Zdravje

Kaj se zgodi z vašim holesterolom, če redno jeste banane?

Holesterol je ena najpogostejših zdravstvenih težav sodobnega časa. Milijoni ljudi jemljejo zdravila za njegovo zniževanje, pri tem pa spregledajo dejstvo, da nekatera živila v naši vsakodnevni prehrani opravljajo podobno nalogo – tiho, brez stranskih učinkov in brez recepta.

Preberi več

Zdravje

Med nogami imejte blazino: trik, ki razbremeni hrbtenico in zmanjša bolečine v križu

Vsako jutro vstanete s topo bolečino v križu in mislite, da je to preprosto vaša realnost. Ni. Morda je kriva vaša blazina – tista, ki jo imate pod glavo, ne tista, ki bi jo morali imeti med nogami.

Preberi več

Zdravje

Zdravniki jo priporočajo za bolj bistre možgane: navada, ki naj bi tveganje za demenco zmanjšala za 51 %

Demenca ni usoda. Je v veliki meri posledica tega, kar počnemo vsak dan – ali pa tega, česar ne počnemo.

Preberi več

Zdravje

Bolj beli zobje brez dragih tretmajev: domača pasta iz 3 sestavin po tradicionalni indijski metodi

Zobna industrija vam vsako leto proda novo generacijo beljenja zob z agresivnim peroksidom, ki razkisa sklenino in povzroči občutljivost. Indijska ajurvedska medicina pa je isto dosegala tisočletja – brez kemikalij, brez bolečine.

Preberi več

Lepota Zdravje

“Glass skin” za manj kot 1 evro: Kako doma zasenčiti serume Estée Lauder in L’Oréal Paris

V svetu, kjer nam Estée Lauder in L'Oréal Paris obljubljata popoln "glass skin" za ceno vikenda v Toskani, se prava čarovnija skriva v vaši kuhinji. Pozabite na laboratorijske dišave in prazne bančne račune. Sijoča, napeta polt, ki jo Korejke častijo kot religijo, je oddaljena le nekaj preprostih sestavin. Pripravite se na lepotno alkimijo, ki bo vaš obraz spremenila v mojstrovino. Kaj potrebujete? Malo časa in pravo formulo.

Preberi več

Rekreacija Zdravje

8x najboljše SPF kreme za šport na prostem: ko sonce ni vaš osebni trener, ampak tihi nasprotnik

Aktivnosti na prostem imajo eno skupno lastnost: hitro pozabimo, da nismo samo v naravi, ampak tudi pod ogromno UV-lučjo brez stikala za izklop. Pri golfu smo na odprtem več ur. Pri kolesarjenju nas veter prijetno hladi, medtem ko UV-žarki mirno opravljajo svojo izmeno. Pri plavanju in deskanju voda odbija svetlobo, sol pa poskrbi, da imamo občutek junaške morske svežine – koža pa medtem piše pritožbo. Zato je nujna uporaba SPF kreme za šport.

Preberi več

Zdravje

Spomladanske alergije? 15 naravnih rešitev, ki lahko umirijo kihanje, zamašen nos in solzne oči

Pomlad je čudovita. Drevesa cvetijo, dnevi so daljši, terase se prebujajo – in potem se zbudi še vaš imunski sistem, ki cvetni prah dojame kot sovražno vojsko. Rezultat? Kihanje, zamašen nos, srbeče oči, praskanje v grlu in tisti elegantni videz človeka, ki je pravkar jokal ob francoskem filmu, čeprav je samo šel mimo breze. Kako odpraviti spomladanske alergije na naraven način?

Preberi več

Lepota Zdravje

Vazelin in limona: poceni lepotni duet, ki užali najdražje kreme v vaši kopalnici

Kozmetična industrija nas vsak teden prepričuje, da potrebujemo novo čudežno kremo z izvlečkom rastline, ki uspeva izključno ob polni luni na obronkih Himalaje. V resnici se najboljši lepotni trik skriva v predalu vaše babice. Vazelin in limona – par, ki na prvi pogled deluje kot slaba ideja za zmenek na slepo, v resnici pa predstavlja eno najučinkovitejših kombinacij, kar jih premore kuhinjska kemija. In vse to brez dodatnega evra na bančnem računu. Vazelin in limona.

Preberi več

Zdravje

Hantavirus pretresa Evropo: tri smrti, križarka v karanteni in mišja mrzlica, ki tiho čaka tudi v Sloveniji

Začelo se je kot sanjsko križarjenje iz najjužnejšega mesta na svetu, končalo pa se je kot triler. Na nizozemski ladji MV Hondius je izbruhnil virus, o katerem v Evropi nismo govorili že desetletja, dokler v začetku maja ni stresel diplomatskih kabinetov od Madrida do Ženeve. Tri smrtne žrtve, andski sev, ki se prenaša tudi med ljudmi, in mala podrobnost: nekaj njegovih sorodnikov se zadržuje tudi pri nas. Pripravite kavo, postaja zanimivo. Hantavirus pretresa Evropo!

Preberi več

Zdravje

Pripravite stopala na poletne sandale: domača krema za glivice na nohtih

Poletje ali zima, obisk savne ali skok v bazen – vsi si želimo zdravih in estetsko dovršenih stopal. A kaj, ko se včasih pojavi tisti nezaželen gost, ki ne prizanese našemu udobju. Glivice na nohtih so precej pogostejše, kot si mislimo, in prizadenejo tako moške kot ženske, ne glede na osebno higieno ali življenjski slog, saj za svoj razvoj potrebujejo le malo vlage in toplo okolje.

Preberi več

Zdravje

Brezplačen “biohack” za dolgoživost: Starodavna kitajska vadba, ki vas pomladi v 5 minutah

Vsi iščemo tisti čarobni gumb za resetiranje, ki bi nas zjutraj izstrelil v nov dan z energijo in jasnim fokusom. Medtem ko se zanašamo na hektolitre kofeina, rešitev morda leži v preprostosti starodavnih praks.

Preberi več

Zdravje

Konec spomladanskih alergij! Odkrijte naravno rešitev, ki ustavi smrkanje in rdeče oči (popolnoma brez zdravil)

Pomlad je lahko čudovita, dokler je ne začnejo narekovati cvetni prah, zamašen nos in oči, ki pečejo že zjutraj. A pri alergijah olajšanje ni vedno odvisno samo od zdravil. Pogosto odločajo prav vsakodnevne navade, ki se zdijo nepomembne, v resnici pa lahko naredijo veliko razliko.

Preberi več

1 2 3 … 83

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004