صحة

هل يمكنك أن تتخيل إمكانية الوصول إلى الأسرار التي يعهد بها الطبيب إلى كل مريض من مرضاه؟ وهذا بالضبط ما قاله د. جيسي مورس، طبيب مشهور شارك دليلاً مفصلاً لتحسين الصحة ونوعية الحياة على شبكة التواصل الاجتماعي X (تويتر سابقًا). وتستند نصيحته على النتائج العلمية والخبرة العملية ورغبة الجميع في تحقيق الصحة المثالية وطول العمر. ومع انتشار هذا المنشور، ألهم الآلاف من الأشخاص لاتباع خطواته البسيطة والفعالة.