sebi odkrili kopico neverjetnih stvari, ki jih v življenju morate takoj spremeniti! Namreč prav vsi jih počnemo in se ne zavedamo kako zelo so škodljive našemu zdravju! Preberi več

Zdravje

Brez panike: kako varno odstraniti klopa?

Se sprašujete, kako varno odstraniti klopa? Samo brez panike, predstavljamo vam dva preprosta koraka za varno odstranjevanje klopov iz kože. Preberi več

Zdravje

Študije dokazujejo, da je alkoholni maček z leti vedno manjši

V nasprotju z našim prepričanjem, da je alkohol težje prenašamo, ko smo starejši, so študije pokazale ravno nasprotno. Preberi več

Prelistaj našo revijo

Z vami od leta 2004