Te dni bomo vsi v karanteni, a to še ne pomeni, da je potrebno počivati. Izbrali smo vaje, ki jih lahko delate tudi brez enega koščka fitnes opreme in vzdržujete ali celo nadgradite svojo postavo. Pamela Reif je mlada fitnes trenerka, ki jo sledi preko 5 milijonov sledilcev. Njene vaje so enostavne in preproste, ter tudi zato tako zelo priljubljene.
Preveri tudi
