fbpx

10 دقائق لمؤخرة جميلة، تمارين للمؤخرة بدون ملحقات l باميلا ريف

Te dni bomo vsi v karanteni, a to še ne pomeni, da je potrebno počivati. Izbrali smo vaje, ki jih lahko delate tudi brez enega koščka fitnes opreme in vzdržujete ali celo nadgradite svojo postavo. باميلا ريف je mlada fitnes trenerka, ki jo sledi preko 5 milijonov sledilcev. Njene vaje so enostavne in preproste, ter tudi zato tako zelo priljubljene.

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.