هل تذهب أيضًا للاستحمام فورًا بعد السباحة في البحر؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان هذا هو القرار الأفضل لصحتك وبشرتك؟
سباحة
السباحة هي واحدة من الأنشطة البدنية الأكثر شمولاً وإفادة التي يمكنك دمجها في حياتك. بغض النظر عن العمر أو مستوى اللياقة البدنية، للسباحة العديد من الفوائد للجسم والعقل التي يمكن أن تساعدك على تحقيق صحة أفضل ورفاهية عامة.
هل سبق لك أن شعرت بالشعور غير السار بالمياه الراكدة في أذنيك بعد السباحة في البحر أو حمام السباحة؟ هل تتساءل عن كيفية إزالة هذه المياه بشكل فعال ومنع المشاكل المحتملة؟ دعونا نلقي نظرة على الحيل التي ستساعدك على فتح أذنيك.
يمكن للأصدقاء ذوي الفراء الأربعة أن يضيفوا المزيد من التمارين إلى حياتنا ، لذلك بحثنا ووجدنا بعض الطرق لتشجيعك على ممارسة الرياضة مع كلبك.
لا تدع دورتك الشهرية تفسد متعتك على الشاطئ أو حمام السباحة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستمتاع بالسباحة مع السدادات القطنية بأمان ودون قلق.
نظارات السباحة مع شاشة ذكية. اطلع على القياسات التي تحتاجها لتدريب السباحة الخاص بك على الهواء مباشرة.
Poglejte si, kako je videti telo Maartena van der Weijdena z Nizozemske, ki je v 55 urah preplaval 163 kilometrovza dobrodelni namen.
يمكن الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال الرياضة، والتي يمكن أن تكون أيضًا نشاطًا مجانيًا وربما الدواء الأكثر فعالية في مجتمع اليوم. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الأسبوع الأوروبي للرياضة، حيث يمكنك تجربة أنشطة جديدة حسب ذوقك، والتي قد تصبح نشاطك البدني الجديد بالفعل هذا الخريف؟ تأكد من حجز الأسبوع الأخير من شهر سبتمبر للغمز، لأنه بالتأكيد لن يكون هناك نقص فيه!
حتى أكثر لاعبي الجمباز حماسة يتعبون أحيانًا من حرارة الصيف ولا يملكون الطاقة لممارسة الرياضة. إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في الحركة، فاستبدل نشاطك بأحد "تمارين اليوم الكسولة" هذه.
ما مقدار الشجاعة والجرأة المخبأة فيك؟ ربما يكفي فقط للمشاركة في السباحة الشتوية التقليدية في بليد؟
تنافس على ثلاث جوائز استثنائية من Thermane Laško، والتي ستدلل بها نفسك وأحبائك في عيد الحب القادم. من بين جميع الذين يجيبون على سؤال الجائزة بشكل صحيح، سيتم منح الفائزين المحظوظين: حمام مع العشاء لشخصين، حمام وساونا لشخصين وتذكرة عائلية للسباحة (4 أشخاص). دع التدليل يبدأ!
ستنظم شركة Turizem Bled مسابقة السباحة الشتوية أمام فندق Grand Hotel Toplice للعام السادس على التوالي. 6. ستقام كأس بليد للسباحة الشتوية 2017 في 18 فبراير 2017.