عند الموازنة بين حياتك المهنية والعائلية والحياة الشخصية، من المهم أن تجد لحظات من الراحة والرعاية الذاتية. إحدى لحظات التدليل الخالص هي أن تدلل نفسك بعلاج تدليك مهدئ. سواء كنت تتجاوز حدودك في العمل، أو تعاني من التوتر اليومي، أو تحتاج ببساطة إلى استراحة من فوضى الحياة، فإليك تسعة أسباب مقنعة وراء حاجتنا إلى التدليك.
صحة
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام في حياتهم يكسبون المزيد من المال. يفحص.
هل سبق لك أن استيقظت في منتصف الليل متعرقًا ومتفتتًا في بيجامتك وسألت نفسك: "ماذا لو كانت بيجاماتي هي المسؤولة عن كل هذا؟" حسنًا، ربما حان الوقت حقًا لترك الأمر في الزاوية واحتضان حرية النوم بدون ملابس. لقد كنا نبحث عن كيفية تحسين نومك وصحتك العامة - والقليل من المتعة، والقليل من الحقيقة، لقد توصلنا إلى بعض النتائج المدهشة! نقدم لكم جميع الفوائد الصحية: النوم بدون ملابس!
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد العوامل الرئيسية للوفاة المبكرة في العالم الغربي.
هل سبق لك أن تساءلت كيف تحافظ جنيفر أنيستون على شخصيتها وحيويتها التي تحسد عليها حتى في سن 54؟ لقد بحثنا في عاداتها الغذائية ونظام التمارين الرياضية الخاص بها لكشف الأسرار الكامنة وراء لياقتها البدنية المذهلة.
هل تعلم أن الكمية المناسبة من القهوة يمكن أن تحسن وظائف المخ؟ تقدم دراسة حديثة من ألمانيا بعض الأفكار المثيرة للاهتمام.
اليوم نريد أن يكون كل شيء في شكل كهربائي. حتى مع الأشياء الأساسية مثل نظافة الفم. ولكن هل هو حقا أفضل؟ ماذا تختار؟ فرشاة الأسنان الكهربائية أم اليدوية؟ أي واحدة كهربائية؟ طوفان من المنتجات والمعلومات التي لا تؤدي إلا إلى إرباك العميل، ولكننا جميعًا نريد شيئًا واحدًا فقط: الحصول على أسنان جميلة ونظيفة ولثة صحية.
هل تبحث عن وصفة لشراب السعال محلي الصنع لتخفيف أعراض السعال مع تعزيز جهاز المناعة لديك؟
هل يشخر رجلك؟ إذًا يمكن لنبتة غرفة النوم هذه أن تمنع رجلك من الشخير!
هل تعاني من مشاكل النوم؟ هل تستيقظ في الليل وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم؟ أتساءل كيف تغفو بسرعة؟ خدعة بسيطة قد تؤثر على نومك!
كم مرة لاحظت أن هاتفك المحمول أصبح أكثر من مجرد وسيلة اتصال - هوسًا؟ هل تعلم أن عادات وأنماط استخدامك للهاتف قد تعكس القلق الداخلي؟
هل سمعت عن القوة المعجزة لخل التفاح؟ خل التفاح قبل النوم له تأثير مفيد على صحتك. كيف؟