هذه حيل سرية ستساعد في منع التهابات القدم الفطرية. بينما نحلم بيوم صيفي مثالي وتطفو أقدامنا في مياه البحر المنعشة ، يمكن للواقع أن يمسك بنا بسرعة من الحلق. لكن لا تيأس ، حيلنا ستجعل قدميك نجمة!
عندما تستعد للموسم الدافئ وترغب في التألق في كل خطوة ، قد تفاجأ بزائر أقل متعة - الفطريات. حسنًا ، مع دليلنا ، سيصبح هذا الضيف غير المرغوب فيه شيئًا من الماضي بسرعة. هذه هي الحيل السبعة التي لا تعرفها للتخلص من عدوى القدم الفطرية.
#1. التجميد - قاتل الفطريات الطبيعي:
أحذية التجميد هي طريقة غير متوقعة لكنها فعالة في مكافحة الفطريات. لا يمكن للفطريات البقاء على قيد الحياة في درجات حرارة منخفضة للغاية. وبالتالي ، من خلال وضع حذائك في الفريزر طوال الليل ، يمكنك منع تكاثر هذه الكائنات الدقيقة غير المرغوب فيها والبقاء على قيد الحياة. هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين لا يرغبون في استخدام المواد الكيميائية أو لديهم أحذية حساسة. قبل وضع حذائك في الفريزر ، قم بتعبئته في كيس لمنع التكثف. عندما تخرجها في اليوم التالي ، اتركها تدفأ تدريجيًا حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل وضعها مرة أخرى.
#2. حمام القدم الملكي - الرفاهية التي ستهزم الفطريات:
لماذا قصر الرفاهية والاسترخاء على الزيارات النادرة فقط لمراكز العافية ، بينما يمكنك استحضار التدليل في المنزل الذي تحسد عليه كليوباترا؟ تحضير حمام للقدم مع إضافة صودا الخبز التي لها خصائص طبيعية مضادة للفطريات. علاوة على ذلك ، فإن قطرة أو اثنتين من الزيوت الأساسية المختارة ، مثل شجرة الشاي أو زيت اللافندر ، لن تهدئ روحك فحسب ، بل تعمل أيضًا على القضاء على الفطريات. بينما يريح الماء الدافئ عضلاتك المتعبة ، فإن المكونات النشطة في الحمام ستنزع الفطريات غير المرغوب فيها. وهكذا تصبح الحمامات الملكية المنتظمة سلاحك السري في مكافحة الالتهابات الفطرية ، مع الحفاظ على قدميك منتعشة وجاهزة لمغامرات جديدة. Simpl - للقضاء على العدوى الفطرية للقدم.
#3. جوارب جديدة أو جوارب جديدة - فندق فاخر لقدميك:
الجوارب ليست مجرد إكسسوار للأزياء ، فهي حماة أقدامنا ، وهي نوع من الخدم الذي ينحني للعالم الخارجي ويوفر الحماية. لكن هل تساءلت يومًا عن مدى رعايتك لهؤلاء الأبطال الصغار؟ في الوتيرة السريعة للحياة ، غالبًا ما ننسى أن الجوارب تستحق أكثر قليلاً من مجرد الغسيل المنتظم. على الرغم من أنه يبدو أن الغسل عند درجة حرارة عالية كافٍ ، إلا أننا غالبًا ما نكون مخطئين. الفطريات دائمة ، ولإزالتها بنجاح ، يجب غسل الجوارب جيدًا أو حتى غليها.
استبدل تلك الجوارب القديمة البالية بمواد طبيعية جديدة 100% تسمح بمرور الهواء. إنه مثل دخول فندق خمس نجوم لقدميك. في هذه الجنة ، ستبقى قدميك جافة وسعيدة وخالية من الفطريات. كل زوج جديد من الجوارب هو بداية جديدة. لكن لا تنسى أن الغسيل عالي الجودة والغليان المنتظم أمران أساسيان. خذ الوقت الكافي لتربية هؤلاء الأبطال الصغار الذين يخدمونك بشكل أفضل مما تعتقد. علاج قدميك على أفضل وجه. لأنهم ، بعد كل شيء ، يقودونك خلال كل تحديات الحياة!
#4. العلاج بالأشعة فوق البنفسجية - ليس فقط لحمامات الشمس ، ولكن أيضًا لصحة قدميك:
عندما نسمع كلمة ضوء الأشعة فوق البنفسجية ، يفكر معظمنا في الدباغة أو الحماية من أشعة الشمس أولاً. ومع ذلك ، فإن ضوء الأشعة فوق البنفسجية ليس فقط للحصول على بشرة جميلة. في الواقع ، يعد ضوء الأشعة فوق البنفسجية أحد أكثر مبيدات الجراثيم فعالية التي يمكنها تدمير الحمض النووي للكائنات الحية الدقيقة ، بما في ذلك الفطريات.
باستخدام مصابيح الأشعة فوق البنفسجية الخاصة للتطهير ، يمكنك تطهير الأحذية والجوارب والأشياء الأخرى بشكل فعال. هذه العملية بسيطة للغاية: تعريض الأحذية للأشعة فوق البنفسجية لفترة معينة والقضاء على الفطريات. لا يقتصر الأمر على التخلص من الكائنات الحية الدقيقة غير المرغوب فيها ، بل إن العلاج بالأشعة فوق البنفسجية يمنع أيضًا إعادة نموها.
