Najnovejše

Zdravje

Domači sirup za boleče grlo: znebite se kašlja in vnetega grla

Prehladi, glavoboli in boleče grlo so znani prav vsem, sploh v zimskih dneh, ko konstantno prehajamo med nizkimi temperaturami zunaj in toplino svojega doma. Takrat najbolj prav prideta počitek in topel čaj, do zdravja pa vam bo še hitreje pomagalo naravno zdravilo, ki si ga lahko pripravite kar sami. Za vas smo poiskali recept za domači sirup, ki vam bo takoj olajšal bolečine pri vnetem grlu.

Preberi več

Zdravje

Vsi, ki si grizejo nohte, imajo to značajsko lastnost! Se morda prepoznate?

Kdo bi rekel, da se za grizenjem nohtov skriva nekaj povsem drugega, kot si večina ljudi misli? Za mnoge grizenje nohtov pomeni pomanjkanje odpornosti na stres, vendar so nedavne raziskave potrdile, da to ni edini razlog, saj se razlog za to navado skriva tudi nekje drugje.

Preberi več

Zdravje

Zeleni čaj ali kava: spoznajte, kaj je boljše za vas?

Kava in zeleni čaj sta dve zelo priljubljeni pijači. Obe vsebujeta kofein, antioksidante in naj bi pripomogla k povečanju energije. Poučite se o razlikah in podobnostih med kavo in čajem ter spoznajte, kaj je boljše za vaše zdravje.

Preberi več

Zdravje

Umivanje zob pred ali po jutranji kavi?

Da si je zobe treba umivati zjutraj in zvečer, saj se le tako lahko izognemo nadležnim zobnim oblogam, vemo vsi. Toda, ali je zobno ščetko treba vzeti v roke takoj, ko se zbudimo, ali pa je bolje počakati, da spijemo svojo prvo kavo? Pozanimali smo se, kako na to vprašanje odgovarjajo zobozdravniki.

Preberi več

Zdravje

Izgorelost: 7 znakov, da ima telo dovolj izkoriščanja!

Ko se telo upre “zlorabljanju” samega sebe, nastopi izgorelost! Izgorelost je stanje psihofizične in čustvene izčrpanosti, ki nastane po več letih izčrpavanja organizma. Takšna oseba nima več prave energije, težko ohranja budnost in se ne more zbrati, a to še ni vse.

Preberi več

Zdravje

Popoldanski počitek: kako si v 15 minutah povrniti energijo

Življenjski slog, ki je hiter in napolnjen s številnimi obveznostmi lahko še prehitro terja visok davek. Zato je izredno pomembno, da na stranski tir ne postavimo svojega zdravja, torej se prehranjujemo karseda kvalitetno, poskušamo zmanjšati stres, poskrbimo pa tudi za dovolj spanca. Kaj pa storiti v tednih, ko to ni mogoče? Takrat je vaša najboljša izbira, da si popoldne vzamete 15 minut za počitek.

Preberi več

Zdravje

9 Omikron simptomov COVID-19, za katere strokovnjaki za nalezljive bolezni pravijo, da jih ne bi smeli prezreti (Omicron simptomi)

Omikron simptomi - kakšni so?! Eden od simptomov je zdaj v veliki meri povezan z okužbami Omicron in bi ga lahko zlahka zamenjali z virusnimi okužbami običajnimi v zimski sezoni. Zato pozor!

Preberi več

Zdrava prehrana Zdravje

4 enostavni načini, kako lahko izgubite kilograme po 40 letu!

Ste se nenadoma zredile? In kilogrami nikakor nočejo izginiti? Ste zakorakale v štirideseta? Po štiridesetem letu se vaš metabolizem močno upočasni, če ste se začele rediti, je lahko razlog upočasnjen metabolizem, pa tudi genetika ali življenjski slog.

Preberi več

Zdravje

COVID – Omicron varianta virusa: vse, kar morate vedeti o novi različici Covid19 virusa! Odgovori na najbolj pogosta vprašanja!

Vas zanima, zakaj so različico virusa poimenovali Omicron? Kdaj je bila različica Omicron prvič odkrita? Od kod je različica Omicron prišla? Zakaj so znanstveniki razburjeni in zelo zaskrbljeni zaradi različice Omicron? Kako vedo, da je različica bolj prenosljiva? In zakaj jih skrbi, da je bolj smrtna.

Preberi več

Zdravje

Ali so moški upravičeno tako ubogi ob vsakem prehladu?

Znano je, da moški že ob najmanjšem prehladu jamrajo kot da je konec sveta. Kot kaže zbolijo za prehladom bolj kot ženske, zato tudi bolj trpijo, ko so prehlajeni. Vendar, ali je res tako? Razložili vam bomo, kaj pravzaprav stoji za mitom o moškem prehladu ter zakaj pogosto trpijo zaradi njegovih simptomov.

Preberi več

Zdravje

E-zdravnik: Z zdravnikom se posvetujte kar z domačega kavča

Epidemija koronavirusa je žal otežila dostop do specialističnih zdravstvenih storitev, ob vseh ukrepih pa vedno več ljudi težje pride tudi do svojega osebnega zdravnika. Varuh zdravja, Vzajemna, je v odgovor na nove razmere v zdravstvu pripravil novo zavarovanje E-zdravnik, ki zavarovancem omogoča hiter dostop do zdravnika splošne ali družinske medicine na daljavo.

Preberi več

Zdravje

Fleksitarijanstvo: načini prehranjevanja, ki ga prakticira veliko ljudi

Beseda fleksitarijanstvo je izpeljanka iz dveh besed, fleksibilnost in vegetarijanstvo. Gre za princip prehranjevanja, pri katerem se posameznik večino časa drži vegetarijanskih pravil, občasno pa poseže po mesni dobroti.

Preberi več

Prelistaj našo revijo

Z vami od leta 2004