أنت تقريبًا مفرط النشاط خلال هذه الفترة من حياتك. ماذا فعلت عندما كنت طفلا؟ عندما كنت طفلاً كنت مفعمًا بالحيوية ومرحة للغاية. كنت أركض باستمرار حول الملاعب، أركض خلف الكرة، ألعب كرة القدم، كرة اليد، التنس. لقد شاركت في المسابقات المدرسية عدة مرات
أنت شديد النشاط تقريبًا خلال هذه الفترة من حياتك. ماذا كنت تفعل عندما كنت طفلا؟
عندما كنت طفلاً، كنت نشيطًا ومرحًا للغاية. كنت أركض باستمرار حول الملاعب، أطارد الكرة، ألعب كرة القدم، وكرة اليد، والتنس. كنت أعود إلى المنزل في كثير من الأحيان من المسابقات المدرسية بميدالية أو كأس. لقد تدربت على رياضة الكاراتيه لفترة طويلة عندما كنت شابًا - حسنًا، لقد كانت رياضة رائجة في ذلك الوقت. بمرور الوقت، تجاوزت هذه العادة، ولأنني لم أستطع العيش بدون ممارسة الرياضة، بدأت أتعامل مع الجري بجدية أكبر. لقد شاركت في سباقات ترفيهية، وسباقات قصيرة وطويلة المسافة، والماراثون. كل هذا لم يكن كافيا، كان مملًا، ثم جاء الترياتلون.
وكيف قادك الطريق من الترياتلون إلى الرجل الحديدي؟
حتى بطولة العالم العسكرية في مورسكا سوبوتا قبل حوالي عشر سنوات، كنت أعتقد أنني سباح جيد، ولكن عندما تخلى عني زملائي في منتصف الطريق تقريبًا، قررت العمل بشكل احترافي بمساعدة مدرب. لقد اتصلت بالرياضي الثلاثي الشهير، والذي أصبح الآن مدربًا لفريق البياتلون الوطني، أوروس فيليبك، طلبًا للمساعدة. لقد أعد لي برنامج تدريبي لسباق الرجل الحديدي الأول. هذه هي الرياضة الأكثر تطرفًا وصعوبة في رياضة الترياتلون. يتضمن السباق السباحة لمسافة 3800 متر، و180 كيلومترًا من ركوب الدراجات في وضعية تجربة زمنية، و42 كيلومترًا من الجري.
العديد من المباريات تقام في الخارج؛ ما هي الدولة وشعبها التي أثارت إعجابك وألهمتك أكثر من غيرها؟ هل تحب العودة إلى الوجهات التي تنافست فيها؟
لقد تنافست في كل القارات تقريبًا. اليابانيون مثيرون للاهتمام للغاية. إلى الجنوب من مدينة ناغازاكي، على جزيرة صغيرة، يعيش السكان الأصليون المثيرون للاهتمام في الطبيعة البكر. وحتى يومنا هذا، لا يزال معظمهم يتباهون بزخارف وملابس الساموراي. إنهم يعيشون ببساطة وفقًا لتقاليدهم. أثناء المنافسة، يهتفون بصوت عالٍ باستخدام أدوات المطبخ. يتغذون حصريًا على الأطعمة النيئة: السوشي، والقواقع الحية، وبلح البحر. من الصعب العثور على الخبز في هذه الجزيرة، باستثناء المعجنات الحلوة. إنهم يعيشون ببطء شديد. إنهم العكس تمامًا من العمل المتطور في اليابان. وإلا فإنني أفضّل العودة إلى المباريات في أميركا.
ماذا عن هنا، ما هي مسارات الجري وركوب الدراجات حول ليوبليانا التي تنصح بها للتدريب عالي الجودة؟
عند الجري، يجب تجنب المسارات الإسفلتية. هناك العديد من المسارات الجيدة حول ليوبليانا: إلى راشيكا، في دائرة حول شمارنا غورا، وهو مسار طويل يبلغ طوله أكثر من 30 كم، وغولوفيتش، وحول تيفولي. للحصول على سرعة أكبر، أوصي بالجري المتقطع على مسار الجري ŽAK. تعد التضاريس المتنوعة هي الأفضل لركوب الدراجات، وأنا أركب الدراجة في الغالب على طريق ليوبليانا - جيزيرسكو والعودة. للحصول على تمرين سباحة جيد حقًا، أوصي بزيارة بحيرة بليد.
أنت تتدرب وتسافر كثيرًا: كيف ينظر أفراد العائلة الآخرون إلى هذا الأمر؟
بدون مساعدة وتفهم عائلتي، الذين يقفون بجانبي بقوة، كان من الصعب تحقيق أهدافي. تعيش عائلتي بأكملها مع رياضتي، وتتبعني في المباريات، وتشجعني، وتبقيني على اطلاع بما يحدث على المسار، وتلتقط الصور. من الجميل جدًا أن تصل إلى خط النهاية ويكون أحباؤك في انتظارك.
