إذا كان هناك شيء خاطئ في جسمك، فإن جسمك فقط هو الذي سيخبرك. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل هذه الإشارات ويمكن أن تتحول الأعراض إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. تعرف في المقالة أدناه على الإشارات التي يمكن أن تخبرك بأن الجسم يحتاج إلى المساعدة.
الجسم
عضلات الجزء العلوي من الجسم القوية (وعضلات الظهر على وجه الخصوص) ليست ضرورية فقط للحصول على جسم جميل المظهر ، ولكنها أيضًا أفضل دفاع لك ضد الألم والإصابة والوضعية السيئة في وقت لاحق من الحياة. ومع ذلك ، يمكنك ممارسة التمارين في المنزل دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وبدون معدات اللياقة البدنية. جرب هذه التمارين الأربعة الأساسية لبناء أذرع قوية وثبات شامل.
لا يمكنك تخيل الصباح بدون فنجان من القهوة؟ الصباح عندما تفوح رائحة القهوة في المنزل؟ هل تعلم أن القهوة لها آثار إيجابية وسلبية على الجسم؟
تفتخر العديد من النساء بمنحنيات أجسادهن، بينما من ناحية أخرى، هناك العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أنه يجب عليهم إنقاص الوزن لأنهم يريدون أن يصبحوا نحفاء. دعنا نطمئنك أن معظم الرجال يفضلون النساء ذوات المنحنيات، فلا داعي للقلق على الإطلاق.
نظرًا لوجود العديد من السموم والمواد السامة في البيئة اليوم، فمن الضروري لصحتنا إزالة السموم وتطهير الجسم.
متى شعرت بأسوأ ألم؟ عندما صعدت على ليغو؟ عندما تقطع نفسك بالورق؟ ربما عندما غاب طبيب الأسنان؟ من المؤكد أن القائمة يمكن أن تكون طويلة وملونة. قام موقع NHS الإنجليزي بإعداد قائمة بالتجارب البشرية الأكثر إيلامًا (جسديًا) والتي يمكن أن تؤدي إلى العجز التام لفترة قصيرة.
ربما أخبرك أصدقاؤك وعائلتك ببعض "الحقائق" عن جسم الإنسان، أو حتى أنك قرأت عنها عبر الإنترنت. ربما صدقتهم أم لا، لكن هذه أكثر المفاهيم الخاطئة الشائعة التي انتشرت بين الناس لسبب ما. تحقق أدناه من سبعة مفاهيم خاطئة حول جسم الإنسان يتم "بيعها" لنا في أغلب الأحيان.
نعلم جميعًا أن نظام الدم لدينا معقد حقًا ، لذلك من المهم أن نتذكر قلبنا ومعرفة فصيلة دمنا.
الفخذين الأقوى والوركين العريضين لهما مزاياهما. ووفقا لدراسة جديدة، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بمثل هذه السمات يجب أن يعيشوا لفترة أطول!
اعتقدت الثقافات القديمة أن الطريقة التي يعمل بها جسمنا تمثل شخصيتنا. ومع ذلك، من المفترض أن يظهر هذا بشكل أكثر وضوحًا أثناء الغسيل. خلال هذا النشاط، نقوم دون وعي بإعطاء الأولوية لأجزاء معينة من الجسم التي نعتبرها الأكثر أهمية.
إذا كنت لا تعرف بالفعل، فإن شهر مايو هو الشهر العالمي للاستمناء - وبينما يفعله الجميع تقريبًا، لا تزال العادة السرية موضوعًا محظورًا في مجتمعنا. هل هو لك أيضا؟
هل تعلم أن بعض أجزاء الجسم تستمر في النمو مع تقدمنا في السن، بينما تتقلص أجزاء أخرى؟ مجنون.