عندما نفكر في الصيف ، نفكر دائمًا أولاً في النزهات ، وأيام الشاطئ ، والإجازات ، والاستلقاء على أرجوحة شبكية ، والمشروبات الباردة والآيس كريم. لكن حرارة الصيف لها جانب سيء أيضًا. نحن نتحدث عن أيام الكلاب ، عندما تجعل الحرارة والرطوبة الشديدة من المستحيل علينا الاستمتاع بها ، ناهيك عن الحصول على نوم جيد في الليل. هذا هو السبب في أننا قمنا بجمع الحيل البسيطة التي ستساعدك على البقاء على قيد الحياة في ليالي الصيف الحارة بدون تكييف.
نصائح
إذا كنت تريد أن تصبح سيدًا في الإغواء، فما عليك سوى أن تتعلم هذه القاعدة.
Izrazi "mreženje", "kramljanje" in "novi ljudje" so za introvertne ljudi nočna mora. Živimo v svetu, ki je pretežko ekstraverten in včasih to predstavlja pravi izziv, da ohranimo aktivno družbeno življenje in pri tem še zmeraj najdemo dovolj časa za nas same. Tukaj je 10 nasvetov, ki bodo pomagali tudi bolj ekstremnim introvertirancem, da najdejo način, kjer bodo ohranili sebe in hkrati postali bolj družbeno aktivni.
Fotonasveti vedno pridejo prav, še posebej pa smo jih veseli v prazničnem času, ko kar naenkrat vsi okoli nas postanejo fotografi – prijateljica, ki nikakor ne preneha dokumentirati večernega druženja, teta, ki želi ovekovečiti vsak trenutek božične večerje, tukaj pa so seveda še skupinske fotografije, na katerih tako ali tako vedno mižimo. Da vas obvarujemo pred sezono odstranjevanja “taggov” s fotografij, so tukaj fotografski nasveti, z upoštevanjem katerih boste letos blesteli na vsaki praznični fotografiji.
V tem članku si lahko preberete, kako prevzeti odgovornost za svoje življenje. 10 smiselnih nasvetov, ki vam bodo morda pomagali pri tem, da bo vaše življenje bolj polno in bogato. Navsezadnje, imamo le eno življenje (po vsej verjetnosti), ki ga je pomembno posvetiti tudi osebnostni rasti in temu, da postanemo boljši ljudje.
خلال الاحتفالات، يلجأ العديد منكم إلى تناول كوب من الماء أكثر. يمكن أن تصبح القطة المدمنة على الكحول رفيقًا غير مرغوب فيه في اليوم التالي. نعرض لك في هذا المقال كيفية حماية نفسك من الصداع المزعج بعد انتهاء الحفلة، أو كيفية الوقاية من آثار الكحول.
أكثر من ذلك بقليل، وسندخل عام 2020، حيث نتمنى لبعضنا البعض السعادة! خلال اللحظات الصعبة التي نمر بها في الحياة، يبدو لنا أحيانًا أن الحظ ليس حليفنا. الوضع ليس قاتما كما يبدو - ولحسن الحظ، يمكننا أيضا التأثير عليه بأنفسنا. وإذا فعلنا هذه الأشياء الستة، فقد نكون أكثر سعادة في عام 2020.
يحدث اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، أو الإرهاق الناتج عن فارق التوقيت، بشكل مفهوم خاصة عند الأشخاص الذين يسافرون مسافات طويلة بالطائرة. يؤدي تغيير دورة النهار والليل إلى تغيير في الإيقاع البيولوجي.
عادة ما نسمع كل يوم اثنين شخصًا يقول متى ستكون عطلة نهاية الأسبوع. الكثير منا لا يستخدم عطلة نهاية الأسبوع المجانية كما ينبغي. جوهر عطلة نهاية الأسبوع ليس التسكع، بل فرصة للعديد من الأنشطة المختلفة.
في بعض الأحيان لا ندرك حتى الأخطاء الواضحة التي نرتكبها عند تأثيث الشقة بالأثاث.
يقضي الكثير منا العشرينات من العمر في الانخراط في "سلوكيات غير صحية" خارج نظامنا - النوم حتى الثانية بعد الظهر أو إنفاق المال للحصول على سلع مادية غير ضرورية تمامًا. الثلاثينيات هي الوقت المثالي لتقوية عاداتك الجيدة ، والتي ستساعدك على تحقيق الإشباع الشخصي والمهني. فيما يلي عشر عادات في الحياة لمن هم في الثلاثين من العمر ستضع الأساس للنجاح مدى الحياة.
إذا كانت قشر الموز يذهب دائمًا إلى سلة المهملات حتى الآن، فمن الآن فصاعدًا ستحتفظ به بعناية. تنوعها لا يصدق!