إفطار كامل - عجة مع التونة. الرائحة تفوح بالفعل في المطبخ ولا تستطيع براعم التذوق لديك انتظار اللقمة الأولى.
عادةً ما يكون البيض هو وجبة الإفطار المفضلة لمن يرغب في الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكنكِ إضافة أطعمة أخرى إليه بطرق مختلفة لإعداد فطور مختلف قليلاً. تابعي القراءة لمعرفة كيفية تحضير عجة التونة التي ستمنحكِ طاقة كافية لبدء يومكِ.
عجة التونة
المكونات
- 3 بيضات
- 1 تونة
- بعض الكراث
- زيت الزيتون
- التوابل حسب الرغبة
الاتجاهات
- صفي التونة من العلبة واهرسيها قليلًا بالشوكة.
- في وعاء منفصل، اخفقي البيض.
- أضيفي إلى البيض التونة والكراث المقطع والبهارات حسب الرغبة.
- سخني الزيت في مقلاة ثم اسكبي الخليط.
- تقلى لمدة بضع دقائق على كلا الجانبين ثم تقدم.
