"العمر مثل الثوب البالي. ولكن إذا كان نظيفًا ومرقعًا ومكويًا ومكويًا ولبسه رجل يحب الحياة، فيمكنه أن يتباهى به بكل فخر." - جون أودونوهيو
صحة
الفخذين الأقوى والوركين العريضين لهما مزاياهما. ووفقا لدراسة جديدة، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بمثل هذه السمات يجب أن يعيشوا لفترة أطول!
"عندما تنظر إلى نفسك في ضوء الكون كله، هناك شيء ما في داخلك يذكرك ويذكرك بأن هناك أشياء أكبر وأفضل يجب أن تقلق بشأنها." - البرت اينشتاين
هل تعلم أن النوم يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور التجاعيد على وجهك والتي تضيف سنوات إلى حياتك؟
أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي. في هذه المناسبة، تعاونت علامة اليوغا السلوفينية Melon & Lime مع الجمعية الخيرية الألمانية Yoga for Cancer في حدث خيري فريد عبر الإنترنت: Pink October Yoga، يوم يوغا من أجل قضية نبيلة.
ما هي أفضل تطبيقات النوم لعام 2020 التي ستمنحك راحة رائعة ومريحة أثناء الليل؟ لقد أعددنا لك قائمة في مكتب التحرير، حيث تتضمن أفضل تطبيقات النوم لعام 2020 كلاً من التطبيقات ذات النهج الشامل للنوم، بالإضافة إلى التطبيقات التي تضمن نومًا سريعًا وناجحًا بأصواتها الممتعة! واحد الذي هو بالنسبة لك؟
إذا كنت ترتدي نظارات (للموضة فقط أو لأنك لا تستطيع العيش بدونها)، فلا بد أنك تتساءل عن كيفية منع تكون الضباب على نظارتك عند ارتداء قناع واقي! الآن لديك كائنان على وجهك يجب أن يعملا مع بعضهما البعض ويقوما بعملهما. نقدم لك بعض النصائح حول كيفية منع تعفير النظارات عند ارتداء القناع الواقي!
Rdeči lasje in zelene oči niso ravno kombinacija, s katero bi se srečevali vsak dan in velja za precej redko. Možnosti, da jo imate vi ali vaš otrok, temeljijo na tem, ali jo imajo člani vaše ožje družine, čeprav lahko kombinacija generacije tudi preskoči.
هناك عدة أسباب تدفعك إلى إدراج الرمان في نظامك الغذائي هذا الخريف. إنها ليست فقط أقدم الأطعمة المزروعة في العالم، ولكن يُقال أيضًا أنها "الفاكهة الأكثر شفاءً" التي نعرفها. إذا كان هذا لا يزال غير مقتنع بك، واصل القراءة.
نحن جميعًا نفتح علبة من البيرة بسرور كبير ونستهلكها دون التفكير في مكان وجود العلبة من قبل. وطريقها إلى أيدينا "ممهد" بالبكتيريا والأوساخ، والتي من خلالها تنتقل علبة البيرة قبل أن تصل إلى أرفف المتاجر.
يجب الاستمتاع بكل شيء باعتدال، وبالطبع تنطبق هذه القاعدة أيضًا على القهوة. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فإن تناول الكثير من القهوة مضر لك!
يمكن للجوع أن يعيق نومنا الجيد أثناء الليل، كما أن تناول وجبة عشاء دسمة يبقينا مستيقظين. ولهذا السبب اقترح خبراء التغذية 9 وجبات خفيفة يمكن تناولها في وقت متأخر من الليل دون ضمير مذنب.