حتى لو كنت لا تعرف أي شيء عن جينيفر لوبيز، فربما لاحظت أنها تبدو متشابهة إلى حد كبير منذ عقد من الزمن. منذ التسعينيات وحتى اليوم، تمكنت من الحفاظ على بشرة ناعمة وشكل جميل وشعر لامع. من المؤكد أن الجينات تلعب دوراً في ذلك، وبالطبع حقيقة أن الممثلة الغنية تستطيع تحمل تكاليف العديد من العلاجات. ونكشف في المقال عن 6 أسرار لجنيفر لوبيز، تساعدها في الحفاظ على مظهر تحسد عليه وشبابي.
Tu razkrivamo 6 skrivnosti Jennifer Lopez, ki ji pomagajo ohranjati zavidljiv mladostni videz.
Brezpogojna skrb za kožo
Jennifer je za revijo People povedala, da nikoli ne gre spat, preden si ne očisti kože. Spanje z ličili je absolutno prepovedano. Vsak večer uporabi nočno kremo, zjutraj pa različna hranilna olja.
الحماية من الشمس
Sonce, še posebej v času globalnega segrevanja, je za kožo zelo nevarno. V najboljšem primeru jo izsuši in postara, v najslabšem pa povzroči kožnega raka. Lopezova skrbno pazi na svojo kožo tudi tako, da jo maže s sončno kremo tudi pozimi.
Pri telovadbi ne pozna izgovorov
Lopezova kot obliko telovadbe najraje izbere ples. Pleše zelo rada in tako ima v dneh, ko ji gibanje preprosto ne diši, manj težav, da najde motivacijo.
طعام
Lopezova pazi, s čim se prehranjuje. Njeni obroki so sestavljeni iz obilo zelenjave ter dobrih oblik beljakovin. Ne kadi ter se izogiba alkoholu in kofeinu.
Kislina za obnovo kože
Pri odmrlih celicah si pomaga s kislinskim pilingom. Ta z nizkim pH-jem odstrani nečistoče in odmrlo povrhnjico.
تأمل
Lopezova prisega na meditacijo in čuječnost. Svoj dan začne in konča z تأمل. Lepota se navsezadnje skriva predvsem znotraj nas.
