حتى لو كنت لا تعرف أي شيء عن جينيفر لوبيز، فربما لاحظت أنها تبدو متشابهة إلى حد كبير منذ عقد من الزمن. منذ التسعينيات وحتى اليوم، تمكنت من الحفاظ على بشرة ناعمة وشكل جميل وشعر لامع. من المؤكد أن الجينات تلعب دوراً في ذلك، وبالطبع حقيقة أن الممثلة الغنية تستطيع تحمل تكاليف العديد من العلاجات. ونكشف في المقال عن 6 أسرار لجنيفر لوبيز، تساعدها في الحفاظ على مظهر تحسد عليه وشبابي.
نكشف هنا عن 6 أسرار لجنيفر لوبيز تساعدها في الحفاظ على مظهر شبابي تحسد عليه.
العناية بالبشرة غير المشروطة
جنيفر لمجلة بيبول قالت- أنه لا يذهب إلى السرير أبدًا قبل تنظيف بشرته. النوم بالمكياج ممنوع تماماً. استخدمي كريم الليل كل مساء، والزيوت المغذية المختلفة في الصباح.
الحماية من الشمس
تشكل الشمس، خاصة أثناء ظاهرة الاحتباس الحراري، خطراً كبيراً على الجلد. في أحسن الأحوال، يؤدي إلى جفافه وشيخوخة الجلد، وفي أسوأ الأحوال يسبب سرطان الجلد. تعتني لوبيز أيضًا ببشرتها جيدًا ضعي واقي الشمس حتى في فصل الشتاء.
إنه لا يعرف الأعذار عندما يتعلق الأمر بالتمرين
لوبيز كشكل من أشكال التمارين الرياضية يفضل الرقص. إنها تحب الرقص، لذلك في الأيام التي لا تشعر فيها بالرغبة في الحركة، تجد صعوبة أقل في العثور على الحافز.
طعام
لوبيز تراقب ما تأكله. تتكون وجباتها من الكثير من الخضار وأشكال جيدة من البروتين. لا يدخن ويتجنب الكحول والكافيين.
حمض لتجديد الجلد
أنت مع الخلايا الميتة يساعد في التقشير الحمضي. بفضل درجة الحموضة المنخفضة، فإنه يزيل الشوائب والجلد الميت.
تأمل
يقسم لوبيز بالتأمل واليقظة. يبدأ وينهي يومه ب تأمل. الجمال، بعد كل شيء، يكمن في المقام الأول فينا.