الاستثمار في مصباح الأشعة فوق البنفسجية هو استثمار في صحة قدميك. هذه طريقة بسيطة وسريعة وفعالة لا تستخدم المواد الكيميائية وهي آمنة لأحذيتك. في عالم حيث الوقاية خير من العلاج ، فإن العلاج بالأشعة فوق البنفسجية هو وسيلة رائعة للحفاظ على صحة قدميك وسعادتها.
#5. الأعداء الطبيعية للفطريات - بيروكسيد الهيدروجين والمحاليل الطبيعية الأخرى:
لكن بيروكسيد الهيدروجين ليس العدو الطبيعي الوحيد للفطريات. الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي والأوكالبتوس والأوريجانو لها أيضًا خصائص مضادة للفطريات. يحظى زيت شجرة الشاي ، برائحته القوية ، بشعبية خاصة في مكافحة الفطريات ، لأنه لا يزيل الفطريات فحسب ، بل يترك البشرة نضرة ورائحة أيضًا.
يمكنك إنشاء حمام قدم خاص بك ببضع قطرات من هذه الزيوت وإضافة صودا الخبز ستزيد من التأثير وتجدد قدميك. أثناء الاسترخاء في هذا الحمام العطري ، ستعرف أنك فعلت شيئًا جيدًا لصحتك دون الحاجة إلى اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية.
في نهاية اليوم ، غالبًا ما توفر الطبيعة أفضل الحلول. باستخدام هذه العلاجات الطبيعية ، فأنت لا تعتني بصحتك فحسب ، بل تساهم أيضًا في أسلوب حياة أكثر بيئية واستدامة. Simpl - القضاء على العدوى الفطرية للقدم.
#6. الأحذية المسامية - المرطبات الصيفية لقدميك الحساسة:
أشهر الصيف هي فرصة مثالية للتبديل إلى شبشب أو صنادل تسمح لقدميك بالتنفس على أكمل وجه. فهي لا تمنع احتباس الرطوبة ، وهو ملاذ للفطريات فحسب ، ولكنها توفر أيضًا راحة تبعث على الاسترخاء عندما ترتفع درجات الحرارة. ناهيك عن مدى سهولة إزالتها وتعقيمها.
إذا كنت عرضة للعدوى الفطرية ، فإن شبشب هو خلاص حقيقي في أشهر الصيف. فهي لا توفر التهوية الضرورية فحسب ، بل يسهل أيضًا تطهيرها بانتظام. بعد يوم من الارتداء ، قم ببساطة برشها بمطهر مضاد للفطريات واتركها تجف في الشمس ، مما سيضمن أيضًا تدمير الكائنات الحية الدقيقة غير المرغوب فيها.
خذ وقتك واستثمر في الأحذية الصيفية عالية الجودة التي ستوفر لقدميك جماليات ووظائف. لأنه لا يوجد شيء أفضل من الشعور بالانتعاش والحرية الذي تجلبه الصنادل المسامية في يوم صيفي حار.
7. الفضاء الذي يتنفس - أكثر من مجرد فتح النوافذ:
الفطريات ، كزوار غير مرغوب فيهم في منازلنا ، لديها قائمة معينة من المتطلبات: داكنة ورطبة وبدون تهوية مفرطة. عندما تتأكد من أن منزلك لا يفي بهذه الشروط ، فإنك تخبرهم بشكل غير مباشر: "لا يوجد مكان لك هنا!"
ابدأ بالأساسيات. لا يسمح فتح النوافذ لبضع ساعات يوميًا بدخول الهواء النقي إلى منزلك فحسب ، بل يكسر أيضًا دورة الرطوبة التي تحبها الفطريات كثيرًا. دع أشعة الشمس تخترق شقتك وتطهر كل ركن. الشمس مطهر طبيعي يقضي على العديد من الكائنات الحية الدقيقة غير المرغوب فيها.
ومع ذلك ، فإن التهوية ليست كافية. يجب أيضًا إيلاء اهتمام خاص للتنظيف المنتظم وتطهير الأسطح. تعتبر الأرضيات ، خاصة في الحمامات والمطابخ ، جنة للفطريات. لا يزيل التنظيف المنتظم بعوامل التنظيف المضادة للفطريات الأوساخ المرئية فحسب ، بل يزيل الآفات المجهرية أيضًا.
أيضا ، لا تنس السجاد والأسطح الناعمة الأخرى. نظرًا لأنها ملاذ مثالي للفطريات ، يجب تنظيفها بالمكنسة الكهربائية وتنظيفها بانتظام. يقسم بعض الناس أيضًا باستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أو الأوكالبتوس ، والتي يضيفونها إلى الماء لمسح الأرض. فهي لا تنبعث منها رائحة طيبة فحسب ، بل لها أيضًا خصائص طبيعية مضادة للفطريات.
في النهاية ، المفتاح هو أن تظل استباقيًا. التنظيف والتهوية المنتظمة للمنزل هما أساس الحفاظ على بيئة صحية خالية من الالتهابات الفطرية. إن الحفاظ على منزلك نظيفًا ومنعشًا لا يفيد صحتك فحسب ، بل يفيد أيضًا كل من يدخل مساحتك.
