"هناك أيام جيدة وأيام سيئة. الأيام الجيدة تمر. أنت تعرف ذلك، وتعتقد أنه أمر فظيع. لكن الأيام السيئة تمر أيضًا! لماذا لا تفكر في ذلك ولماذا لا يريحك ذلك؟" - فيل بوسمانز
في بعض الأحيان لا بأس أن تكون حزينًا. هذا لا يعني أنك مكسور، وأنك مجروح، وأنك لن تشعر بالسعادة مرة أخرى، بل يعني فقط أنك حزين.
نحاول أحيانًا أن نتجاهل حقيقة أن الحزن هو أيضًا جزء من الحياة. أحيانًا يأتي الحزن على شكل موجات، وأحيانًا يأخذنا بعيدًا فجأة، ويأتي فجأة، في لحظة. ربما تكون مجرد ذكرى لشيء نسيته بالفعل، والآن أعادتك تلك الأغنية أو الشخص أو الكلمة إلى الماضي، إلى الوقت الذي شعرت فيه بالألم. ربما بسبب الطقس. ربما ذكرك شخص ما بشخص فقدته. أحببت.
إنه مؤلم، لكن صدقني، سوف يمر! ليس عليك أن تظل حزيناً للأبد، خذ خطوة إلى الأمام!
ربما جاء حزنك من فقدان شخص أو حب أو خسارة. لا يتوقف عن إيذاءك. الحزن والحداد مشاعر لا نحب الحديث عنها. نحن نسميهم "الظلام الكثيف". من الأسهل التظاهر بأنها غير موجودة، وأنها غير موجودة، وأنها لا تستطيع الوصول إلى قلبك، لكن ذلك لن يفيدك. وسوف لا يزال يضر. وسوف يضر أكثر.
لا حرج في الحزن والحزن. البكاء على الخسارة لا يعني أنك ستظل حزينًا إلى الأبد. كيف يمكنك الصعود إلى الجانب الآخر إذا كنت لن تفعل أي شيء حيال ذلك؟ إذا كنت ستجلس وتحزن وتنتظر؟ عليك أن تستيقظ. اتخاذ خطوة إلى الأمام.
سوف يضر. كثيراً. سوف يتألم قلبك. سوف يتألم عقلك، وسوف يتألم جسمك. لكن كن شجاعًا، انهض وامضِ قدمًا. لا تحتاج إلى البقاء هناك. عليك أن تترك الألم في الماضي وإلا فسوف يأكلك يومًا بعد يوم.
لا تخف من الشعور!
تذكر، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك وحيد، فأنت لست وحدك. هناك أشخاص يريدون مساعدتك على النهوض والمضي قدمًا. الأشخاص الذين ستشعر معهم مرة أخرى أنك قادر على فعل ذلك، وأنك تستحق، وأنك تعود مرة أخرى، إلى بشرتك، إلى جسدك، إلى جوهرك.
هناك أشخاص شعروا بالفعل كيف يتم سحق عظامهم تحت وطأة العواطف والألم، وكيف يأكلهم اليأس. سيكونون سعداء بمساعدتك، وإرشادك إلى الجانب الآخر من الحزن، لتعود كما كنت مرة أخرى. سعيد.
فقط افتح طريقهم إلى قلبك. اقبلهم في حياتك، ودعهم يساعدونك في العثور على طريقك، إلى الجانب الآخر من الحزن ... إلى السعادة!
