إن طلب المساعدة من إنسان وقبولها أمر صعب للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص، حتى لو كان الشخص الذي سيساعدهم هو من أقرب أقربائهم. يحدث هذا عادةً لأنه لم يتم الاستماع إليهم عندما كانوا أطفالًا وكان عليهم أن يتعلموا كيفية الاعتناء بأنفسهم. ومع ذلك، في مرحلة ما، يجد الجميع أنفسهم في موقف حيث يحتاجون إلى شخص ما لمساعدتهم. لهذا السبب قمنا بإعداد 3 خطوات من شأنها أن تجعل طلب المساعدة أسهل وأكثر خجلاً.
تنمية ذاتية
يمكن أن يكون التخطيط لحفل زفاف متعبًا جدًا ، وقائمة المهام لا تنتهي. سيتذكر كل عروسين يوم زفافهما باعتباره أحد أجمل ما في حياتهم ، وستبقى الصور الجميلة كذكرى أبدية. يقضي مصورو حفلات الزفاف الكثير من الوقت مع عملائهم ويلاحظون أشياء كثيرة ، حتى الأشياء التي غالبًا ما تظل مخفية عن الآخرين.
Se kdaj pogledate v ogledalo in ste razočarani nad svojim videzom? Si govorite, da imate velik nos, premajhne ustnice, preveč, premalo kilogramov in podobno? Prenehajte, s tem, si znižujete samozavest in blokirate srečo!
أنت تستحق أن يُطلب منك الرقص البطيء في الشارع. أنت تستحق أن تكون جزءًا من عالم شريكك، وليس أفضل أسراره. دعني أذكرك أنك تستحق الكثير من الأشياء التي نسيتها أو تعتقد أنك لا تستحقها.
يرمز العام الجديد إلى الفصول الجديدة التي تريد تغييرها في حياتك. بينما يحقق البعض أهدافهم، فإن البعض الآخر ليس محظوظًا جدًا ولا تدوم قراراتهم حتى منتصف شهر يناير. سنشرح أدناه سبب عدم قدرتك على الوصول إلى الهدف.
لسبب ما، نعلق أحيانًا في نفس الدورات لعدة أشهر أو سنوات أو حتى عقود. نبقى في علاقات سيئة، ونشارك في العادات السيئة، ونحافظ على صداقات سيئة، ونعمل في بيئات سيئة.
كيف تتوقف عن قضم أظافرك؟ من العادات "القبيحة" الشائعة قضم الأظافر. تظهر الأبحاث أن ما يقرب من 30% من الناس يفعلون ذلك، ومعظمهم يريدون التوقف. بهذه الطريقة، تبدو أظافرك غير جميلة، ويزداد أيضًا خطر الإصابة بالتهابات الجلد وانتقال البكتيريا والفيروسات. ولهذا السبب قمنا بإعداد 6 طرق للتخلي عن هذه العادة غير الصحية – كيف تتوقف عن قضم أظافرك؟ فكيف تتوقف عن قضم أظافرك.
الحزن هو المحيط الذي يمكنك السباحة فيه حتى تنقطع أنفاسك وتفقد قوتك. إذا كنت شخصًا إيجابيًا إلى الأبد، فقد تعتقد أنه من الخطأ أن تكون حزينًا وأنه يجب عليك تحويل أو تحييد الحزن بالأفكار الإيجابية والقوة العقلية.
نريد جميعًا أن يكون الناس طيبين وعادلين معنا، ولكن في كثير من الأحيان ليس لدينا أي تأثير على سلوك الآخرين. لا بد أنه حدث لك أن شخصًا ما - سواء كان صديقًا أو أحد أفراد العائلة أو شخصًا غريبًا - قال لك شيئًا وقحًا. ولأنه من الصعب في بعض الأحيان عدم أخذ مثل هذه التصريحات على محمل الجد، فقد أعددنا لك 5 طرق للرد عليها والتأكد من أنها لا تؤذيك.
عندما نتحدث عن عطلة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة، تتبادر إلى الأذهان صور الهدايا والعائلات السعيدة والأزواج وقصّة الشتاء المثالية. لكن بالنسبة للكثيرين، يعد هذا أحد أصعب الأوقات وأكثرها إرهاقًا والوحدة. إذا كنت تتعامل مع هذه المشاعر، فاعلم أنك لست وحدك وأنك قادر على التغلب على المشاعر السلبية. لقد أعددنا لك 10 نصائح لتجنب الحزن خلال الأعياد.
بغض النظر عن مدى شجاعتك في مواجهة الحقائق غير المريحة وتوضيح المواقف الغامضة، فمن المحتمل أنك لست في عجلة من أمرك للتحدث مع شخص ما على الفور عما يؤلمك أو يغضبك أو يضايقك أو يقلقك. لا تتعجل!
سوف يجدك الحظ عندما لا تتوقعه. سيجدك عندما تفقد الأمل بأنه لا يزال موجودا. هل السعادة اختيار؟ في الواقع، السعادة غالبًا ما تكون قرارًا تتخذه. وهذا هو الهدف النهائي لكل ما نقوم به. السعادة هي أصل كل شيء، كل ما نريده.