في بعض الأحيان لا تشعر بالرغبة في العبث بالمكونات الغريبة و10 أنواع مختلفة من المكسرات التي تحتاج فقط إلى أن تبدو جميلة في الجرار على الرف. في بعض الأحيان تريد شيئًا بسيطًا - شيئًا به رائحة منزلية، ولكن ليس رائحة الملل. كعك الليمون الخالي من البيض ومنتجات الألبان، مع الزبادي اليوناني (نباتي بالطبع)، مليء بالنكهة وغني بالبروتين بشكل مدهش.
نباتي
دونات بدون بيض وحليب؟ هل أنت مستعد لأنعم الكعك الذي تذوقته على الإطلاق؟ هذه هي فيغاس دوناتس!
هذه كعكة نباتية لذيذة تتناسب بشكل جيد مع الفواكه الموسمية مثل التوت والفستق.
سباغيتي كاربونارا هي طبق إيطالي خاص، وهذه المرة نقدم لك نسخة نباتية بدون البيض والجبن ولحم الخنزير المقدد. السباغيتي كاربونارا النباتية!
هذه الفطيرة النباتية ستجذب حتى أولئك الذين يقسمون بأطباق اللحوم في أي وقت من الأوقات.
لأكثر من 40 عامًا ، كان النقانق الشهير في ايكيا هو الخيار المفضل للعملاء الذين يحبون التسوق في المتجر. يحتوي الهوت دوج الكلاسيكي الآن على نسخة نباتية ، ينضم إلى كرات الخضار والخضروات من مجموعته. يتميز الهوت دوج النباتي بمذاق رائع وقوام رائع.
مجنون أليس كذلك؟ وسهل جدا وصحي.
إذا كنت تحب الناتشوز وتبحث عن نسخة صحية ولكن ليس أقل لذيذًا ، فجرب ناتشوز القرنبيط. هذه الوصفة اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات تسمح لك بالاستمتاع بالناتشوز نباتي وصحي ولذيذ بشكل لا يصدق.
النزعة النباتية هي اتجاه طهوي يسير حاليًا على قدم وساق في أوروبا وهنا أيضًا. بالطبع ، هناك ما هو أكثر من النظام الغذائي النباتي أكثر من مجرد الحمص والفلافل. بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا نباتيًا أو أن هذه هي طريقتك الثابتة في تناول الطعام ، فمن المؤكد أن أفضل كتب الطبخ النباتية لعام 2020 المختارة أدناه ستثير إعجابك.
على الرغم من حقيقة أن رائحة عيد الفصح مثل لحم الخنزير والبيض ، يمكن للنباتيين أيضًا أن يتكبدوا نفقتهم (لكنهم لن يحرموا من أي شيء). إليك علاج عيد الفصح النباتي الجيد تمامًا كما هو تقليدي!
ما هي اتجاهات الطهي لعام 2020؟ نمط الحياة الصحي هو الاتجاه الذي يغزو جميع مجالات الحياة. الاستدامة، البيئة، الحيوية، الصحية، الطبيعية، الطبيعية المشتركة، الخضراء... هي كلمات العام. وحتى في مجال الطهي، فإن الاتجاه السائد في عام 2020 سيكرم الحياة الصحية والرفاهية. كما تعلمون، أعظم ثروة هي الصحة. والصحة تبدأ بالطعام. تناول طعامًا جيدًا وصحيًا، وستشعر بشعور رائع. وتذكر أنك ما تأكله، لذا لا تأكل الأطعمة الرخيصة والصناعية والسريعة.
لقد أعددنا لك وصفة سهلة لأفضل خبز نباتي بالموز، والذي سيدفئك في الأيام الباردة القادمة ويسعد كل محبي الحلويات. كما أنها مناسبة لمرضى الحساسية والنباتيين، لأنها لا تحتوي على البيض والحليب، فقط تأكد من اختيار الويفر والشوكولاتة الخالية من الألبان.