أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام في حياتهم يكسبون المزيد من المال. يفحص.
الصحة هي الثروة الحقيقية، ووفقاً لأحدث الأبحاث، فهي لا تتعلق فقط صحة. علاوة على ذلك، أيضًا مع حقيقة أن الأفراد النشطين بدنيًا يكسبون المزيد في الحياة.
ويرتبط النشاط البدني المنتظم أيضًا بانخفاض معدل الوفيات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وبعض الحالات الأخرى المرتبطة بالعمر. وفقا لدراسة نشرت في المجلة جراحة العظام السريرية والبحوث ذات الصلة، اذا حكمنا من خلال، وكذلك في الأرباح. أظهرت الأبحاث التي أجراها المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية (NIAMS) أن الأفراد النشطين بدنيًا يكسبون المزيد من المال في الحياة.
الصورة: أونسبلاش/ أندرو هيلدوأظهرت النتائج التي توصل إليها الباحثون ذلك أسلوب حياة نشط فهو لا يؤدي فقط إلى أرباح أعلى في الوقت الحاضر. وهو أيضًا مؤشر على ارتفاع الدخل طوال الحياة. لذا فإن التحرك أكثر قد يجعلك أكثر ثراءً.
وركز الباحثون على ثلاثة أسئلة رئيسية: كيف يؤثر النشاط البدني على الدخل، وما هو التأثير على مدى فترة زمنية أطول، وما إذا كانت التمارين الرياضية تساعد في الحفاظ على الحيوية في سن الشيخوخة. قام الفريق بتحليل البيانات من دراسة الصحة والتقاعد المدعومة اتحاديًا (HRS)، وهي أكبر دراسة تتبع التغيرات بمرور الوقت لدى الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق.
الصورة: أونسبلاش/جوش ديوكولتقييم تأثير اللياقة البدنية الحالية على الدخل، فحص الباحثون بيانات من أكثر من 19000 مشارك. لقد أرادوا معرفة مدى قدرتهم على أداء المهام البسيطة. المشي أو صعود السلالم أو التحرك في أنحاء الغرفة. ووجد الباحثون أنه مقابل كل درجة منخفضة من النشاط البدني، فقد الأفراد ما متوسطه 3000 دولار من دخلهم السنوي.
الأشخاص الأكثر مرونة يكسبون المزيد من المال - بفارق 6500 دولار
بالمقارنة مع أولئك الذين أدوا بشكل أفضل بدنيا. لقد تبين أن ممارسة التمارين الرياضية مكن الأفراد من الحفاظ على لياقتهم البدنية (أو القدرة على الحركة) لفترة أطول من الزمن. كما أنهم اندمجوا بشكل أفضل في الحياة المهنية مقارنة بأولئك الذين كانوا أقل نشاطا. كان إجمالي مستوى الدخل أعلى بمقدار 6500 دولار للأفراد الأكثر نشاطًا مقارنة بالأفراد الأقل نشاطًا.
على الرغم من أن الدراسة لا تثبت أن نمط الحياة الصحي يؤدي بشكل مباشر إلى زيادة الدخل، إلا أنها تعطي رسالة واضحة جدًا. البقاء متنقلًا يجلب فوائد أخرى إلى جانب الصحة.
