جمال

10 حقائق تجعل عصير الليمون هو أفضل دواء

إن القول بأن الليمون غذاء خارق سيكون أقل من الحقيقة بالنسبة لهذه الفاكهة المذهلة. يأتي الليمون على شكل عصير ليمون منعش، ويضيف مذاقًا أفضل للعديد من الأطباق ويحول الشاي الممل إلى حكاية نكهات خيالية حقيقية. بالإضافة إلى مذاقه الممتاز، فإنه يتمتع أيضًا بالعديد من الخصائص المتميزة الأخرى. دعونا نلقي نظرة على 10 أسباب أخرى تجعل الليمون هو الدواء رقم واحد لدينا.

جمال الهواتف الذكية

هل تعلم أن استخدام هاتفك والرسائل النصية يؤدي إلى وضعية سيئة؟

على الرغم من أن الأجهزة المحمولة جعلت حياتنا أسهل إلى حد كبير، إلا أنها تخفي عيوبها. وقد انضم الآن إلى قائمة المشاكل التي يجلبونها التأثير الضار على العمود الفقري، والذي يكون نتيجة ثني الرأس عندما تكون أعيننا ملتصقة بشاشة الهاتف أو الجهاز اللوحي. وذلك عندما يتم الضغط على رقبتك بقوة تعادل وزن ستة أكياس بقالة ممتلئة أو أربع كرات بولينج.

جمال

لا براز - طريقة لغسل الشعر بدون شامبو

تميل الاتجاهات الحالية في مستحضرات التجميل إلى العودة إلى الطريقة الطبيعية ، كما أن طريقة "No Poo" ، التي تدعو إلى غسل الشعر دون استخدام الشامبو ، تسعى جاهدة لتحقيق ذلك. وهكذا يتم استبدال المنتجات المملوءة بالكيماويات بالماء وصودا الخبز وخل التفاح.

جمال

قبلة واحدة - 80 مليون بكتيريا

وفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة Microbiome، بقبلة لا تظهر حبك لشخص ما فحسب، بل "تهديه" أيضًا ما يصل إلى 80 مليون بكتيريا. ش ش ش، لذيذ!

جمال

الجمال الطبيعي هو القانون: نصائح الجمال من جداتنا والتي لا تزال صالحة حتى اليوم

ترسل صناعة مستحضرات التجميل كل يوم العشرات من المنتجات الجديدة إلى السوق والتي تعدنا ببشرة مثالية وشعر مثالي وشكل مثالي. في ظل طوفان الكريمات والشامبو المصنوع من مكونات لا نستطيع حتى نطقها، ينبغي لنا أن نتذكر في كثير من الأحيان نصائح جداتنا في مجال التجميل، والتي ليست أرخص فحسب، ولكنها أيضا بديل أبسط وأكثر نجاحا.

جمال

الموز الناضج - دواء ثوري يمنع تكون السرطان

في سعينا الحثيث نحو الكمال، كثيرًا ما نؤذي أنفسنا. إن السعي وراء الكمال لا يقتصر على المظهر البشري فحسب، بل يشمل كل شيء آخر أيضًا. إذا قارنت بين أرفف الفاكهة والخضروات اليوم وقبل خمسين عامًا، فسيكون الفرق واضحًا. ألوان وأشكال مثالية، في شكل مثالي قصير، ولكن بدون محتوى. هل تعلم أن الموز ذو البقع السوداء، أي الناضج قليلاً و"قبيح"، يفرز مادة TNF (عامل نخر الورم)، وهي مادة تدمر الخلايا السرطانية؟

جمال

هل نحن مدمنون على التوتر؟

في كثير من الأحيان، يرتدي الناس التوتر كعلامة شرف وتواضع، عندما "نتفاخر" بقلة نومنا الليلة الماضية، وما كانت عليه عطلة نهاية الأسبوع المزدحمة والمزدحمة، ومدى انشغالنا لدرجة أننا لا نستطيع تحمل تكاليف إجازة بعد. يبدو أن نمط الحياة هذا قد وصل إلى أبعاد وبائية. يعتقد بعض الخبراء أن علاقتنا الوثيقة بالتوتر هي خطأنا جزئيًا. في الواقع، الكثير منا مدمن بالفعل على التوتر. هل أنت واحد من هؤلاء الناس الذين يخدرهم التوتر؟

جمال

لماذا من الجيد قضاء المزيد من الوقت عاريا؟

كم مرة يرى الناس "الطبيعة" لبعضهم البعض ويشعرون بالراحة حقًا معها؟ يشعر الكثير من الناس بالخجل عند النظر إلى أجساد أخرى عارية. تحب النساء على وجه الخصوص مقارنة أنفسهن كثيرًا - علامات التمدد، السيلوليت، الثديين الأكبر أو الأصغر حجمًا، الأرجل المحلوقة أو غير المحلوقة... لماذا المقارنة هي دافعنا الأول؟ لماذا نحن مهووسون بمدى فظاعة مظهرنا عاريا؟ فيما يلي خمسة أسباب تحررنا لكي لا نخجل بملابس حواء أو آدم.

جمال

نادي الساونا بريزا: للصحة من خلال اتباع نهج شامل في التغذية وممارسة الرياضة والاسترخاء

في ظل وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، يحتاج الجميع إلى تخصيص بعض الوقت لأنفسهم. الاندفاع اليومي، والإيقاع القسري للعمل، وضيق الوقت وبالتالي الأنشطة أيضًا، بالإضافة إلى المشكلات الشخصية، وضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن المرتبطة بالتوتر، يمكن التحكم فيها إلى حد كبير عن طريق التفكير الإيجابي وقبل كل شيء عن طريق تخصيص وقت للتفكير الإيجابي. أنفسنا. لضمان أن يكون يومك مليئًا حقًا بالطاقة الإيجابية، في Klub Breza، حيث أنصحك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بطريقة فردية تمامًا، نقدم لك حلاً بسيطًا لتحويل يوم واحد إلى يومين: مع يوم صحي طبق ونشاط بدني عالي الجودة والاسترخاء في الساونا والتدليك وبجانب حمام السباحة!

جمال

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004