الخصر النحيف هو إحدى سمات الجسم التي تعتبر رمزًا بارزًا للأنوثة. لذلك، إذا كنت تريد حقًا تحقيق خط الخصر المثالي، ولكن ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فيمكنك ممارسة التمارين للحصول على خصر نحيف ونحيف في المنزل مباشرةً. يستغرق برنامج التمرين للحصول على خصر نحيف 15 دقيقة فقط، وستكون النتائج مرئية (إذا كنت مجتهدًا) بالفعل خلال شهر جيد. لنبدأ التمرين!
جمال
معظمنا مقتنع بأن تمارين البطن هي الطريقة الوحيدة للحصول على معدة مسطحة. عدد قليل فقط من الناس يعرفون أنه من الأسهل بكثير الحصول على معدة جذابة إذا قمنا بتمارين رياضية أثناء الوقوف. مثل هذه التمارين تزيل الرتابة من حياتنا اليومية، وفي الوقت نفسه نقوم بتدريب عضلات أخرى بها، والتي لا يمكن استخدامها على الإطلاق مع تمارين البطن العادية. فيما يلي التمارين الأكثر فعالية للحصول على معدة مسطحة.
الغيونديو هو أفضل علاج للمخلفات! انسَ الحبوب والعلاجات المنزلية والكمادات وما إلى ذلك. ابتكر الكوريون الجنوبيون علاجًا جديدًا لأولئك الذين يعانون من مخلفات شرب الكثير من الكحول. يُطلق على العلاج الجديد لمخلفات الكحول اسم Gyeondyo وهو أول آيس كريم يقاوم هذه المخلفات.
تعتبر الأرداف المغرية ذات الشكل نجاحًا حقيقيًا في الوقت الحالي. وبما أن الصيف قد جاء، فإن الفتيات اللاتي يرتدين ملابس السباحة يرغبن في الحصول على مؤخرة مثالية. فيما يلي أفضل تمارين المؤخرة على اليوتيوب لمساعدتك في طريقك إلى الحصول على مؤخرة مثالية.
ما يشكل الابتسامة المثالية هو رأي شخصي إلى حد ما. وعلى الرغم من أننا نحن البشر لا نولي الكثير من الاهتمام لما يجعل الابتسامة مثالية، في عصر نحن فيه مهووسون بالمظهر والكمال، فلا عجب أن شخصًا ما قد عمل على تفاصيل الابتسامة ووصل إلى الابتسامة المثالية.
إن إضاءة الوجه هي أحد ملحقات الماكياج التي لا غنى عنها، ولكن لها حدودها. ضعي القليل من الهايلايتر على الجزء العلوي من عظام الخد للحصول على مظهر متوهج لا يضر أبدًا. لكن عليك أن تكوني حذرة في ذلك، لأن شيئًا ما يحدث بسرعة ويصرخ وجهك: "الكثير من الهايلايتر!!!" الممارسة هي مسح تطبيق كارسيد، واستخدمت ماريا ليوباشيفسكايا الهايلايتر لمكياج وجهها بالكامل، وهو ما انتهى به الأمر متوهجًا أكثر إشراقًا من كرة الديسكو! يذكر أي شخص آخر من الرجل الصفيح أوز؟
Lepi nohti so ponos vsake ženske. Že dolgo. Ste se kdaj vprašali, od kod izvira manikura? Za rojstni kraj veljata Egipt in Indija, ljubiteljici rdečih nohtov pa sta bili že Kleopatra in Nefretete. Čeprav danes večinoma ni več tako, pa so si nekoč, predvsem v starem Egiptu, nohte krasili tudi moški. Oglejte si, kako se je manikura razvijala skozi čas.
غالبًا ما تكون الوضعية السيئة نتيجة لحوادث مختلفة، ولكنها في كثير من الأحيان تتطور بسبب العادات السيئة. أحد هذه الأشياء هو حمل حقائب الظهر والحقائب والأكياس وما إلى ذلك. ومن ناحية أخرى، يؤدي الوضع السيئ إلى تسريع الشيخوخة وله عواقب صحية دائمة.
بالتعاون مع منصة الرياضة الدولية الناجحة OnlineGym4me.com، قمنا بإعداد رسوم مستخدم مجانية لمدة شهرين للحصول على أفضل تدريب عبر الإنترنت لجميع قراء مجلة City Magazine. تأكد من أنك تشعر بالرضا تجاه جسمك طوال العام.
هل تعرف كيفية التخفيف من حروق الشمس التي يمكن أن تحول العطلة الممتعة إلى كابوس؟ تزداد قوة الشمس وبما أننا دخلنا فصل الصيف من الناحية الفنية - يبدأ صيف الأرصاد الجوية في الأول من يونيو - فمن الصواب أن نتعلم كيفية تخفيف حروق الشمس بطريقة طبيعية. على الرغم من التحذير، لا يزال الكثير من الناس يعرضون أنفسهم لأشعة الشمس بشكل مفرط. هل أنت من "العصاة"؟ باستخدام هذا العلاج المنزلي، يمكنك مساعدة نفسك عند الإفراط في التعرض لأشعة الشمس. بشرتك ستشكرك!
سواء أحببتهم أو كرهتهم، لن تذهب كروكس إلى أي مكان. أراد البحاران الأمريكيان صناعة الحذاء المثالي للمراكب المائية، وقاما بثني أيقونة الموضة التي تثير الغبار مرارًا وتكرارًا. منذ ظهورها في عام 2002، كان هناك قدر لا بأس به من الطلب عليها، وتم بيع 300 مليون زوج لاحقًا، وتعرضت للنيران مرة أخرى. هذه المرة، يأتي أطباء الأطفال خلفهم.
Te dni je čas, da dame poskrbimo za gladko kožo poleti, še najraje doma in s čim manj vloženega časa. Philipsov depilator Satinelle Prestige BRE640/00 z ergonomskim S-ročajem in kar 8 priročnimi nastavki poskrbi za nežno in udobno uporabo, tudi na obrazu.