عدم اليقين هو شعور، للأسف، مألوف لدى الجميع. نلتقي به في تحديات العمل الجديدة وفي بداية الشراكة وأحيانًا في الصداقة. ليس من السهل على أي شخص أن يشك في نفسه، لكن الخبراء يقولون إن الشكوك يمكن أن تكون علامة على الذكاء. وليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدامها بطريقة إيجابية. لقد سألنا عن كيفية القيام بذلك ولماذا يكون من الجيد في بعض الأحيان أن نكون غير متأكدين من أفعالنا.
من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك مشاعر عدم الأمان لا تزال معروفة جيدا. نحن نعيش في عالم نحيط به باستمرار أخبار مختلفة، وهو ما يتجلى في كثير من الأحيان بعيد عن الحقيقة. أيضًا طريقة الحياة الحديثة يشجع إنتاجية، الذي اخطاء لا يُسمح لهم بذلك، وعندما نسترخي أخيرًا من خلال قضاء الوقت الشبكات الاجتماعيةهناك نلتقي بصور وحياة تبدو كبيرة جدًا أفضل منا.
لهذا السبب من المهم أن تكون كذلك تأخذ بضع لحظات وتنظر إلى همومك من أبعد مسافة ممكنة زاوية واقعية. يجب أن تكون على علم بذلك حد الكمال فقط غير متاح وأن ارتكاب الأخطاء أمر كامل بشر. وليس هذا فحسب، فالأخطاء ضرورية أيضًا في الحياة أنت تتقدم. ولهذا السبب من الضروري أن تبدأ رغم شكوكك التحديات، والتي يمكن أن تمكنك من تحقيق ما تريد الأهداف و حلم.
من المهم مواجهة التحديات رغم عدم اليقين. الصورة: Karolina Grabowska / Pexelsلماذا يمكن أن يكون عدم اليقين علامة على الذكاء؟
مستوى معين من عدم اليقين يمكن أن يكون علامة ذكاءلأنه يدل على القدرة التفكير النقدي. يسمح لنا قبل سلوكك دعونا نفكر بعناية، دعونا نقيم كل الاحتمالات الاستنتاجات ومعرفة كيفية التصرف أفضل أداء. أيضًا، على وجه التحديد بسبب عدم اليقين الأولي، سننظر إلى الوضع من زوايا مختلفة ولم يدخل فيه بتهور.
غالبًا ما يكون عدم اليقين علامة أيضًا الذكاء العاطفي: عندما وحدها نحن على معرفة، كيف عندما نشعر بالشكوك، سيكون من الأسهل عليك أيضًا الوقوف موقف الآخرين وهم ساعد، لمواجهتهم.
يمكن أن تساعدك مشاعر عدم الأمان لديك على فهم الآخرين بشكل أفضل. الصورة: Mental Health America / Pexelsكيفية استخدام عدم اليقين بطريقة إيجابية؟
وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون هناك شعور بعدم الأمان ضار. يمكنهم أن يمنعونا من أن نكون تعيين لأنفسهم أو مواجهة التحدي الذي يمكن أن يجعلنا غير عاديين جعلني سعيدا و استيفاء. ولهذا السبب من المهم معرفة كيفية استخدامها طريقة إيجابية.
ولكن كيف نفعل ذلك؟ وفقا للخبراء، فإن الخطوة الأولى هي أن ندرك أن العسل مشاعر و الحقائق هناك واحدة كبيرة الاختلاف. أسهل طريقة للقيام بذلك هي أن تتذكر مقدار ذلك أفكار مختلفة يتابعك بشكل يومي. من بينها، بأي حال من الأحوال تتحول إلى أن تكون النتائج الصحيحةبل للفواكه عدم اليقين, العصبية و الخوف من المجهول.
لذلك، من الضروري أن تشعر بعدم الأمان يتعرف على وبدلاً من السماح لها بالتأثير عليك بشكل سلبي، تسأل نفسك من أين يمكن أن تأتي خرج. إذا شعرت أن المهمة v أنت لست لائقا بما فيه الكفاية لهذا المنصب أو أنه شريك فقدت الاهتمام بالنسبة لك، هذا هو ما هو موجود عادة من أجله سبب، الذي يختبئ في الخاص بك العقل الباطن. شخص ما يعلمك من خلال سلوكه أنك لست كذلك جيد بما فيه الكفاية؟ هل عدم الأمان في العلاقة هو النتيجة؟ الحيل من الماضي؟ عاجلا مما سوف ماضيك تم الحل، كلما تمكنت من ذلك دور دون القلق المستمر.
إذن من الضروري أن تتعامل مع الموقف في أسرع وقت ممكن عملي. وهذا يعني أن تحدي العمل جيد دراسته و فكر بشكل واقعيهل ستتمكن من معالجتها - تذكر ذلك حد الكمال لا ينبغي ولا يمكن أن يكون هدفك. إذا شعرت أن شريك حياتك لا يجيب كالعادة، فكر فيما يمكن أن تكون عليه القضية من أجل هذا. إنه في الآونة الأخيرة موظف في العمل يجتمع مع هموم... هناك أسباب محتملة ضخم وليس من الأفضل بأي حال من الأحوال أن نفكر فيه على الفور الأسوأ.
بهذه الطريقة سوف مشاعر عدم الأمان جعلت من المعروف أن الحياة لا تستطيع أن تفعل ذلك من أجلك خياط وواجهت تحديات أكثر طريقة صحية.
