هل سبق لك أن عانيت من التفكير الوسواسي ، حيث لن يسمح لك عقلك بالتوقف عن تحليل موقف أو مشكلة؟
يقضي معظم الأشخاص جزءًا كبيرًا من حياتهم في العمل ، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالرضا والسعادة في مكان عملك. ومع ذلك ، قد يأتي وقت تبدأ فيه بالشعور بالعجز وعدم الرضا. لكن كيف تعرف متى حان وقت تغيير الوظائف؟
لماذا لا يسمع الرجال ما تقوله النساء؟ هل سبق لك أن وجدت نفسك في موقف كنت تتحدث فيه إلى رجل وشعرت أنه لم يكن يستمع إليك على الإطلاق؟ في حين أن هذا قد يبدو وكأنه مجرد واحد من العديد من العبارات النمطية حول الجنسين ، إلا أنه في الواقع يوجد المزيد من الحقيقة وراءه.
هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الأفضل شرب قهوتك الصباحية أو تنظيف أسنانك أولاً؟ بعض الناس يقسمون على القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ ، بينما البعض الآخر لا يفكر في الأمر إلا بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة. وما هو الأفضل؟ متى تغسل أسنانك - قبل قهوة الصباح أو بعدها؟
هل أنت مهتم بخدعة النوم النهائية - النوم متعدد الأطوار؟ على مدار سنوات البحث ، صادفت العديد من التقنيات والأفكار لتحسين نوعية النوم. أحد هذه المفاهيم الرائدة هو النوم متعدد الأطوار - وهو نمط نوم ثوري يمكن أن يغير حياتك.
إنها قصة قديمة قدم الزمن: تزول مرحلة شهر العسل تدريجيًا ، وحتى الأزواج الأكثر شغفًا قد يجدون أنفسهم في مأزق رومانسي. لكن لا تخف يا طيور الحب! في هذه القراءة الطويلة المثيرة ، قمنا بتجميع سبع استراتيجيات مدعومة بالأبحاث لمساعدتك أنت وشريكك على إعادة الإثارة إلى حياتك العاطفية. لذا ، تناول كأسًا من النبيذ ، واحتضن حبيبتك واستعد لإشعال نيران الشهوة. هذه هي: طرق لإحياء الشغف في حياتك العاطفية!
هل سبق لك أن وقفت أمام مجموعة من الناس وشعرت بأن قلبك يسارع ، وترتجف يديك ، وأصبح صوتك أجش؟ إذا كنت كذلك ، فأنت تعلم مدى صعوبة إدارة خوفك من التحدث أمام الجمهور.
مجموعات الدم هي طرق مختلفة لتصنيف خلايا الدم بناءً على المستضدات الموجودة على غشاء الخلية. المستضدات هي مواد يمكن أن تؤدي إلى استجابة مناعية في الجسم ، مما يعني أن الجسم يمكن أن يتفاعل عن طريق إنتاج أجسام مضادة ضد مستضدات معينة. في حالة تلقي الشخص لنقل دم لا يتوافق مع فصيلة دمه ، يمكن أن تحدث آثار ضارة ، بما في ذلك الوفاة.
في عالم اليوم من الاتصالات الفورية والاتصالات الرقمية التي لا نهاية لها ، تطور الغش إلى شبكة معقدة من عمليات الاحتيال عبر الإنترنت. نحن نسميها الغش الرقمي. اكتشف كيف غير العصر الرقمي الخيانة الزوجية ، وعلامات العلاقات عبر الإنترنت ، وخطوات حماية علاقتك من خطر العلاقة الحديث هذا.
مع تقدمنا في العمر، من الضروري أن نحافظ على صحة أجسامنا ولياقتها. ماذا عن أدمغتنا؟ إن دماغنا هو الجزء الأكثر أهمية في جسمنا ومن الضروري الحفاظ على صحته ونشاطه من أجل الاستمتاع بحياة سعيدة وصحية. من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة والعادات الصحية، يمكنك تعزيز قدرة عقلك على منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
صدق أو لا تصدق ، الطعام يكشف عن نوع الحبيب الذي أنت عليه. لذا ، فكر في ماهية الطبق المفضل لديك واطلع على ما يقوله عنك.
ليس الأمر أن بعض الناس يولدون أقوياء. لا يعني ذلك أنهم حصلوا على المزيد من الفرص والامتيازات في الحياة. لم يكن الأمر سهلاً بالنسبة لهم كما تظن.