Zdraví

Co se stane s vaším cholesterolem, když budete pravidelně jíst banány?

Cholesterol je jedním z nejčastějších zdravotních problémů moderní doby. Miliony lidí užívají léky na jeho snížení, přičemž přehlížejí skutečnost, že některé potraviny v našem každodenním jídelníčku plní podobný úkol – tiše, bez vedlejších účinků a bez lékařského předpisu.

Zdraví

Mějte polštář mezi nohama: trik, který uleví páteři a zmírní bolesti dolní části zad

Každé ráno se budíte s tupou bolestí v dolní části zad a myslíte si, že to je prostě vaše realita. Není. Možná je to váš polštář – ten pod hlavou, ne ten, který byste měli mít mezi nohama.

Zdraví

Lékaři to doporučují pro jasnější mozek: zvyk, o kterém se říká, že snižuje riziko demence o 51 %

Demence není osud. Je z velké části výsledkem toho, co děláme každý den – nebo co neděláme.

Zdraví

Bělejší zuby bez drahých ošetření: domácí zubní pasta vyrobená ze 3 ingrediencí tradiční indickou metodou

Každý rok vám zubní průmysl prodává novou generaci produktů na bělení zubů s agresivním peroxidem, který narušuje sklovinu a způsobuje citlivost. Indická ájurvédská medicína dosahuje téhož po tisíciletí – bez chemikálií, bez bolesti.

Krása Zdraví

„Skleněná pleť“ za méně než 1 euro: Jak doma nanášet séra Estée Lauder a L'Oréal Paris

Ve světě, kde nám Estée Lauder a L'Oréal Paris slibují dokonalou „skleněnou pleť“ za cenu víkendu v Toskánsku, se skutečné kouzlo skrývá ve vaší kuchyni. Zapomeňte na laboratorní vůně a prázdné bankovní účty. Zářivá, tónovaná pleť, kterou korejské ženy uctívají jako náboženství, je jen pár jednoduchých ingrediencí daleko. Připravte se na alchymii krásy, která promění váš obličej v mistrovské dílo. Co potřebujete? Trochu času a správné složení.

Rekreace Zdraví

8 nejlepších krémů s SPF pro venkovní sporty: když slunce není váš osobní trenér, ale tichý soupeř

Venkovní aktivity mají jednu věc společnou: rychle zapomínáme, že nejsme jen v přírodě, ale také pod obrovským UV světlem, které nelze vypnout. Při hraní golfu jsme venku celé hodiny. Při jízdě na kole nás vítr příjemně chladí, zatímco UV paprsky klidně konají svou střídačku. Při plavání a surfování voda světlo odráží a sůl nám dává pocit hrdinské mořské svěžesti - zatímco si naše pleť stěžuje. Proto je při sportu nezbytné používat krém s SPF.

Zdraví

Jarní alergie? 15 přírodních řešení, která mohou zklidnit kýchání, ucpaný nos a slzení očí

Jaro je krásné. Stromy kvetou, dny jsou delší, terasy se probouzejí – a pak se probudí i váš imunitní systém, který vnímá pyl jako nepřátelskou armádu. Výsledek? Kýchání, ucpaný nos, svědění očí, škrábání v krku a ten elegantní vzhled muže, který se právě rozplakal u francouzského filmu, i když právě prošel kolem břízy. Jak se přirozeně zbavit jarních alergií?

Krása Zdraví

Vazelína a citron: levné kosmetické duo, které uráží i ty nejdražší krémy ve vaší koupelně

Kosmetický průmysl nás každý týden přesvědčuje, že potřebujeme nový zázračný krém s extraktem z rostliny, která roste výhradně za úplňku na svazích Himálaje. Ve skutečnosti se nejlepší zkrášlovací trik skrývá v šuplíku vaší babičky. Vazelína a citron - dvojice, která se na první pohled jeví jako špatný nápad na rande naslepo, ale ve skutečnosti představuje jednu z nejúčinnějších kombinací, které kuchyňská chemie má. A to vše bez jediného eura navíc na vašem bankovním účtu. Vazelína a citron.

Zdraví

Hantavirus otřásá Evropou: tři úmrtí, výletní loď v karanténě a myší horečka tiše čeká ve Slovinsku.

Začalo to jako vysněná plavba z nejjižnějšího města světa, ale skončilo to jako thriller. Na nizozemské lodi MV Hondius vypukl virus, o kterém se v Evropě po celá desetiletí nemluvilo, dokud začátkem května neotřásl diplomatickými úřady z Madridu do Ženevy. Tři úmrtí, andský kmen, který se přenáší i mezi lidmi, a malý detail: někteří z jeho příbuzných se tu také ubytovávají. Uvařte si kávu, začíná to být zajímavé. Hantavirus otřásá Evropou!

Zdraví

Připravte si nohy na letní sandály: domácí krém na nehtovou plíseň

Léto nebo zima, návštěva sauny nebo skok do bazénu – všichni chceme zdravé a esteticky dokonalé nohy. Ale co když se občas objeví ten nevítaný host, který neušetří naše pohodlí? Plíseň nehtů je mnohem častější, než si myslíme, a postihuje muže i ženy, bez ohledu na osobní hygienu nebo životní styl, protože k rozvoji potřebuje jen trochu vlhkosti a teplé prostředí.

Zdraví

Bezplatný „biohack“ pro dlouhověkost: Starověké čínské cvičení, které vás omladí za 5 minut

Všichni hledáme to magické tlačítko reset, které nás ráno nastartuje do nového dne s energií a jasným soustředěním. I když se spoléháme na hektolitry kofeinu, řešení může spočívat v jednoduchosti starověkých praktik.

Zdraví

Jarní alergie jsou pryč! Objevte přírodní řešení, které zastaví chrápání a zarudnutí očí (zcela bez léků)

Jaro může být nádherné, dokud nezačne převládat pyl, ucpaný nos a štípající oči po ránu. Ale u alergií úleva ne vždy spočívá v lécích. Často jsou to každodenní návyky, které se zdají být nevýznamné, ale ve skutečnosti mohou mít velký vliv.

1 2 3 … 83

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004