في عالم مستحضرات التجميل وروتينات التجميل، غالبًا ما تنقسم الآراء حول ما هو الأفضل لبشرتنا. بينما نكتشف منتجات وتقنيات جديدة كل يوم تعدنا ببشرة مشرقة وصحية، إلا أننا في بعض الأحيان لا ندرك أن بعض عاداتنا التي تبدو مفيدة يمكن أن تضر بشرتنا بالفعل. في هذه المقالة، وبمساعدة الخبراء، نكشف عن 4 عادات شائعة للعناية بالبشرة يمكن أن تكون ضارة أكثر بكثير من مفيدة لصحة وجمال بشرتك.
أخطاء العناية بالبشرة.سعياً للحصول على بشرة مثالية من الضروري التعرف على عادات العناية بالبشرة وتعديلها والتي يمكن أن تضر بشرتنا بالفعل. إن تجنب الأخطاء الأربعة المذكورة أعلاه واتباع النصائح المثبتة من الخبراء سيساعدك على الحصول على الأفضل لبشرتك الظروف الممكنة للبريق والصحة. تذكري أن كل بشرة فريدة من نوعها، لذا من المهم الاستماع إلى جسمك وتعديل روتين العناية بالبشرة حسب الحاجة. مع الرعاية المناسبة والقليل من الاهتمام، يمكن لأي شخص تحقيق نتائج يحسد عليها بشرة الوجه الجميلة.
1. الإفراط في استخدام المقشرات
تعتبر المقشرات أساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجديد البشرة، ولكن الإفراط في استخدامها يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. يمكن للتقشير العنيف للجلد أن يدمر حاجز الحماية الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف وحتى الالتهاب. يوصي أطباء الجلد بالاقتصار على المقشرات الخفيفة التي تستخدمها مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع بشرتك. سيسمح ذلك للبشرة بالتعافي والحفاظ على توازنها الطبيعي.
2. إهمال الحماية من أشعة الشمس
من أكبر الخطايا في العناية بالبشرة هو بالتأكيد إهمال الحماية من أشعة الشمس. الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد المبكرة، ظهور التجاعيد والتصبغ غير المتساوي، وفي أسوأ الحالات، سرطان الجلد. يعد الاستخدام اليومي لعامل الحماية، بغض النظر عن الطقس أو الموسم، أمرًا بالغ الأهمية لحماية البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس. عند اختيار واقي الشمس، ابحث عن المنتجات التي توفر حماية واسعة النطاق ولها عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى.
3. عدم كفاية الترطيب
غالبًا ما ننسى أن الترطيب الخارجي ليس فقط مهمًا للبشرة الصحية، بل أيضًا الداخلي أيضًا. عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، الباهتة والمتعبة. الماء ضروري لنقل المواد الغذائية لخلايا الجلد وإزالة السموملذلك من المهم استهلاك الكمية الموصى بها من الماء كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاهتمام بترطيب إضافي للبشرة من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمياه، مثل الخيار والبطيخ والكرفس.
4. تخطي التطهير المزدوج
التنظيف المزدوج هو عملية تتضمن أولاً استخدام منظف زيتي لإزالة المكياج وكريم الشمس والزهم. يليه استخدام منظف مائي لطيف لإزالته الأوساخ والشوائب المتبقية. تضمن هذه الطريقة تنظيفًا شاملاً للبشرة، وهو أمر مهم بشكل خاص في البيئة الحضرية حيث يتعرض الجلد للتلوث يوميًا. يمكن أن يؤدي تخطي التنظيف المزدوج إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب والبشرة الباهتة.
