حروق الشمس: أفضل طرق علاجها بحسب أطباء الجلد

الوعي بمدى أهميته حماية الجلد في الأيام الحارة، بل هو أكثر من ذلك في الصيف متميز. على الرغم من أن بعض جدا إنهم يعتنون بصحتهم بضمير حي، غالبًا ما يحدث أنهم يحصلون على ذلك حروق الجلد.
مع هذه النصائح طبيبة الأمراض الجلدية هيذر روجرز يستطيعون تهدئة والشفاء بشكل أسرع.

يخفف آلام

وفقا لروجرز، فإن أسهل طريقة لتخفيف الألم هي مع الأدوية التي لا تحتوي على مكونات فعالة، مع حمام بارد أو عديد عن طريق وضع قطعة قماش مبللة باردة على الحرق. ومع ذلك، يجب عليك الانتباه إلى درجة حرارة جسمك، لأنها قد لا تكون منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا. يصعب على الجسم التحكم في درجة حرارة الجسم عند حرق الجلد.

الترطيب (في الوقت المناسب)

انت تستخدم مرطب أو مرهمولكن انتبه إلى الفجوة الزمنية. وينصح روجرز بترطيب البشرة عندما تكون رطبة، لأن الكريم أو المرهم يمتص بشكل أفضل ويشفى الجلد بشكل أسرع. رطب بشرتك كلما كان ذلك ممكنا.

سائل

الترطيب الخارجي غير كافي إذا لم تقم بإدخال سائل من شأنه أن يرطب بشرتك من الداخل أيضاً. اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وتجنب المشروبات المسببة للجفاف.

لا تلمس الجلد

إذا كانوا لك تتشكل فقاعات، لا تلمسها. وفقا لروجرز، فإن وظيفة هذه هي الشفاء، كما تظهر نعم حماية الجلد المشكل حديثا، والذي يتم تجديده.

تجنب الشمس

الجلد المحروق، كما يقول روجرز، إذا كنت في الشمس، أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الخطرةلذا تجنبي الشمس إذا كنتِ تعانين من حروق الشمس.