فقط ماذا يمكن أن يكون؟
تارا بلير بوليكشف مدرب الحياة والمؤلف كيف يمكن للغة الجسد أن تؤثر على حياتك العاطفية أكثر من الملابس أو الفكاهة أو المال!
عندما التقينا أنا وديف لأول مرة، أدركتُ فورًا سبب صعوبة مواعدته، ولم يكن الأمر يتعلق بمظهره. بل كانت المشكلة في لغة جسده. كان منحنيًا وهو يدخل. صافحني ببطء. بمجرد أن جلس قبالتي، انحنى كتفاه ورأسه إلى الداخل، واستقر ذقنه على قبضته.
خلال حديثنا الأول، وجدته ذكيًا، مرحًا، شغوفًا، ويستمتع بعمله كمحامٍ. لاحظتُ أيضًا أنه نادرًا ما ينظر إليّ مباشرةً، بل غالبًا ما كان ينظر حوله في الغرفة.
"متى تشعر بأكبر قدر من الثقة؟" أسأله.
"في قاعة المحكمة"، قال لي.
كيف يبدو شعورك بالثقة؟ هل تفعلين أي شيء مختلف بجسدك لإظهار ذلك؟
راقبته وهو يُعدّل وضعية جسده على الكرسي. بدا أفضل بكثير. أومأتُ برأسي. "بالضبط! هذا ما يفوتك!"
لم يكن ديف بارعًا في المواعدة، ولم تنجح علاقتهما. كان خائفًا. لم يعد يشعر بالثقة، لذا لم يكن يبدو واثقًا. من ناحية أخرى، كان يعلم ما ينتظره في قاعة المحكمة، وكان بارعًا فيما يفعله.
بعد بضعة أسابيع من العمل معًا، لاحظتُ تغييرًا جذريًا في سلوكه وتصرفاته. وبعد فترة وجيزة، بدأ بمواعدة المرأة التي تزوجها الآن.
تؤثر لغة الجسد على حياتك العاطفية أكثر مما تظن. إنه أمر يمكنك تغييره بوعي. إليك 7 طرق يمكن للرجال من خلالها تحسين لغة جسدهم، وبالتالي زيادة جاذبيتهم!
1. تقويم ظهرك
كانت والدتك أو معلموك أو أي شخص آخر ينصحك بالوضعية الجيدة على حق. الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم يزيد من سعة الرئة ويسمح بوصول المزيد من الأكسجين إلى دماغك. الوضعية الصحيحة تساعدك على التفكير بوضوح أكبر والشعور بالهدوء.
بهذه الطريقة سوف يُنظر إليك على أنك أكثر جاذبية، كما هو مذكور في هذا بحثفي هذه الدراسة، أُخذت عينات دم من مجموعة من الرجال الذين التزموا بهذه القاعدة. لوحظ ارتفاع في مستوى هرمون التستوستيرون لديهم بنسبة ٢٠٪ وانخفاض في مستوى الكورتيزول، وهو هرمون يُسهم في التوتر، بنسبة ٢٥٪.
2. اسحب كتفيك للأسفل وللخلف
عندما ينزل كتفاك للأمام، يبدو الأمر كما لو كنت تحاول حماية نفسك وتحريك جسمك إلى وضعية الجنين. تجنب أيضًا رفع كتفيك بالقرب من أذنيك. عندما يكونان مرتفعين، يبدو الأمر وكأنك تشعر بعدم الارتياح. للحفاظ على مظهر هادئ، انتبه لمكان كتفيك واحرص على إبقاءهما منخفضين إلى الخلف. إليك بعض النصائح: تمارين الإطالة، والتي يمكن أن تساعدك إذا كنت تشعر بالتوتر.
3. حافظ على صدرك مفتوحًا
مع أن هذا أمر طبيعي عند فرد ظهرك وإبقاء كتفيك منخفضتين للخلف، احرص على عدم حجب جذعك. لا تعقد ذراعيك أمام صدرك، ولا تحمل مشروبك أو هاتفك أمام صدرك. سيبدو ذلك منعزلاً.
4. تأكد من أن يديك مرئية
إذا لم نستطع رؤية أيدي الآخرين، فسنعاني من مشاكل ثقة. لتجنب ذلك، عند أول لقاء، لا تضع يديك في جيوبك، ولا تتركهما تحت الطاولة، ولا تضعهما أمامك.
5. اتكئ للخلف
بعض المعلمين يحذرون طلابهم بالهمس. إذا كان الفصل صاخبًا، فبدلًا من رفع أصواتهم، يخفضونها حتى يصبحوا همسًا. يتوقف الأطفال عن الكلام ليسمعوها. بهذه الطريقة، يحصلون على ما يريدون دون الحاجة إلى الصراخ.
قد ينطبق الأمر نفسه إذا ابتعدتَ عن الشخص الذي تواعده. إذا انجذب إليك أو كان مهتمًا بما تقوله، فسوف يميل إليك أو يقترب منك. هذا يمنحك شعورًا بالسيطرة. كما أنه يساعدك على إبقاء صدرك مفتوحًا ويجعلك تبدو هادئًا وواثقًا.
6. اضغط على يدك بقوة
هل يجوز لمس يدها بالكاد بأطراف أصابعك؟ لا، أو الضغط على يدها حتى تقول: "آخ!"لا. انظر إلى المرأة في عينيها، وامسك يدها بقوة (ولكن لا تضغط عليها)، واسمح لها بالتخلي عنها أولاً، ثم اسحب يدها.
7. اضبط مشيتك
كان ديف يمشي ببطء. بدا وكأنه لم يرفع قدميه عن الأرض. جعله ذلك يبدو كسولاً، وهو ليس كذلك. هناك رجال يمشون بخطوات قصيرة جدًا لدرجة أن الوقت يمضي بسرعة. استخدم كامل طول ساقيك. تمشَّ. تصرف وكأنك تمشي بهدف.
مع أن ديف لم يكن واثقًا بنفسه في المواعيد الغرامية، إلا أنه كان يعرف كيف يُريد أن يشعر، وهذا ما منحه قوةً كبيرة. مع مرور الوقت، تحولت "ثقته الزائفة" إلى ثقة حقيقية، إذ شعر بتحسن وراحة أكبر في نفسه.
لذلك قم بتكييف جسدك وتفكيرك!
