هناك قوة شفاء قوية مخبأة في البحر ، لذلك ليس من غير المعتاد أن نشعر دائمًا بالتحرر عندما نكون بالقرب منه.
ملح
كل دش وحوض استحمام ومغسلة هي نفس القصة - يتحول الحوض والدش والمغسلة والصنابير إلى منظر طبيعي رمادي-أبيض مليء بالبقع المستديرة الرمادية التي تسببها المياه. ربما تقوم بفرك الحنفيات أو زجاج الدش بقوة في كل مرة، وتنفق الكثير على المنتجات باهظة الثمن التي ستفعل العجائب في الحمام، لكنك لا تدرك أن المشي إلى الثلاجة يكفي. ستجعل هذه الحيل حياتك أسهل بكثير من الآن فصاعدًا. وسوف تشكرك البيئة.
يقول التقليد الشعبي إنه بدون الملح لا توجد حياة ولا حب. يعد الملح أيضًا جزءًا لا غنى عنه في النظام الغذائي، باعتباره التوابل الرئيسي للأطباق المالحة واللمسة النهائية للعديد من الحلويات. اليوم، بالإضافة إلى فوائد الملح، هناك دعوات عالية بشكل متزايد لاستخدامه المعتدل. إذا كنت من أولئك الذين لا يستطيعون تخيل الحياة بدون قليل من البلورات البيضاء وفي نفس الوقت يريدون تجنب الإفراط في استهلاك الملح، فإن الحل الأمثل لك هو تقليل الصوديوم بنسبة 35 بالمائة.
أحد أفضل العلاجات لأيام الصيف عندما يرتفع الزئبق إلى درجات حرارة لا تطاق هو صوت فتح العلبة وأخذ الرشفة الأولى. ولكن ماذا لو لم تكن العلبة باردة دائمًا، وبصراحة، لا أحد يحب البيرة الفاترة أو الكوكا كولا في درجة حرارة الغرفة. ماذا تفعل عندما لا يكون لديك الوقت لـ "بيروقراطية التبريد" الخاصة بالثلاجة والفريزر؟ شاهد الفيديو وستجد الجواب.
نحتاج أيضًا إلى حماية شعرنا من أشعة الشمس القوية. تعمل أشعة الشمس على تفتيح الشعر وفي نفس الوقت إزالة الزيوت الطبيعية. لكن ليست الشمس وحدها هي التي تلحق الضرر بالشعر. الملح ليس بريئا أيضا. إذا كنت لطيفًا مع شعرك هذا الصيف، فستوفر المال الذي تدفعه عند مصفف الشعر في الخريف. لذا خذي هذه النصائح على محمل الجد وحاولي الالتزام بها قدر الإمكان للحفاظ على شعرك صحيًا ومهذبًا طوال العام.