والنظام الغذائي؟ في الوقت الحاضر، تتردد أصداؤها في عالم الرياضات الكبرى. كيف ينطبق هذا على رياضة الترياتلون، مع العلم أنها من أكثر الرياضات التي تتطلب القدرة على التحمل؟ ما هي الملحقات التي تستخدمها؟
أنا أتناول طعامًا صحيًا، وأنام كثيرًا نسبيًا، وأتناول طعامًا خاليًا من الدهون، ومعظم ما أتناوله يكون مُعدًا بزيت الزيتون. التغذية مهمة جدًا، سواء للرياضيين أو للأشخاص الآخرين. لقد وضعت دائمًا أهمية كبيرة على التغذية الجيدة. يحقق العديد من الرياضيين المحترفين نتائج جيدة بمساعدة المنشطات غير القانونية. وبطبيعة الحال، يجب التمييز بين المنشطات والمكملات الغذائية. أنا ضد المنشطات، لأن أولئك الذين يحققون نتائج من خلال وسائل غير قانونية يسرقون حرفيًا الأرباح والتصنيفات الجيدة من المنافسين الشرفاء. لا أشعر بالحاجة إلى المنشطات، لأنني أفعل ذلك من أجل روحي وجسدي السليم. نظرًا لأنني أتناول في الغالب نظامًا غذائيًا كلاسيكيًا، فأنا غالبًا ما أكون في حالة عجز، حيث أستهلك ما يصل إلى 5000 سعر حراري في اليوم. وهذا عندما أعالج نفسي بالمكملات الغذائية، مثل الكربوهيدرات والبروتينات، والتي أحصل عليها من متجر Maxximum.
سوف تسافر قريبًا إلى هاواي للمشاركة في سباق الرجل الحديدي الأكثر تحديًا في العالم. ماذا تتوقع من نفسك؟
لقد أكملت هذا العام سباق التأهل لبطولة الرجل الحديدي الأمريكية في ولاية أيداهو. في ظل ظروف صعبة للغاية، حيث كانت درجة حرارة الهواء 6 درجات، والمياه 14 درجة، ومع المنافسة القوية، تمكنت من الحصول على المركز 181 بشكل عام والفوز بمجموعتي. وبهذا أصبحت أول سلوفيني يحصل على تذكرة لبطولة العالم في هاواي للمرة الثامنة على التوالي. سأكون راضيًا إذا تمكنت من الحصول على مكان بين العشرة الأوائل في العالم في فئتي العمرية في مثل هذه المنافسة الكبيرة.
تجمع رياضة الترياتلون بين ثلاث رياضات جميلة وصحية للغاية. هل تنصح به لجميع الرياضيين الترفيهيين، بالنظر إلى المسافة العادية؟
أعتقد أن الرياضيين الترفيهيين العاديين يمكنهم أيضًا تجربة حظهم في المسافات العادية، وخاصة سباقات الترياتلون القصيرة. كل ما تحتاجه هو بعض الإرادة الطيبة، وقليل من التدريب، والثقة القوية بالنفس. من الصعب جدًا التغلب على الذات، ولكن عندما ننجح، فإن النجاح مضمون. تزداد شعبية رياضة الترياتلون، حيث يشارك فيها مئات الرياضيين الشباب وكبار السن في سلوفينيا. ابدأ ولا تتردد! تتم مشاركة الصحة هنا.
وأخيرا؛ ماذا تحب أن تفعل عندما لا يكون هناك جلسات تدريبية أو مباريات؟ ماذا تفعل ايضا؟ ما هو آخر حدث أو حفلة موسيقية أو معرض قمت بزيارته، وما هو آخر كتاب قرأته؟
عندما لا أتدرب، أقضي معظم وقتي في مقهى مونيه، حيث يكون لدي دائمًا ما أفعله. عندما يكون لدي بعض الوقت الفراغ، أذهب أيضًا إلى حفلة موسيقية. في الآونة الأخيرة، ذهبت إلى حفل موسيقي للفنان جوران بريجوفيتش، وشاهدت أيضًا معرض الانطباعيين السلوفينيين. نادرًا ما أذهب إلى السينما أو المسرح لأن الوقت لا يسمح لي بذلك. أقرأ في الغالب الكتب التي تتحدث عن الرياضيين، في أغلب الأحيان أثناء طريقي إلى المنافسة. وأخيرًا، كان كتاب لانس أرمسترونج "الأمر لا يتعلق فقط بالدراجة - عودتي إلى الحياة". أنا حقا أحب الذهاب إلى مطعم جيد حيث يقدمون الأسماك الجيدة. مطعمي المفضل هو Kongo في Motel Grosuplje. أذهب غالبًا إلى مقهى في ليوبليانا، ولكني أفضّل التوقف عند المقهى الذي يقدم قهوة دون كورتيز.
